Ini 13 ciri-ciri si tukang bohong [Part 1]
Kenali ciri-ciri orang yang berbohong pada Anda berikut ini
Berbohong merupakan kebiasaan yang hampir pasti pernah dilakukan oleh semua orang. Secara naluri, Anda bisa mengetahui apakah seseorang berbohong pada Anda atau tidak. Namun terkadang pula Anda tidak bisa membedakan ketika seseorang berbohong atau berkata jujur.
Hal ini disebabkan bahwa meskipun Anda tahu bahwa Anda dibohongi, namun pikiran bawah sadar Anda menjadi bingung.
Sehingga berikut adalah ciri-ciri pembohong yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari healthmeup.com.
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.
-
Kenapa Hari Kesehatan Mental Sedunia penting? Kesehatan mental sendiri merupakan salah satu unsur penting yang perlu ada di setiap manusia. Jika kesehatan mantal terganggu, maka tak mustahil jika seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan lainnya. Bahkan, kesehatan mental yang mengalami gangguan dapat mendatangkan beragam permasalahan sosial hingga ekonomi. Maka dari itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan mental.
-
Siapa yang berperan dalam meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental? Dengan ajakan "Start the Conversation" atau "Memulai Percakapan," semua pihak, dari individu, keluarga, hingga komunitas, diharapkan lebih proaktif dalam membicarakan kesehatan mental.
-
Mengapa mental health penting? Kesehatan mental sangat penting karena memengaruhi cara seseorang menangani stres, hubungan interpersonal, dan pengambilan keputusan. Pentingnya kesehatan mental tidak bisa diabaikan karena berdampak langsung pada kualitas hidup seseorang.
-
Bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan mental? Mari kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita tidak akan pernah menganggap enteng kesehatan mental.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga mental health adalah sebagai berikut. Pertama, olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Selain itu, konsumsi makanan sehat juga sangat penting untuk kesehatan mental. Mengonsumsi makanan bergizi dapat mendukung kesehatan otak dan mood yang stabil. Manajemen tidur juga perlu diperhatikan, dengan mencoba untuk tidur yang cukup setiap malam. Praktik syukur juga dapat membantu menjaga kesehatan mental, dengan menghargai hal-hal positif dalam hidup. Aktivitas santai seperti meditasi atau yoga juga sangat berguna, karena dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan ketenangan batin. Terakhir, tetap terhubung dengan teman atau keluarga juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Interaksi sosial dapat memberikan dukungan emosional dan mengurangi rasa kesepian.
Tiba-tiba berhenti saat bicara
Ketika Anda memberikan pertanyaan pada seseorang dan mereka tidak berbohong, maka mereka akan dengan lancar menjawab pertanyaan Anda sebab mereka mengatakan yang sebenarnya. Namun, ketika seseorang berbohong pada Anda mereka pasti akan berhenti di tengah-tengah bicara. Hal ini dilakukan karena mereka membutuhkan waktu untuk berpikir tentang jawaban mereka.
Selain perilaku tersebut, biasanya mereka juga akan meminta Anda untuk mengulang pertanyaan yang Anda berikan.
Mengangguk secara tidak sadar
Ketika seseorang berbohong, maka terjadi ketidaksinambungan antara perilaku verbal dan non-verbal mereka. Hal ini terjadi karena tubuh secara tidak sadar akan mencocokkan dengan apa yang Anda katakan. Sehingga walaupun ditutupi serapat mungkin, gerakan tubuh tidak akan mampu menutupi kebohongan.
Menutupi wajah mereka
Ketika seseorang berbohong, maka akan secara alami mereka melakukan gerakan menutupi wajah. Jika mereka tahu bahwa mereka berbohong maka mereka akan mencoba untuk menutupi mata, mulut, atau tenggorokan mereka. Kecenderungan lain, selain menutupi wajah, mereka yang doyan bohong juga akan menutupi dada atau perut mereka.
Gelisah
Saat berbohong, maka tingkat kecemasan dan sistem saraf tubuh seseorang akan menegang. Darah akan mengalir deras di dalam wajah dan telinga mereka. Hal ini akan menyebabkan gerakan gelisah seperti menggigit bibir, berkedip dengan cepat, atau meremas tangan.
Memegang rambut
Isyarat lain yang biasanya dilakukan seseorang saat berbohong adalah memegang rambut atau melakukan hal kecil yang dianggap tidak penting seperti merapikan rambut dan baju. Mereka juga akan dengan gugup melakukan hal-hal tidak penting tersebut untuk menutupi kebohongan mereka.
Berdeham
Tingkat kecemasan yang ada di dalam tubuh seseorang biasanya akan menyebabkan tenggorokan menjadi kering. Jika seseorang berdeham sebelum menjawab pertanyaan, maka besar kemungkinan mereka sedang berbohong.
Menjadi kaku
Selain menjadi gelisah, orang yang berbohong biasanya tubuhnya kaku. Hal ini terjadi karena secara alamiah tubuh akan mempersiapkan diri untuk berkonfrontasi.
(mdk/feb)