Polusi Udara yang Diperoleh dari Hidup di Apartemen Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi
Lokasi yang strategis dan berada di pusat kota sering menjadi pertimbangan seseorang untuk memilih tinggal di apartemen. Namun rupanya terdapat risiko kesehatan yang bisa dialami seseorang ketika memilih tinggal di hunian vertikal ini.
Lokasi yang strategis dan berada di pusat kota sering menjadi pertimbangan seseorang untuk memilih tinggal di apartemen. Namun rupanya terdapat risiko kesehatan yang bisa dialami seseorang ketika memilih tinggal di hunian vertikal ini.
Dilansir dari EurekAlert, sebuah penelitian terbaru menyebut bahwa polusi udara dan hidup di apartemen bisa menimbulkan masalah kesehatan. Beberapa hal yang bisa ditandai adalah meningkatnya risiko kondisi berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
-
Siapa yang berisiko terkena hipertensi? Beberapa anak mungkin mengalami hipertensi karena memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi.
-
Mengapa hipertensi berbahaya? Jika dibiarkan, hipertensi bisa menyebabkan komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa.
-
Siapa saja yang berisiko terkena hipertensi? Salah satu penyebab hipertensi bisa jadi karena faktor genetik atau keturunan. Sehingga, saat orang tua memiliki riwayat hipertensi maka hal itu berpotensi menurun pada anak.
-
Apa saja gejala hipertensi yang dirasakan? Dilansir dari Halodoc, seseorang yang mengidap hipertensi akan merasakan beberapa gejala yang timbul, antara lain:1. Sakit kepala2. Mimisan3. Masalah penglihatan4. Nyeri dada5. Telinga berdengung6. Sesak napas7. Aritmia
-
Bagaimana cara mengatasi hipertensi? Pengobatan hipertensi sendiri biasanya akan disesuaikan dengan usia dan tingkat keparahan pasien. Namun, ada beberapa hal yang penting diperhatikan setiap pasien jika ingin menurunkan tekanan darah, yakni:1. Kurangi asupan garam2. Tidak merokok3. Lakukan latihan fisik secara teratur4. Hindari stres5. Hindari konsumsi alkohol6. Terapkan pola makan yang seimbang7. Jaga berat badan8. Minum obat penurun tekanan darah sesuai resep dokter
-
Bagaimana cara untuk mencegah hipertensi? Dalam rangka pencegahan hipertensi, Prima menyarankan masyarakat untuk membatasi konsumsi gula, garam, dan makanan berlemak. Ia juga menekankan pentingnya mengurangi konsumsi makanan olahan dan cepat saji serta meningkatkan asupan ikan, buah-buahan, dan sayuran.
Penyakit kardiovaskular merupakan penyebab utama kematian pada negara berkembang. Hipertensi dan penyakit metabolisme merupakan beberapa penyebab utama dari penyakit kardiovaskular ini.
Penyakit metabolisme juga lebih lanjut dihubungkan dengan obesitas, meningkatnya tekanan darah, dan peningkatan tingkat gula darah. Kondisi ini juga dihubungkan dengan risiko lebih tinggi pada berbagai masalah kesehatan.
Penelitian ini mempelajari hubungan antara paparan dalam waktu lama terhadap polusi udara sekitar dan jarak rumah terhadap lahan hijau dan jalan besar. Kondisi ini kemudian dilihat hubungannya dengan perkembangan hipertensi dan beberapa hal menyebabkan sindrom metabolisme.
Komponen yang diteliti juga melingkupi tingkat trigliserida yang tinggi, menurunnya kolesterol lipoprotein massa jenis tinggi, meningkatnya gula darah, dan obesitas. Hubungan ini diukur pada orang yang tinggal baik di rumah secara individu atau dengan keluarga.
Pada seseorang yang tinggal di apartemen, karena lokasinya yang berada dekat jalan besar, maka muncul dampak seperti meningkatnya risiko hipertensi. Selain masalah tersebut, terdapat risiko penyakit kardiovaskular yang disebabkan oleh faktor lain seperti interaksi sosial dan hubungan yang dimiliki.
Tingkat kehijauan, ukuran, dan jenis aktivitas yang bisa dilakukan di area publik apartemen juga diperhitungkan untuk melihat faktor risiko yang ada.
"Hasil penelitian kami memungkinkan untuk menyarankan agar diatur sedapat mungkin ruang tinggal bagi seseorang untuk tinggal pada rumah dengan banyak keluarga, meningkatkan peredam kebisingan di apartemen, serta mendukung pengembangan area hijau di tempat tersebut," ungkap peneliti, Agne Braziene.
Baca juga:
6 Gejala yang Menandakan Bahwa Kamu Memiliki Darah Tinggi
Ini Hal yang Harus Ditaati Pasien Hipertensi Jika Ingin Tetap Berpuasa
Mie Instan Jadi Penyebab Utama Meningkatnya Hipertensi pada Anak Muda
Penderita Diabetes dan Hipertensi Memiliki Risiko Tinggi Alami Gagal Ginjal
Ini Hal yang Harus Diperhatikan Agar Konsumsi Kopi Tak Sebabkan Hipertensi