Ketahui 5 manfaat teh jahe untuk kesehatan
Selain bisa menghangatkan tubuh, teh jahe juga menyimpan lima khasiat hebat ini!
Teh dan jahe adalah dua jenis minuman yang sudah lama diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Lantas, bagaimana jika keduanya disatukan? Jahe akan memberikan aroma yang khas dan kesegaran dalam teh Anda, sekaligus manfaat kesehatan yang berlipat-lipat.
Yang perlu dilakukan hanya menambahkan beberapa potong jahe pada teh yang sudah Anda seduh. Berikut ini adalah beberapa khasiat teh jahe yang bisa Anda dapatkan, seperti dilansir oleh Health Me Up (26/03).
1. Mengobati sakit perut
Teh jahe bisa digunakan untuk mengobati sakit perut. Efek analgesik pada jahe akan membantu meredakan rasa sakit, sementara teh akan menenangkan perut Anda. Selain itu, teh jahe juga membantu penyerapan nutrisi pada makanan dan menangkal rasa sakit pada perut.
2. Mual dan mabuk darat
Anda sering mual dan mengalami mabuk darat atau laut? Jangan khawatir, teh jahe bisa membantu mengatasinya. Minum teh jahe sebelum bepergian akan membantu Anda mencegah rasa sakit kepala, migrain, dan mual yang dirasakan saat perjalanan.
3. Masalah pernapasan
Teh jahe juga diketahui baik untuk membantu mengatasi masalah pernapasan seperti pilek atau sesak napas. Rasa hangat dan pedas yang diberikan oleh jahe akan mengurangi kontraksi pada saluran udara dan membuat Anda bernapas dengan lebih mudah.
4. Masalah menstruasi
Bagi wanita yang tengah mengalami menstruasi, teh jahe bisa menjadi sahabat yang membantu mengatasi kram pada perut. Mengonsumsi teh jahe atau meletakkan handuk yang sudah direndam teh jahe hangat pada perut bagian bawah juga bisa membantu meredakan kontraksi dan kram akibat menstruasi.
5. Sirkulasi darah
Teh jahe juga diketahui bisa membantu sirkulasi darah karena adanya vitamin, mineral, dan asam amino yang ada di dalamnya. Hal ini akan membantu mengurangi risiko masalah kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung. Tak hanya itu, mengonsumsi teh jahe juga mencegah penumpukan lemak pada arteri dan mengurangi risiko serangan jantung.
Sekarang sudah tahu kan khasiat teh jahe untuk kesehatan? Jangan ragu lagi untuk meminum teh jahe ketika Anda mengalami masalah-masalah kesehatan di atas. Teh jahe juga bisa dijadikan teman untuk santai di cuaca yang dingin agar tubuh Anda tetap hangat dan bugar.
Baca juga:
Ini 7 manfaat kesehatan minum teh chamomile secara rutin
4 Zat stimulan ini bersembunyi dalam teh
Ini manfaat teh hijau untuk 6 masalah perut
5 Jenis teh ini ampuh turunkan berat badan!
4 Khasiat teh hitam untuk redakan pilek
Ternyata, bunga sepatu menyimpan 6 manfaat kesehatan ini
-
Apa jenis teh yang paling sehat menurut artikel ini? Meskipun berbagai jenis teh seperti hitam, hijau, oolong, dan putih mungkin terasa dan terlihat sangat berbeda, semuanya dibuat dari tanaman yang sama, yaitu Camellia sinensis — tanaman teh yang paling sehat.
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Mengapa teh dianggap baik untuk kesehatan jantung? Meskipun tekanan darah tinggi sering kali dapat diobati dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, pilihan bahan alami seperti meminum teh juga dapat berperan secara cukup signifikan.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
-
Apa manfaat utama minum teh madu untuk kesehatan? Manfaat minum teh madu bisa jadi alasan untuk menambahkan pemanis alami ini dalam teh Anda. Teh madu telah lama dikenal sebagai minuman yang tidak hanya lezat tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan. Kombinasi teh yang kaya antioksidan dengan madu yang memiliki sifat antibakteri alami menciptakan minuman yang dapat meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.