Jangan anggap enteng! 7 Hal ini bisa jadi pemicu alergi
Jangan anggap remeh 7 hal kecil ini. Mereka bisa jadi pemicu alergi yang kamu alami. Lacak mereka di sini!
Banyak hal yang dapat jadi pemicu reaksi alergi. Beberapa dari pemicunya bahkan sangat dekat dengan lingkungan hidup kita dan tidak terlihat berbahaya. tetapi, kamu jangan tertipu dengan kepolosan mereka, karena 6 hal kecil ini, bisa jadi penyebab alergi yang bahkan juga memiliki efek mematikan.
1. Serbuk sari
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Photo credit:Shutterstock/Photodiem
Serbuk sari dari rumput, pohon, dan gulma dapat memicu demam atau alergi musiman. Saat terserang alergi, kamu akan mengalami bersin, hidung meler, hidung tersumbat dan gatal, serta mata berair. Kamu dapat mengatasinya dengan resep obat, ataupun suntikan alergi. Untuk mengatasi gejala, usahakan untuk tetap tinggal dalam rumah saat cuaca sedang berangin saat serbuk sari bebas berterbangan.
2. Dander hewan
Photo credit:diyhealth.com
Dander adalah istilah yang digunakan untuk beberapa material kotor dari tubuh hewan. Sebuah reaksi protein dalam air liur hewan atau kelenjar minyak di kulit biasanya mulai muncul setelah dua tahun kamu memeliharanya. Tetapi jangan khawatir, karena kamu masih bisa memeliharanya. Solusinya, kamu harus rela kamar kamu tidak didatangi oleh peliharaan kamu. Selain itu usahakan untuk memilih karpet yang tidak berbulu, dan memandikan peliharaan kamu secra teratur.
3. Sengatan serangga
Photo credit:www.tampabay.com
Sebuah sengatan atau gigitan serangga dapat menyebabkan kulit bengkak dan merah. Kondisi tersebut bahkan bisa bertahan hingga lebih seminggu lamanya. Dalam kondisi tertentu, sengatan serangga bisa membuat kamu sakit perut, lelah dan bahkan demam. Walaupun jarang terjadi, sengatan serangga bisa mengancam keselamatan jiwa seseorang yang disebut dengan anafilaksis.
Jika kamu mengalami alergi yang parah, kamu membutuhkan epinephrine segera mungkin.Epinephrine adalah obat yang digunakan untuk penyuntikkan pembuluh darah dalam pengobatan hipersensitivitas akut. Jika kamu mengonsultasikannya ke dokter, ada kemungkinan dokter akan merekomendasikan suntikan alaergi utnuk mengatasi reaksi yang muncul.
4. Lateks
Photo credit:www.huffingtonpost.co.uk
Sarung tangan lateks, kondom lateks, dan beberapa perlengkapan medis dari bahan lateks bisa memicu reaksi mulai dari gatal, kulit merah untuk anafilakis dengan kesulitan bernapas. Anafilaksis adalah suatu reaksi alergi berat yang terjadi tiba-tiba dan dapat menyebabkan kematian.Gejala yang muncul biasanya berupa ruam kulit atau gatal-gatal, iritasi mata, hidung meler, hidung gatal dan bersin.
5. Makanan
Photo credit:www.therootofhealth.com
Susu, kerang, telur, kacang-kacangan adalah makanan yang paling sering menjadi penyebab alergi. Bagi kamu yang alergi terhadap makanan tersebut, reaksi akan muncul dengan cepat sesaat setelah kamu mengonsumsinya. Gejala yang dimunculkan seperti kesulitan bernapas, gatal-gatal, muntah, diare dan pembengkakan sekitar mulut. Jika kamu mengalami reaksi yang parah, kamu membutuhkan suntikan epinefrin.
6. Obat
Photo credit:www.novinky.cz
Penicilin, aspirin, dan beberapa obat lainnya dapat menyebabkan gatal-gatal pada kulit, gatal pada mata, hidung tersumbat, bengkak di wajah, mulut, dan tenggorokan. Dokter tidak akan meresepkan kamu obat tersebut, jika kamu memiliki alergi. Untuk mengatasi alergi, dokter akan merekomendasikan obat untuk mengatasi gejala ringan dengan menggunakan antihistamin atau steroid.
Berhati-hati dengan penyebab alergi adalah hal yang penting untuk kamu lakukan. Menjauhkan dari dari penyebabnya dapat menghindarkan kamu dari berbagai kemungkinan gejala yang dimunculkan alergi.
Baca juga:
Ini 5 kebiasaan makan yang bisa buat kamu panjang umur
5 Tips memilih makanan yang tepat setelah olahraga
Alasan 4 makanan ini tidak butuh kulkas
Tak disangka! 5 Hal menyenangkan ini ternyata pemicu migrain