Yakin sikat gigi kamu bersih? Yuk, rawat dengan 4 tips ini
Perawatan sikat gigi penting untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi kamu. Temukan tips mudahnya di sini!
Sikat gigi sekaligus aktivitas menyikat gigi setiap hari memainkan peranan penting dalam melindungi kesehatan mulut dan gigi. Perawatan sikat gigi yang tepat menjadi pertimbangan penting untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi kita.
Hanya saja, masih banyak orang yang mengabaikan perawatan sikat gigi. Terkait dengan hal tersebut, American Dental Asociation dan the Council on Scientific Affairs berbagi empat tips perawatan sikat gigi berikut ini.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan mulut dan gigi untuk mengurangi bau mulut? Karena bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkumpul di mulut dan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, menjaga mulut tetap bersih kunci mengurangi baunya.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Bagaimana cara mencegah kanker mulut dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut? Terakhir, menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin mengunjungi dokter gigi, membersihkan gigi, dan merawat masalah gigi secara teratur juga merupakan langkah penting dalam mencegah kanker mulut.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi agar tidak mudah keropos? Mengatasi gigi keropos pada dasarnya memang memerlukan komitmen, khususnya untuk menjaga kebersihan mulut, pola makan yang sehat, serta melakukan perawatan rutin ke dokter gigi.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan minum air putih? Demi bisa mencegah kemunculan lubang pada gigi, maka hal penting selanjutnya yang harus dilakukan adalah memperbanyak minum air putih. Air putih pada dasarnya memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Jangan berbagi sikat gigi
Berbagi sikat gigi dapat menyebabkan pertukaran cairan tubuh atau mikroorganisme antara si pemilik sikat gigi dan pengguna sikat gigi lainnya. Cara ini berisiko menempatkan seseorang terkena infeksi.
Hal ini sangat penting diperhatikan terutama bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah atau memiliki penyakit menular.
Bilas sikat gigi dengan air keran
Membilas sikat gigi dengan air keran setelah menggunakannya membantu membersihkan pasta gigi dan kuman lainnya dengan lebih efektif. Selain itu, usahakan untuk menyimpannya dalam posisi tegak.
Akan lebih baik jika sikat gigi mendapatkan udara bebas hingga ia menjadi kering dan digunakan lagi.
Jika kamu menyimpan lebih dari satu sikat gigi dalam satu wadah yang sama, usahakan untuk menyimpannya dalam posisi silang. Cara ini untuk mencegah adanya kontaminasi antara satu sikat gigi dengan yang lainnya.
Jangan menutup sikat gigi atau meletakkan di tempat tertutup
Saat ni banyak sekali orang yang memilih untuk menutup kepala sikat giginya. Apalagi hal ini juga didukung dengan kebiasaan yang langsung menutup kepala sikat saat masih basah.
Cara ini tak akan melindungi kebersihan sikat gigi kamu, bahkan cara ini akan lebih menyakiti sikat kamu.
Menyimpan sikat gigi pada wadah yang tertutup akan membuatnya lembap dan sangat mudah untuk dihinggapi mikroorganisme jahat yang mengintai kesehatan kamu.
Mengganti sikat gigi 3-4 bulan sekaligus
Mungkin hal ini sudah tak asing lagi di telinga kamu. Tetapi, apakah kamu sudah tahu alasannya? Bulu sikat gigi kamu akan mudah sekali usang mengikuti penggunaan kamu yang rutin setiap hari.
Ini juga tergantung pada cara yang kamu gunakan untuk menyikat gigi. Memang penggantian 3-4 bulan sekali ini tak mutlak, tergantung pada cara penggunaan masing-masing orang.
Tetapi, alangkah baiknya jika kamu lebih sering memperhatikan sikat gigi dan menggantinya secara rutin. Mengganti sikat gigi secara rutin juga sangat penting dilakukan pada anak-anak.