Ketahui 7 hal teratas penyebab kanker
Inilah hal teratas penyebab kanker
Hingga saat ini kanker masih tetap dianggap sebagai penyakit yang mematikan bagi banyak orang. Penyakit ini masih dianggap sebagai penyakit yang sulit untuk diobati sehingga pada akhirnya para penderitanya tidak dapat melawannya.
Oleh karena itu untuk menghindari hal tersebut terjadi ada baiknya Anda menghindari 8 hal teratas penyebab kanker ini.
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
-
Bagaimana cara mencegah kanker pankreas? Perlu diketahui, kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang memiliki tingkat kematian yang tinggi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah risiko terkena kanker pankreas, yaitu sebagai berikut:• Makan makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel pankreas.• Hindari makanan tinggi kolesterol. Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker pankreas. Makanan yang tinggi kolesterol biasanya adalah makanan berlemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, serta makanan berminyak. • Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan kerusakan sel-sel pankreas dan meningkatkan risiko terkena kanker. • Menghindari kebiasaan merokok. Merokok diketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker pankreas. Oleh karena itu, berhenti merokok sangat penting dalam mencegah kanker pankreas.• Olahraga Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker usus: Perbanyak konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu melindungi usus dari kerusakan sel dan peradangan. Serat juga bisa membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang bisa menjadi sumber toksin.Batasi konsumsi daging merah, daging olahan, dan makanan yang dibakar. Makanan-makanan ini mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang bisa merusak DNA sel dan menyebabkan kanker. Daging merah juga bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol. Rokok dan alkohol juga mengandung zat karsinogenik yang bisa meningkatkan risiko kanker usus. Alkohol juga bisa mengganggu penyerapan folat, yaitu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan sel.Berolahraga secara rutin. Olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan di usus. Olahraga juga bisa merangsang gerakan usus, sehingga mencegah penumpukan sisa makanan di usus. Jalani skrining kanker usus secara berkala. Skrining kanker usus adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi adanya polip atau tumor di usus besar.Polip adalah benjolan yang bisa menjadi kanker jika tidak diangkat. Skrining kanker usus bisa dilakukan dengan kolonoskopi, sigmoidoskopi, tes darah samar, atau tes DNA tinja.
-
Bagaimana sel kanker dapat menyebar? Sel kanker ini biasanya dapat menyebar melalui darah atau kelenjar getah bening.
-
Kenapa kanker nasofaring berbahaya? Sebab, kanker nasofaring terbilang lebih berbahaya apabila tidak mendapatkan penanganan dengan benar atau tidak segera ditangani.Apalagi kanker nasofaring dapat menyerang saluran pernapasan bagian atas tenggorokan dan belakang hidung.
Penggunaan tembakau
Penggunaan tembakau seperti rokok akan meningkatkan resiko kanker paru-paru, laring, mulut, kerongkongan, kandung kemih, ginjal, tenggorokan, pankreas, dan kanker serviks.
Mengonsumsi alkohol
Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan potensi kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, laring, dan hati.
Gaya hidup yang tidak sehat
Pola hidup yang tidak sehat seperti banyak mengonsumsi junk food, kurangnya berolahraga, dan kelebihan berat badan dapat menyebabkan kanker payudara, usus besar, esofagus, ginjal, rahim, dan prostat.
Radiasi
Jika Anda terkena radiasi bahan kimia, maka Anda dapat terkena resiko kanker tiroid, payudara, paru-paru, dan perut.
Bahan kimia
Bahan kimia yang hadir dalam atmosfer dan makanan yang Anda konsumsi dapat menyebabkan kanker paru-paru, kanker perut, dan kanker nasofaring.
Virus dan bakteri
Berbagai macam virus dan bakteri yang berkembang akan meningkatkan resiko kanker serviks, kanker hati, dan kanker perut.
Hormon
Ketidakseimbangan hormon karena usia atau operasi yang pernah dijalani dapat menyebabkan kanker payudara dan serviks.
Gen
Jika Anda memiliki turunan gen atau riwayat keluarga yang pernah mengidap kanker, maka resiko Anda terkena kanker akan lebih besar.
Kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Namun walaupun Anda berpotensi mengidap kanker, Anda tetap dapat menghindarinya dengan menjalankan pola hidup sehat.