Rosemary, tanaman cantik yang kaya akan manfaat kesehatan
Dapatkan manfaat kesehatan berikut ini dari cantiknya rosemary
Advertisement
Rosemary memang tidak terlalu populer di Indonesia. Namun keberadaan tanaman yang berasal dari daerah Mediterania ini mulai masuk ke Indonesia lewat makanan barat yang saat ini banyak bermunculan.
Sudah sejak lama rosemary dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan selain mampu memberikan aroma dan rasa yang lezat pada makanan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari segarnya rosemary yang wajib untuk Anda ketahui.
- Rosemary bermanfaat untuk meredakan nyeri otot, meningkatkan sistem peredaran darah, serta memperkuat memori karena rosemary adalah sumber zat besi, kalsium, dan vitamin B6 yang baik.
- Rosemary merupakan sumber zat anti-oksidan dan anti-inflamasi sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menetralkan radikal bebas yang menyerang DNA.
- Penelitian menunjukkan bahwa rosemary dapat menunda kanker. Sebab rosemary mengandung dua senyawa kimia utama yaitu carnosic dan rosmarinic yang mampu menghambat produksi sel kanker seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker payudara. Rosemary juga dapat mengurangi resistensi terhadap obat kemoterapi.
- Rosemary mampu meningkatkan memori dan kinerja kognitif Anda. Sebab senyawa di dalam rosemary mampu mencegah pemecahan asetilkolin, zat kimia yang merangsang sel-sel otak untuk peningkatan memori dan penalaran.
- Rosemary mengandung zat anti-bakteri yang dapat membersihkan darah dan menghambat pertumbuhan bakteri patogen tanpa merusak bakteri menguntungkan dalam tubuh.
- Minyak rosemary mampu meringankan rasa sakit dari gangguan pencernaan dan kram akibat menstruasi.
- Selain itu, minyak rosemary juga bermanfaat untuk mengobati masalah kulit seperti eksim dan masalah sendi seperti arthritis.
Itulah beberapa manfaat menyehatkan dari rosemary. Anda pun bisa memasukkan ke dalam daftar tips sehat nan herbal yang bisa Anda coba.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana cara mahasiswa mempelajari dasar-dasar pengobatan tradisional? Dasar-dasar Pengobatan Tradisional membahas tentang metode-metode pengobatan alternatif yang dilakukan dengan menggunakan metode tradisional seperti akupuntur, pijat, herbal, dan terapi energi.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Bagaimana cara Jamu Pahitan membantu kesehatan wanita? Untuk wanita, jamu pahitan baik dikonsumsi sebab dapat mencegah bau badan, mencegah timbulnya jerawat, melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan gatal-gatal pada kulit.
Baca juga:
Ingin tetap sehat walaupun doyan dugem? Selalu ingat 4 tips ini
3 Kunci utama untuk bersihkan lever
Ketahui 7 jenis beras dan manfaat sehatnya
Advertisement