10 Resep Jus Buah dan Sayur, Bisa Bantu Detoksifikasi Alami pada Tubuh
Bagi sebagian orang, resep jus buah dan sayur mudah didapatkan. Namun, bagi para pemula untuk membuat jus buah dan sayur ini terkadang masih begitu sulit.
Advertisement
Tubuh juga membutuhkan detoksifikasi agar racun dan toksin bisa luruh keluar. Salah satu acaranya yakni dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Bagi sebagian orang, resep jus buah dan sayur mudah didapatkan. Namun, bagi para pemula untuk membuat jus buah dan sayur ini terkadang masih begitu sulit.
Selain bisa mendetoks tubuh, jus buah dan sayur juga mengandung nutrisi yang cukup tinggi. Jika kebutuhan asupan nutrisi tercukupi, maka kalian akan memiliki risiko terserang penyakit cukup rendah. Jus buah dan sayur ini juga bisa membantu kalian dalam menjaga kesehatan tubuh.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara membuat jus wortel tomat susu? Resep Jus Wortel Tomat Susu • Susu kental manis putih (secukupnya• Air lemon (secukupnya, jika suka)• Es serut (secukupnya)Cara membuat:1. Potong kecil-kecil wortel dan tomat.2. Blender wortel dan tomat hingga halus, tambahkan gula, susu kental manis dan es serut kemudian blender lagi.3. Tambahkan sedikit air jika dirasa jus terlalu kental.4. Saring jus wortel tomat ke gelas saji.5. Minum selagi masih dingin.
-
Apa saja resep jus mentimun yang menyegarkan? Berikut ini adalah resep jus mentimun dengan campuran beberapa buah yang menyegarkan dan juga menyehatkan.
-
Bagaimana cara membuat minuman jahe? Rebus air sampai mendidih.Masukkan jahe, ketumbar, daun teh kering, dan daun stevia kering, rebus selama 10-15 menit.Tuang ke gelas.Beri perasan jeruk nipis.Tambahkan madu.Aduk sampai merata, siap diminum.
-
Bagaimana cara membuat minuman jahe, madu, dan jeruk nipis? 1. Cuci dan bersihkan jahe 2. Iris tipis-tipis jahe 3. Rebus sekitar 4–6 iris jahe dalam panci berisi 2 cangkir air selama 10–20 menit 4. Diamkan sejenak 5. Tambahkan madu dan jeruk nipis untuk memperkaya rasa
-
Apa saja manfaat dari jus tomat dan wortel? Manfaat jus tomat dan wortel ada beragam. Salah satunya bantu kontrol gula darah.
-
Apa yang dibahas dalam resep ini? Telur merupakan salah satu bahan makanan yang paling serbaguna untuk berbagai jenis hidangan. Salah satu contohnya adalah tumis sambal orak-arik yang nikmat dan menggugah selera.Hidangan ini sangat pas sebagai pendamping nasi putih yang hangat maupun sebagai lauk yang menggoda selera.
Lantas apa saja resep jus buah dan sayur yang baik bagi detoks? Melansir dari berbagai sumber, Senin (19/10/2020), simak ulasan informasinya berikut ini.
