Ini akibatnya jika ibu hamil suka makan junk food
Jika ibu hamil suka makan junk food, anak yang lahir nanti juga akan kecanduan makanan serupa.
Saat hamil, sebaiknya wanita memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Sebab jika ibu hamil suka makan junk food, kemungkinan besar anak yang dilahirkan nanti akan menyukai makanan yang sama dan berisiko mengalami obesitas.
Hal itu tepatnya disampaikan peneliti dari Australia. Mereka juga menyebutkan kalau efek samping junk food itu seperti opium, heroin dan morfin yang bersifat membuat kecanduan.
-
Apa saja bahaya makan junk food? Konsumsi junk food secara berlebihan telah dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis yang tidak hanya mempengaruhi kualitas hidup, tetapi juga dapat mempersingkat usia.
-
Apa saja jenis makanan yang termasuk junk food? Jika Anda kira junk food hanya berbentuk makanan cepat saji dan soda, maka Anda salah. Gorengan yang biasa Anda nikmati, dan berbagai camilan yang sering menemani waktu santai kita, juga termasuk junk food.
-
Apa saja bahaya junk food untuk anak? Apa saja bahaya junk food untuk anak yang mengintai mereka?
-
Kenapa junk food berbahaya untuk anak-anak? Anak-anak adalah masa pertumbuhan yang membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang dan berkualitas. Namun, banyak anak-anak yang lebih menyukai junk food, yaitu makanan yang rendah nutrisi, tetapi tinggi lemak, gula, dan garam.
-
Bagaimana junk food dapat menyebabkan obesitas? Junk food biasanya tinggi kalori namun rendah nutrisi, yang berarti dapat menyebabkan peningkatan berat badan tanpa memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
-
Kenapa junk food berbahaya untuk kesehatan? Berbagai masalah kesehatan bisa timbul akibat kebiasaan makan junk food. Lebih mengerikannya lagi, kita tidak sadar telah jatuh ke dalam kenikmatan makanan-makanan ini.
Secara ilmiah, ibu hamil yang makan junk food mengubah perkembangan jalur sinyal pada otak janin. Perubahan itu membuat bayi yang belum lahir kurang sensitif terhadap makanan yang tinggi lemak dan gula. Artinya, anak nantinya membangun 'toleransi' yang mengakibatkan mereka perlu makan lebih banyak junk food sampai merasa puas.
"Penelitian ini sebaiknya dipahami dengan baik oleh ibu hamil. Sebab jika mereka suka makan junk food, anak yang lahir nanti juga akan kecanduan makanan serupa," tutur peneliti Dr Beverly Muhlhausler dari University of Adelaide, seperti yang dikutip dari Daily Mail (01/03).
Peneliti pun menyarankan agar ibu hamil benar-benar mengatur pola makannya. Sebab mereka bukan cuma menjaga kesehatan diri sendiri, tetapi juga janin dalam kandungan.
Baca juga:
Obat mual untuk ibu hamil tak akan bahayakan janin
Asam folat cegah autisme pada janin
Hipertensi pada ibu hamil adalah tanda penyakit jantung?
5 Cara menenangkan diri pasca kelahiran
Calon ibu yang obesitas butuh tambahan vitamin D
Setelah operasi obesitas, wanita harus tunda kehamilan