Stres paling berpengaruh pada kesehatan wanita usia 40-an
Stres paling berpengaruh pada kesehatan ketika wanita berusia 40 - 60 tahun. Stres bisa menggerogoti kesehatan tubuh.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa stres kronis bisa membahayakan kesehatan tubuh. Tak hanya itu, peneliti juga menemukan bahwa stres kronis paling berbahaya dan berpengaruh pada kesehatan wanita berusia 40 - 60 tahun.
Stres kronis bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk sakit di persendian yang dialami 40 persen wanita, sakit kepala dan migrain yang dialami 28 persen wanita, serta masalah pencernaan yang dialami oleh 28 persen wanita. Meski begitu peneliti tak menemukan adanya kaitan antara stres dengan risiko kematian yang meningkat.
-
Mengapa wanita lebih rentan mengalami depresi? Goldstein mengatakan bahwa risiko depresi ini dua kali lebih besar pada wanita. Hal ini disebutkan berkaitan dengan alasan biologis seperti hormon dan gen yang menimbulkan gangguan pada perkembangan otak ketika kita masih berupa janin.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
-
Kenapa Titien Soemarni mengalami depresi? Namun keadaan itu tak bertahan lama. Ia depresi karena menjalin skandal dengan orang-orang penting. Kisah akhir hidupnya pun sangat tragis. Ia meninggal dunia dalam kemiskinan dan kesendirian.
-
Apa saja tanda dari depresi terselubung? Berikut sejumlah tanda depresi terselubung yang penting untuk segera dikenali: Perubahan Kepribadian Orang dengan depresi terselubung mungkin menjadi lebih pendiam, pasif, atau tidak peduli pada hal-hal yang penting bagi mereka. Mereka juga bisa menjadi lebih mudah tersinggung atau marah. Perubahan Pola Makan dan Tidur Depresi terselubung bisa memengaruhi pola makan dan tidur seseorang. Mereka bisa kehilangan nafsu makan atau justru makan berlebihan. Gangguan tidur seperti insomnia atau hipersomnia juga sering terjadi. Perubahan Interaksi Sosial dan Produktivitas Kehilangan Minat pada Hobi dan Kegiatan Orang dengan depresi terselubung sering kali kehilangan minat pada hobi atau kegiatan yang mereka nikmati. Mereka bisa berhenti melakukan aktivitas yang biasanya membuat mereka bahagia. Bercanda tentang Hal-hal Negatif Mereka mungkin sering bercanda tentang topik yang berkaitan dengan depresi, seperti kematian atau bunuh diri. Ini bisa menjadi cara mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka atau mencari perhatian.
-
Kenapa wanita hamil mengalami masalah pencernaan? Hormon kehamilan dapat mengganggu keseimbangan pencernaan Anda dan membuat kerongga esofagus menjadi lebih rileks, sehingga menyebabkan asam lambung naik ke atas.
-
Kenapa Fitri merasa stres? Pernah kemarin terbang balasnya lama, itu aja aku stresnya udah minta ampun kan," ucap Fitri saat ditemui di kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, Selasa (14/11/2023).
Hasil ini ditemukan oleh peneliti setelah melakukan penelitian terhadap 1.500 wanita sejak tahun 1968, seperti dilansir oleh Huffington Post (12/06). Mereka mengikuti kegiatan wanita tersebut dan menanyakan mengenai keadaan kesehatan dan tingkat stres. Diketahui bahwa wanita seringkali mengalami puncak stres pada usia pertengahan, yaitu sekitar 40 - 60 tahun.
Wanita yang mengalami stres dalam waktu yang panjang mengalami beberapa masalah kesehatan seperti sakit pada persendian, sakit kepala, serta masalah pencernaan. Penelitian ini menunjukkan bahwa kaitan antara stres dengan masalah kesehatan sangat jelas, bahkan setelah peneliti memperhitungkan faktor risiko lain seperti berat badan, kebiasaan merokok, dan tingkat aktivitas.
Lantas, mengapa hanya pada wanita saja? Sebuah penelitian tahun 2013 oleh American Psychological Association Report menemukan bahwa wanita cenderung lebih terpengaruh oleh tekanan. Hal ini membuat mereka merasa lebih cepat cemas, dan lebih sering mengalami stres dibanding pria.
Bagi para wanita, ada baiknya untuk mulai mengurangi kadar stres yang dirasakan, baik yang disebabkan oleh masalah personal maupun stres dalam pekerjaan. Jika tidak, pelan-pelan stres bisa menggerogoti kesehatan tubuh Anda.