Ternyata, sinar laser bermanfaat untuk hentikan dengkuran
Sinar laser bisa hentikan kebiasaan mendengkur? Ini alasannya
Sering merasa sebal dengan pasangan yang selalu mendengkur setiap malamnya? Kenapa Anda tidak membujuknya untuk melakukan pengobatan dengan sinar laser?
Mendengkur terjadi ketika sirkulasi pernapasan di tenggorokan Anda tidak lancar. Salah satunya disebabkan karena langit-langit dan tonsil tenggorokan Anda menutup. Sehingga harus 'dibuka' agar sirkulasi udara dalam tenggorokan pun tidak terhambat. Dan seperti dilansir dari indiatimes.com, pengobatan dengan sinar laser bisa menyembuhkannya.
"Panas dari laser akan melunakkan beberapa organ yang terletak di belakang tenggorokan seperti uvula, anterior pilar tonsir, dan langit-langit. Laser juga dapat merangsang produksi kolagen di area tersebut sehingga meningkat elastisitasnya," jelas Dr Gauri Desai, dokter ahli laser di India. "Penguatan organ di tenggorokan dengan menggunakan sinar laser juga mampu mengurangi getaran organ tersebut sehingga dengkuran pun berkurang," tambahnya.
Untuk melakukan pengobatan ini, pasien harus diobservasi terlebih dahulu untuk mengetahui jenis dengkuran dan penyebabnya. Jika dirasa sesuai dengan pengobatan laser ini, maka bisa dilakukan. Pengobatan laser untuk mendengkur ini sendiri dilakukan selama 3 sesi. Sesi pertama berjarak 2 minggu dari sesi kedua. Dan sesi kedua berjarak 1 bulan dari sesi yang terakhir.
Baca juga:
Olahraga bisa bikin gigi rusak?
Kebiasaan multi-tasking bikin otak kecil?
Ini efek buruk berteman dengan orang gemuk
Polusi udara bisa bikin orang gendut?
-
Apa saja tips untuk mengatasi insomnia? Cara alami berikut bisa jadi referensi para penderita insomnia yang kerap bermasalah waktu tidurnya. Simak selengkapnya.
-
Bagaimana cara menghilangkan insomnia? Bagi Anda yang mengidap insomnia, maka perlu melakukan pola hidup sehat untuk menghilangkannya. Salah satu cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan membaca kata-kata insomia yang bijak, berikut adalah ulasan selengkapnya yang berhasil dirangkum dari beragam sumber, Rabu (19/7).
-
Bagaimana cara mengatasi kesulitan tidur agar tidur lebih berkualitas? Yohana mengakui banyak orang kesulitan untuk tidur di waktu yang tepat, namun jika menginginkan kualitas tidur yang baik dapat mencoba dengan menghitung mundur dan mendengarkan napas sendiri.
-
Bagaimana cara mengatasi kurang tidur? Untuk mencegah kurang tidur, Anda perlu menjaga pola tidur yang sehat dan teratur, menghindari hal-hal yang dapat mengganggu tidur, seperti kafein, alkohol, rokok, dan gadget, serta melakukan aktivitas fisik yang cukup dan teratur.
-
Bagaimana cara mengatasi insomnia dengan menerima keadaan? Menerima semua hal apa adanya dengan lapang dada adalah kunci untuk mendapatkan ketenangan dan tidur lebih cepat. Tujuannya sederhana, yakni untuk menyadarkan diri sendiri tentang kejadian atau rencana yang terkadang tak bisa berjalan sepenuhnya sesuai rencana. Namun, itu semua hal yang wajar terjadi. Semua orang pun pasti mengalaminya. Jadi, tidak perlu terlalu dipikirkan atau justru membuat diri sendiri semakin sulit untuk tertidur. Sikap menerima dengan ikhlas akan membuat pikiran kamu lebih tenang dan damai, sehingga proses tidur pun akan terasa lebih mudah dan menyenangkan.
-
Bagaimana cara memaafkan bisa meningkatkan kualitas tidur? Memaafkan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang. Ketika seseorang memaafkan dan melepaskan beban emosional, mereka cenderung memiliki tidur yang lebih nyenyak dan pulih.