Ini alasan kenapa minum air hangat lebih sehat!
Ini alasan kenapa Anda sebaiknya minum air hangat, khususnya di pagi hari.
Kebanyakan orang memulai hari mereka dengan secangkir kopi atau teh untuk menyegarkan pikiran dan tubuh. Namun, tahukah Anda bahwa minum air hangat, terutama di pagi hari, akan memiliki dampak yang besar pada kesehatan. Mau tahu apa saja manfaatnya? Berikut adalah beberapa manfaat minum air hangat untuk tubuh, seperti dilansir Boldsky.
1. Melawan sembelit
Minum air hangat adalah cara terbaik untuk mengatasi sembelit. Minumlah segelas air hangat saat perut masih kosong di pagi hari. Hal ini bisa membantu meningkatkan gerakan usus untuk mengatasi sembelit.
2. Menurunkan berat badan
Ini adalah salah satu trik untuk menurunkan berat badan. Minum segelas air hangat yang dicampur dengan air lemon dan madu setiap habis makan dapat membantu menurunkan berat badan. Minuman ini dapat membantu memecah timbunan lemak di tubuh Anda.
3. Mengobati batuk dan pilek
Hal ini membantu untuk memecah timbunan lemak dari tubuh dan membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
Minum air hangat dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan juga mencairkan lendir di sinus dan kerongkongan. Cobalah untuk minum air hangat yang dicampur dengan potongan jahe dan air lemon. Itu bisa membantu Anda menyembuhkan batuk dan pilek.
4. Meningkatkan jumlah keringat yang keluar
Jika Anda minum beberapa gelas air hangat, Anda akan meningkatkan suhu tubuh Anda yang bisa membuat keringat keluar lebih banyak. Ini akan membuat tubuh dan kulit jadi lebih sehat.
5. Mengatasi kram menstruasi
Anda dapat mengatasi nyeri menstruasi dengan menenggak air hangat. Itu bisa mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi.
Inilah lima khasiat air hangat untuk kesehatan tubuh kita. So, tunggu apalagi?! Kalau yang hangat lebih sehat, kenapa harus minum yang dingin.
Baca juga:
5 Alasan kenapa sebaiknya tidak menjemur pakaian di dalam ruangan
6 Cara alami mengobati infeksi saluran kemih
Kurang zat besi? Konsumsi 8 makanan ini!
Duduk terlalu lama tidak sehat, berdiri juga sama!
Mengapa harus tidur 8 jam setiap malam?
-
Dimana saja lokasi kemacetan yang paling parah di Jakarta? Kondisi kemacetan lalu lintas kendaraan pada jam pulang kerja di Jalan Gatot Subroto, Jakarta
-
Apa yang menjadi salah satu solusi untuk kemacetan di Jakarta? Wacana Pembagian Jam Kerja Salah satu ide yang diusulkan Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono adalah pembagian jam masuk kerja para pekerja di Jakarta. Menurutnya, cara itu bisa mengurangi kemacetan hingga 30 persen.
-
Kapan kemacetan di Jakarta terjadi? Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta, Rani Mauliani menerangkan, kemacetan parah di beberapa titik di Jakarta kerap terjadi pada jam berangkat dan pulang kerja.
-
Di mana kemacetan parah di Jakarta sering terjadi? Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta, Rani Mauliani menerangkan, kemacetan parah di beberapa titik di Jakarta kerap terjadi pada jam berangkat dan pulang kerja.
-
Apa yang menjadi daya tarik utama dari Kota Tua Jakarta? Kota Tua adalah harta karun sejarah yang tidak boleh dilewatkan ketika kita mengunjungi ibu kota.
-
Kapan terjadi kemacetan yang paling parah di Jakarta? Kondisi kemacetan lalu lintas kendaraan pada jam pulang kerja di Jalan Gatot Subroto, Jakarta