Minum air mendidih dan dapatkan 4 manfaat sehat ini
Dengan minum air hangat yang dididihkan terlebih dahulu, maka kesehatan pencernaanmu akan terjaga dan tubuhmu bebas dari virus penyakit.
Air memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya air dingin yang dapat membuat tubuh lebih sehat, air mendidih pun mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut adalah manfaat dari air yang direbus hingga mendidih untuk kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com.
Membunuh virus penyakit
Mengonsumsi air yang direbus hingga mendidih menjadi saran yang umum diberikan ketika kamu menderita penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit seperti demam, batuk, pilek, dan flu mampu disembuhkan dengan mengonsumsi air hangat yang direbus. Sebab air ini mampu membunuh virus penyakit dan membuat tubuh terasa lebih nyaman.
Menyehatkan pencernaan
Minum segelas air hangat yang sebelumnya telah direbus hingga mendidih setiap pagi adalah cara yang sehat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Sebab air ini mampu membersihkan perut dari sisa makanan, mengeluarkan racun, dan bahkan mengurangi berat badan.
Melegakan tenggorokan
Tenggorokan sedang tersumbat? Cobalah untuk menghirup uap panas dari air yang direbus mendidih. Uap panas ini akan membuat tenggorokan lebih lega serta mampu membunuh bakteri penyebab penyakit.
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Sebenarnya minum air rebusan sangat disarankan daripada minum air mineral kemasan. Sebab kematangan air lebih terjamin. Selain itu air yang kamu konsumsi tidak terkontaminasi dengan kemasan plastik tersebut.
Selain manfaat di atas, mengonsumsi air hangat yang direbus dengan mendidih mampu menghindarkanmu dari penyakit kembung atau gangguan pencernaan ringan lainnya.
Baca juga:
Makanan ini obati mata kering akibat terlalu lama menatap layar komputer
4 Khasiat utama buah naga untuk kesehatan tubuhmu
Daripada ngemil junk food, redakan rasa lapar dengan konsumsi 6 makanan sehat ini
8 Makanan yang wajib kamu konsumsi setelah melahirkan
-
Bagaimana cara meningkatkan asupan air agar kesehatan sendi terjaga? Tulang rawan sendi sebagian besar terdiri dari air. Asupan air yang cukup membantu membuat cairan sinovial di persendian. Cairan seperti gel ini melindungi tulang dari keausan. Secara umum, Anda tak perlu memaksakan diri dan harus minum saat merasa haus.
-
Mengapa minum air putih sangat penting bagi kesehatan? Tubuh manusia memerlukan asupan air putih setiap hari karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan (air), sekitar 70 - 80%. Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan minum air putih? Demi bisa mencegah kemunculan lubang pada gigi, maka hal penting selanjutnya yang harus dilakukan adalah memperbanyak minum air putih. Air putih pada dasarnya memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
-
Kapan sebaiknya minum air hangat? Pilihan untuk mengonsumsi air hangat atau air dingin ini bisa sangat tergantung dari kesehatanmu.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana air putih menjaga kesehatan kulit? Minum air putih dapat meningkatkan kesehatan kulit karena membantu untuk mempertahankan volume dan sirkulasi darah yang normal.