3 Ciri Gangguan Kepribadian yang Bisa Dikenali, dan Cara Mengobatinya

Ciri Gangguan Kepribadian

Jenis gangguan kepribadian dikelompokkan menjadi tiga kelompok, berdasarkan karakteristik dan gejala yang serupa. Banyak orang dengan satu gangguan kepribadian juga memiliki tanda dan gejala setidaknya satu gangguan kepribadian tambahan. Tidak perlu menunjukkan semua tanda dan gejala yang tercantum untuk gangguan yang akan didiagnosis.

Gangguan kepribadian klaster A

Ciri gangguan kepribadian Cluster A ditandai dengan pemikiran atau perilaku yang aneh dan eksentrik. Mereka termasuk gangguan kepribadian paranoid, gangguan kepribadian skizoid dan gangguan kepribadian skizotipal.

©Thinkstock photos/Getty Images

Gangguan kepribadian paranoid

• Ketidakpercayaan dan kecurigaan yang meluas terhadap orang lain dan motif mereka
• Keyakinan yang tidak dapat dibenarkan bahwa orang lain mencoba menyakiti atau menipu Anda
• Kecurigaan yang tidak dapat dibenarkan atas kesetiaan atau kepercayaan orang lain
• Keragu-raguan untuk menceritakan kepada orang lain karena ketakutan yang tidak masuk akal bahwa orang lain akan menggunakan informasi tersebut untuk melawan Anda
• Persepsi pernyataan yang tidak bersalah atau situasi yang tidak mengancam sebagai penghinaan atau serangan pribadi
• Reaksi marah atau bermusuhan terhadap penghinaan atau penghinaan yang dirasakan
• Cenderung menyimpan dendam
• Kecurigaan berulang yang tidak dapat dibenarkan bahwa pasangan atau pasangan seksualnya tidak setia

Gangguan kepribadian skizoid

• Kurangnya minat dalam hubungan sosial atau pribadi, lebih suka menyendiri
• Rentang ekspresi emosional yang terbatas
• Ketidakmampuan untuk menikmati sebagian besar aktivitas
• Ketidakmampuan untuk mengambil isyarat sosial yang normal
• Penampilan menjadi dingin atau acuh tak acuh terhadap orang lain
• Sedikit atau tidak ada minat untuk berhubungan seks dengan orang lain

Gangguan kepribadian skizotipal

• Pakaian, pemikiran, kepercayaan, ucapan, atau perilaku yang aneh.
• Pengalaman persepsi yang aneh, seperti mendengar suara membisikkan nama.
• Emosi datar atau respons emosional yang tidak pantas
• Kecemasan sosial dan kurangnya atau ketidaknyamanan dengan hubungan dekat.
• Tanggapan acuh tak acuh, tidak pantas, atau mencurigakan kepada orang lain.
• "Pemikiran ajaib" — percaya bahwa Anda dapat memengaruhi orang dan peristiwa dengan pikiran Anda.
• Keyakinan bahwa insiden atau peristiwa kasual tertentu memiliki pesan tersembunyi yang dimaksudkan hanya untuk Anda.

Gangguan kepribadian Cluster B

Ciri gangguan kepribadian Cluster B ditandai dengan pemikiran atau perilaku yang dramatis, terlalu emosional atau tidak dapat diprediksi. Di antaranya meliputi gangguan kepribadian antisosial, gangguan kepribadian ambang, gangguan kepribadian histrionik dan gangguan kepribadian narsistik.

Gangguan kepribadian antisosial

• Mengabaikan kebutuhan atau perasaan orang lain
• Berbohong, mencuri, menggunakan nama samaran, menipu orang lain
• Masalah hukum yang berulang
• Pelanggaran berulang terhadap hak orang lain
• Perilaku agresif, seringkali kekerasan
• Mengabaikan keselamatan diri sendiri atau orang lain
• Perilaku impulsif
• Terus-menerus tidak bertanggung jawab
• Kurangnya penyesalan atas perilaku

Gangguan kepribadian ambang

• Perilaku impulsif dan berisiko, seperti berhubungan seks tidak aman, berjudi, atau makan berlebihan
• Citra diri yang tidak stabil atau rapuh
• Hubungan yang tidak stabil dan intens
• Suasana hati yang naik turun, sering kali sebagai reaksi terhadap stres antarpribadi
• Perilaku bunuh diri atau ancaman melukai diri sendiri
• Ketakutan yang intens untuk sendirian atau ditinggalkan
• Perasaan kosong yang berkelanjutan
• Ekspresi kemarahan yang sering dan intens
• Paranoia terkait stres yang datang dan pergi

