Cara Menjaga Kesehatan Tulang bagi Lansia, Lawan Osteoporosis

Seiring bertambahnya usia, tulang menjadi lebih rapuh dan rentan terhadap kerapuhan yang memicu osteoporosis. Untuk itu, dibutuhkan cara untuk menjaganya.

Kesehatan Tulang
5 Makanan Penyebab Osteoporosis yang Perlu Diwaspadai

Osteoporis merupakan kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.

Kelainan Tulang
Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Usia Muda, Jangan Tunda Nanti

Mencegah osteoporosis sejak usia muda adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang di masa depan.

Mencegah Osteoporosis
Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Usia Muda, Jangan Tunda Nanti

Mencegah osteoporosis sejak usia muda adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang di masa depan.

Mencegah Osteoporosis
Cara Memenuhi Kalsium bagi Lansia, Penuhi untuk Cegah Osteoporosis

Seiring bertambahnya usia, massa dan kepadatan tulang akan menurun. Itulah kenapa penting bagi para lansia untuk mendapatkan asupan kalsium yang tepat.

Makanan tinggi kalsium
15 Oktober: Hari Cuci Tangan Sedunia, Pahami Sejarah dan Tujuannya

Cuci tangan adalah langkah sederhana untuk meningkatkan kesehatan.

Kesehatan
Kebiasaan yang Menghambat Penyerapan Kalsium, Salah Satunya Minum Kopi

Kekurangan kalsium bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti osteoporosis. Dan tanpa sadar, kita juga melakukan kebiasaan yang menghambat penyerapannya.

kekurangan kalsium
8 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur untuk Anak, Bantu Si Kecil Rileks dan Tidur Nyenyak

Tidur adalah momen penting dalam proses pertumbuhan tubuh anak, dan minum susu sebelum tidur bisa menjadi kebiasaan yang mendukung kesehatan mereka.

Kesehatan Anak
Ini Cara Membantu Anak Tumbuh Optimal, Sehat dan Bahagia

Meskipun setiap anak tumbuh dengan kecepatan yang berbeda, disarankan untuk melakukan pengukuran secara berkala.

Kesehatan Anak
Manfaat Sereh dan Jahe bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Pencernaan hingga Cegah Kanker

Kegunaan sereh dan jahe tak hanya untuk masakan saja. Kandungan nutrisi dari keduanya juga baik untuk menjaga kesehantan tubuh.

Ramuan Herbal
Peringatan Hari Stroke Sedunia 29 Oktober, Berikut Tema dan Sejarahnya

Peringatan Hari Stroke Sedunia bertujuan untuk meningkatkan kesadaran terhadap pentingnya melakukan pencegahan dan pengobatan penyakit stroke.

Stroke
Suasana Sidang Perdana Si Kembar Penipu Rihana-Rihani, Ada Protes dari Kuasa Hukum Terdakwa

JPU mendakwa dua saudara kembar dengan pasal berlapis.

Penipuan Si Kembar
10 Sayuran yang Membuat Otak Anak Jadi Cerdas, Murah, dan Banyak Di Pasaran

Selain ikan, ada sejumlah sayuran yang dapat memberikan nutrisi penting untuk kesehatan otak anak.

sayuran sehat