8 Cara Menghilangkan Memar Mudah dan Cepat, Salah Satunya Pakai Aloe Vera
Memar adalah respons normal terhadap cedera. Beberapa pengobatan rumahan dapat mempercepat penyembuhan, meminimalkan kemunculannya, dan mencegahnya terjadi sejak awal. Pengobatan ala rumahan berikut ini aman untuk memar ringan dan dapat membantu menghilangkan memar lebih cepat.
Terdapat beberapa cara menghilangkan memar dengan mudah dan cepat yang perlu untuk Anda ketahui. Memar adalah akibat dari beberapa jenis trauma atau cedera pada kulit yang menyebabkan pembuluh darah pecah. Dan, memar adalah respons normal terhadap cedera.
Pembuluh darah kecil di bawah kulit dapat rusak bahkan oleh benturan kecil, meninggalkan darah yang terperangkap di bawah kulit.Darah yang terperangkap ini akhirnya diserap kembali oleh tubuh saat luka sembuh.
-
Apa saja manfaat tahu untuk kesehatan tubuh? Beragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Bagaimana kesurupan bisa dijelaskan dari sudut pandang kesehatan? Kesurupan adalah kondisi ketika seseorang kehilangan identitas pribadinya dan berperilaku seperti orang lain atau makhluk lain. Orang yang kesurupan biasanya tidak sadar akan apa yang ia lakukan dan tidak bisa mengendalikan dirinya.
-
Kenapa sepatu kw bisa membahayakan kesehatan? Sepatu KW memang menggoda karena harganya yang murah. Namun, sepatu KW dibuat dengan material yang jauh lebih rendah kualitasnya, sehingga mudah rusak, tidak nyaman, dan kurang menunjang kaki saat berolahraga. Hal ini meningkatkan risiko cedera dan bahkan membahayakan kesehatan. Selain itu, sepatu KW juga berisiko mengandung bahan kimia berbahaya dan menyebabkan ketidakstabilan saat berolahraga, sehingga meningkatkan risiko terjatuh dan cedera.
Sementara hal ini terjadi, darah yang terperangkap dapat meninggalkan bercak abu-abu, kebiruan, atau ungu yang lembut saat disentuh. Memar biasanya hilang dengan sendirinya, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi keparahan tampilannya.
Beberapa pengobatan rumahan dapat mempercepat penyembuhan, meminimalkan kemunculannya, dan mencegahnya terjadi sejak awal. Pengobatan ala rumahan berikut ini aman untuk memar ringan dan dapat membantu menghilangkan memar lebih cepat.
Berikut cara menghilangkan memar dengan mudah, cepat, dan aman yang telah kami rangkumkan untuk Anda dari laman healthline dan webmd.
1. Es Batu
Cara menghilangkan memar yang pertama adalah dengan menggunakan es batu. Oleskan es segera setelah cedera untuk mengurangi aliran darah di sekitar area tersebut. Mendinginkan pembuluh darah dapat mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan sekitarnya.
Ini dapat mencegah agar memar tidak terlihat dan mengurangi pembengkakan. Tempelkan es ke memar selama 10 menit setiap kalinya. Ber jeda 20 menit setiap kalinya.
2. Panas
Cara menghilangkan memar yang kedua adalah dengan menggunakan panas. Anda dapat menerapkan panas untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah. Ini akan membantu membersihkan darah yang terperangkap setelah memar terbentuk.
Menerapkan panas juga dapat membantu mengendurkan otot yang tegang dan menghilangkan rasa sakit. Anda dapat menggunakan bantal pemanas atau botol air panas. Berendam di bak mandi air panas juga bisa dilakukan.
3. Kompresi
Cara menghilangkan memar yang ketiga adalah dengan menggunakan kompresi. Bungkus area yang memar dengan perban elastis. Ini akan memeras jaringan dan membantu mencegah kebocoran pembuluh darah.
Menggunakan kompresi dapat mengurangi keparahan memar dan membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
4. Posisikan Memar di Tempat Tinggi
Cara menghilangkan memar yang ke empat adalah dengan memposisikan area yang terkena ke tempat yang lebih tinggi. Tinggikan area yang memar sehingga berada di atas jantung.
Cara ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengalirkan cairan dari area yang memar. Ketinggian juga dapat mengurangi tekanan dan kompresi. Ini memberi Anda kesempatan sempurna untuk beristirahat dan bersantai, yang juga dapat membantu proses penyembuhan.
5. Krim Vitamin K
Cara menghilangkan memar yang kelima adalah dengan mengoleskan krim vitamin K. Vitamin K adalah nutrisi penting yang membantu pembekuan darah.
Krim vitamin K terbukti mengurangi keparahan memar setelah perawatan laser dalam sebuah penelitian. Untuk menggunakan perawatan ini, gosok perlahan krim vitamin K pada memar setidaknya dua kali sehari.
6. Aloe Vera
Cara menghilangkan memar yang ke enam adalah dengan menggunakan aloe vera atau lidah buaya. Aloe vera telah terbukti mampu membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Anda dapat menerapkannya gel aloe vera secara topikal ke daerah yang terkena atau memar. Pastikan untuk menggunakan gel yang murni mengandung aloe vera. Baca label dengan cermat untuk memeriksa aditif.
7. Vitamin C
Cara menghilangkan memar yang selanjutnya adalah dengan vitamin C. Vitamin C memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka. Anda juga dapat menemukan gel, krim, atau serum yang mengandung vitamin C.
Anda dapat mengoleskannya produk-produk tersebut secara topikal, atau bisa juga meminumnya sebagai suplemen. Barengi dengan konsumsi banyak buah dan sayuran segar bervitamin C juga.
8. Nanas
Cara menghilangkan memar yang terakhir adalah dengan menggunakan nanas. Bromelain adalah campuran enzim yang ditemukan dalam nanas. Bromelain dapat membantu mengurangi keparahan memar dan mengurangi peradangan.
Anda bisa makan nanas atau mengonsumsi suplemen yang mengandung bromelain untuk membantu meredakan memar. Bisa juga Anda mengoleskannya secara topikal sebagai krim ke tempat yang sedang memar.
(mdk/edl)