Advertisement
Resep Jus Buah dan Sayur Field of Greens Plus
Bahan:
- 2 batang seledri
- 2 batang parsley
- 1 buah apel Granny Smith
- 1 buah mentimun berukuran besar
- 1 sendok teh jahe segar
- 1 sendok teh air perasan lemon
- 1/2 cup daun bayam
Advertisement
drfuhrman.com ©2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Field of Greens Plus telah siap disajikan
Resep Jus Buah dan Sayur Mangga Wortel
Bahan:
- 1 buah mangga
- 1 buah wortel
- 1/2 gelas susu cair rendah lemak
Cara Membuat:
- Kupas buah mangga dan wortel
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer atau blender
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Tuang jus buah dan sayur ke dalam gelas
- Jus mangga dan wortel telah siap dihidangkan
Resep Jus Buah dan Sayur Get Ur Green On
Bahan:
- 2 buah apel hijau berukuran sedang
- 1 batang daun mint, buang batangnya
- 1 cup daun bayam
- 1 cup daun kangkung
- 1/2 cup nanas
doctoroz.com ©2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Get Ur Green On telah siap dinikmati
Resep Jus Buah dan Sayur Wortel Apel
Bahan:
- 5 buah wortel
- 1 batang seledri
- 1 buah apel hijau atau merah
- 1/2 buah mentimun ukuran sedang
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer atau blender
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Tuang jus buah dan sayur ke dalam gelas
- Jus wortel dan apel telah siap dihidangkan
Resep Jus Buah dan Sayur Sweet Green Veggie Juice
Bahan:
- 4 lembar daun selada
- 3 batang kangkung, buang batangnya
- 2 buah apel Fuji
- 1 genggam bayam, buang batangnya
- 1/2 buah lemon
Marieclaire.com ©2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Sweet Green Veggie Juice telah siap dinikmati
Resep Jus Buah dan Sayur Timun Tomat
Bahan:
- 3 1/2 cangkir tomat cincang
- 2 cangkir timun yang telah dipotong
- 1 batang seledri
- 1/2 sendok teh lada hitam
- 1/2 sendok teh lada merah
- 1/2 sendok teh garam dapur
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan buah dan sayur ke dalam juicer atau blender
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Tambahkan lada hitam, lada merah dan garam
- Haluskan kembali jus hingga rata
- Tuang jus buah dan sayur ke dalam gelas
- Jus timun dan tomat telah siap dihidangkan
Resep Jus Buah dan Sayur Green Goddess Juice
Bahan:
- 6 batang selederi
- 2 genggam daun bayam
- 2 buah apel
- 1 buah lemon
- 1 buah mentimun
- 1 inch jahe
Marieclaire.com ©2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Green Goddess Juice telah siap dinikmati
Resep Jus Buah dan Sayur Pir Bayam
Bahan:
- 100 ml air mineral
- 1 cangkir daun bayam yang sudah dicuci bersih
- 1 buah pir hijau
- 1/2 cangkir seledri cincang
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan bayam dan selederi ke dalam juicer atau blender
- Haluskan hingga lembut
- Masukkan bahan sisa ke dalam blender
- Haluskan kembali jus hingga rata
- Tuang jus buah dan sayur ke dalam gelas
- Jus pir dan bayam telah siap dihidangkan
Resep Jus Buah dan Sayur Kiwi Juice
Bahan:
- 8 buah kiwi
- 4 buah es batu
- 3 buah apel hijau
- 2 inch jahe segar
- 1 genggam daun mint
- 1/2 buah mentimun
Marieclaire.com ©2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan semua sayur dan buah dengan air mengalir
- Potong-potong buah dan sayur hingga beberapa bagian
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Kiwi Juice telah siap dinikmati
Resep Jus Buah dan Sayur Pir Sawi Mentimun
Bahan:
- 5 tangkai sayur sawi
- 5 biji kacang mede
- 3 sendok makan air perasan jeruk lemon
- 1 buah mentimun ukuran sedang
- 1 buah pir
- 1 sendok makan madu
Cara Membuat:
- Potong 5 tangkai sayur sawi hingga kecil-kecil
- Cuci sawi hingga bersih
- Potong mentimun dan buah pir menjadi beberapa bagian, sisihkan
- Masukkan potongan sayur sawi, mentimun, buah pir ke dalam juicer atau blender
- Tambahkan 5 biji kacang mete ke dalam blender
- Haluskan bahan sayur dan buah tersebut
- Tuangkan 3 sendok makan air lemon serta madu
- Haluskan kembali jus hingga rata
- Tuang jus buah dan sayur ke dalam gelas
- Jus pir sawi mentimun telah siap dihidangkan