Gangguan kepribadian histrionik

• Selalu mencari perhatian
• Terlalu emosional, dramatis atau provokatif secara seksual untuk mendapatkan perhatian
• Berbicara secara dramatis dengan pendapat yang kuat, tetapi sedikit fakta atau detail untuk mendukungnya
• Mudah dipengaruhi oleh orang lain
• Emosi yang dangkal dan berubah dengan cepat
• Kekhawatiran berlebihan dengan penampilan fisik
• Berpikir bahwa hubungan dengan orang lain lebih dekat daripada yang sebenarnya

Gangguan kepribadian narsistik

• Keyakinan bahwa Anda istimewa dan lebih penting dari yang lain
• Fantasi tentang kekuatan, kesuksesan, dan daya tarik
• Kegagalan untuk mengenali kebutuhan dan perasaan orang lain
• Prestasi atau bakat yang dilebih-lebihkan
• Harapan akan pujian dan kekaguman yang konstan
• kesombongan
• Harapan nikmat dan keuntungan yang tidak masuk akal, sering mengambil keuntungan dari orang lain
• Kecemburuan pada orang lain atau keyakinan bahwa orang lain iri padamu

Gangguan kepribadian klaster C

Ciri gangguan kepribadian Cluster C ditandai dengan kecemasan, pemikiran atau perilaku yang menakutkan. Mereka termasuk gangguan kepribadian menghindar, gangguan kepribadian dependen dan gangguan kepribadian obsesif-kompulsif.

Gangguan kepribadian menghindar

• Terlalu sensitif terhadap kritik atau penolakan
• Merasa tidak mampu, inferior atau tidak menarik
• Menghindari aktivitas kerja yang membutuhkan kontak interpersonal
• Dihambat secara sosial, pemalu dan terisolasi, menghindari aktivitas baru atau bertemu orang asing
• Rasa malu yang ekstrem dalam situasi sosial dan hubungan pribadi
• Takut tidak disetujui, dipermalukan, atau dicemooh

Gangguan kepribadian ketergantungan

• Ketergantungan yang berlebihan pada orang lain dan merasa perlu diperhatikan
• Perilaku tunduk atau lekat terhadap orang lain
• Takut harus memberikan perawatan diri atau menjaga diri sendiri jika dibiarkan sendiri
• Kurangnya rasa percaya diri, membutuhkan nasihat dan kepastian yang berlebihan dari orang lain untuk membuat keputusan kecil sekalipun
• Kesulitan memulai atau mengerjakan proyek sendiri karena kurang percaya diri
• Kesulitan untuk tidak setuju dengan orang lain, takut akan ketidaksetujuan
• Toleransi terhadap perlakuan yang buruk atau kasar, bahkan ketika pilihan lain tersedia
• Kebutuhan mendesak untuk memulai hubungan baru ketika yang dekat telah berakhir

Gangguan kepribadian obsesif-kompulsif

• Keasyikan dengan detail, keteraturan, dan aturan
• Perfeksionisme ekstrim, mengakibatkan disfungsi dan kesusahan ketika kesempurnaan tidak tercapai, seperti merasa tidak mampu menyelesaikan sebuah proyek karena Anda tidak memenuhi standar ketat Anda sendiri
• Keinginan untuk mengendalikan orang, tugas dan situasi, dan ketidakmampuan untuk mendelegasikan tugas
• Mengabaikan teman dan aktivitas yang menyenangkan karena komitmen yang berlebihan terhadap pekerjaan atau proyek
• Ketidakmampuan untuk membuang benda yang rusak atau tidak berharga
• Kaku dan keras kepala
• Tidak fleksibel tentang moralitas, etika, atau nilai
• Kontrol yang ketat dan kikir atas penganggaran dan pengeluaran uang

Gangguan kepribadian obsesif-kompulsif tidak sama dengan gangguan obsesif-kompulsif, sejenis gangguan kecemasan.

Bagaimana Pengobatan Gangguan Kepribadian?

Ciri gangguan kepribadian biasanya diobati dengan perawatan psikologis kelompok atau terapi bicara. Pilihan untuk mengobati gangguan kepribadian terus berkembang.

Anda dan dokter atau tim kesehatan  harus menyetujui rencana perawatan yang paling sesuai untuk Anda. Jika dokter umum merasa Anda memiliki gangguan kepribadian kompleks, mereka mungkin merujuk Anda ke:

• tim kesehatan mental komunitas, atau
• layanan atau unit gangguan kepribadian spesialis, jika ada secara lokal.

Layanan ini terdiri dari para profesional seperti psikolog, psikiater, dan terapis. Mereka akan memiliki pengalaman dalam membantu orang dengan gangguan kepribadian. Terkadang Anda dapat menghubungi layanan ini sendiri untuk mendapatkan bantuan.

Apabila tidak diobati, gangguan kepribadian dapat menyebabkan masalah signifikan dalam hidup yang mungkin bertambah buruk tanpa pengobatan.