Pentingnya Menjaga Kebersihan Pusar Secara Teratur
Alexandria V. Booth, M.D, ahli kulit dari HealthCare Partners menjelaskan bahwa pusar bisa dibersihkan secara teratur saat mandi, yaitu dengan dibasuh menggunakan air. Namun jika lubang pusar kamu cukup dalam, kamu juga harus membersihkannya sekali seminggu dengan cotton bud menggunakan sabun, air, atau alkohol.
Pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang kurang mendapat perhatian secara tepat. Banyak orang yang tidak membersihkan bagian tubuh ini secara teratur.
Bahkan hanya sedikit orang yang mengetahui cara membersihkan pusar dengan benar. Pada masyarakat Indonesia sendiri terdapat beberapa kepercayaan mengenai membersihkan pusar. Ada yang meyakini membersihkan pusar bisa membuat sakit perut dan lainnya.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara kulit kentang untuk mencegah masalah kesehatan? Kulit kentang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara merawat kelomang agar tetap sehat? Cara merawat kelomang yang pertama adalah dengan menyediakan tempat yang bukan hanya nyaman tapi juga sesuai. Kamu bisa menggunakan aquarium yang dilengkapi dengan perangkat heater sebagai tempat tinggal kelomang. Sementara itu, sebagai opsi lain, kamu bisa memanfaatkan baskom atau ember sebagai wadah pemeliharaan.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa saja tips untuk menjaga kulit pria tetap lembap dan tampak sehat? Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Minumlah sekitar delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Namun faktanya, membersihkan pusar adalah hal yang harus dilakukan secara teratur dan dengan cara yang benar. Dalam pusar, berkumpul banyak hal mulai dari bakteri, keringat, sabun, kotoran, debu, dan lainnya.
Dilansir dari Women's Health Mag, Sebuah penelitian di North Carolina State University mengungkap bahwa rata-rata dalam pusar terdapat 67 jenis bakteri. Oleh karena itu, pusar juga harus dibersihkan seperti bagian tubuh lainnya.
Mengabaikan kebersihan pusar bisa menyebabkan pusar berbau atau bahkan memicu infeksi seperti gatal dan kemerahan. Lantas bagaimana cara membersihkan pusar dengan benar?
Cara Membersihkan Tergantung Jenis Pusar
Alexandria V. Booth, M.D, ahli kulit dari HealthCare Partners menjelaskan bahwa pusar bisa dibersihkan secara teratur saat mandi, yaitu dengan dibasuh menggunakan air. Namun jika lubang pusar kamu cukup dalam, kamu juga harus membersihkannya sekali seminggu dengan cotton bud menggunakan sabun, air, atau alkohol.
Beda jenis pusar, maka berbeda juga cara pembersihan yang harus dilakukan. Bagi yang memiliki pusar menonjol keluar, membersihkannya saat mandi saja sudah cukup.
Namun jika memang terdapat ketakutan dalam membersihkan pusar kamu, sebaiknya temui dokter atau ahli kulit untuk membersihkannya. Selalu perhatikan kebersihan bagian pusar di tubuhmu setiap hari dan jaga kebersihannya.
(mdk/RWP)