8 Manfaat Buah Naga untuk Bayi, Cocok Dijadikan MPASI
Salah satu manfaat yang dapat dipetik dari buah naga saat dijadikan MPASI adalah dapat menjaga si kecil dari penyakit flu dan juga batuk.
Manfaat buah naga untuk bayi salah satunya adalah berguna dijadikan untuk MPASI. Bagi Anda yang memiliki buah hati yang sudah memasuki masa MPASI, buah naga menjadi pilihan makanan sehat yang tepat untuk si kecil. Mengingat buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan apabila dikonsumsi.
Salah satu manfaat yang dapat dipetik dari buah naga saat dijadikan MPASI adalah dapat menjaga si kecil dari penyakit flu dan juga batuk. Perlu diketahui bahwa buah naga ini memiliki kandungan vitamin C yang begitu kaya. Selain itu, dalam buah naga juga sudah terkandung mineral yang amat beragam sehingga baik untuk dikonsumsi si kecil.
-
Bagaimana cara buah naga membantu menjaga kesehatan pencernaan? Buah naga juga merupakan sumber serat yang baik, yaitu sekitar 3 gram per 100 gram buah. Selain serat, buah naga juga mengandung prebiotik, yaitu zat yang dapat merangsang pertumbuhan dan aktivitas bakteri baik di dalam usus.
-
Apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi buah naga? Sejumlah manfaat kesehatan bisa diperoleh dari konsumsi buah naga. Buah naga adalah buah tropis yang memiliki bentuk dan warna yang menarik. Buah ini memiliki kulit berwarna merah atau kuning dengan sisik-sisik yang menyerupai naga, serta daging berwarna putih atau merah dengan biji-biji hitam.
-
Apa saja manfaat buah naga untuk promil? Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk promil: 1. Meningkatkan kesuburan: Buah naga mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat meningkatkan kualitas sel telur dan memperbaiki kesuburannya. Vitamin C juga berperan penting dalam mengurangi risiko terjadinya ovulasi yang tidak teratur. 2. Memperbaiki kualitas sperma: Kandungan antioksidan dalam buah naga, seperti vitamin C dan beta-karoten, dapat membantu meningkatkan kualitas sperma. Antioksidan melindungi sperma dari kerusakan oksidatif dan memperbaiki struktur DNA dalam sperma. 3. Mencegah kerusakan sel telur: Buah naga mengandung vitamin C, antioksidan, dan fitokimia yang dapat melindungi sel telur dari kerusakan oksidatif. Hal ini dapat memperpanjang masa pertahanan sel telur dan meningkatkan peluang keberhasilan promil.
-
Apa saja manfaat dari buah nangka untuk kesehatan tubuh? Kandungan NutrisiBuah nangka kaya akan vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng. Selain itu, buah ini juga mengandung serat rendah kalori yang baik untuk kesehatan jantung.Menjaga Kesehatan MataKandungan karotenoid dalam buah nangka dapat melindungi dan menjaga fungsi sel pada mata, serta mencegah berbagai masalah penglihatan. Mengurangi Risiko KankerBuah nangka mengandung senyawa-senyawa seperti flavonoid, saponin, tanin, lignan, isoflavon, dan fitonutrien yang memiliki sifat antikanker.
-
Mengapa buah naga penting untuk promil? Di mana pasangan promil perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang mendukung peningkatan kesuburan.
-
Apa saja manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh? Mangga tak hanya dikenal karena rasanya, namun juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Terlebih buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa nabati bermanfaat lainnya. Nutrisi ini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel, meningkatkan kesehatan seksual, mendukung kekebalan tubuh, dan banyak lagi.
Manfaat lain dari buah naga sendiri adalah mampu menghindarkan seseorang yang mengonsumsinya dari penyakit kanker dan sangat rendah akan kolesterol. Itu menjadi salah satu alasan mengapa buah naga menjadi makanan tepat untuk masa MPASI si kecil. Berikut adalah manfaat buah naga untuk bayi yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber oleh Merdeka.com untuk Anda.
Lindungi Jantung
Manfaat buah naga untuk bayi ketika dijadikan MPASI yang pertama adalah dapat melindungi jantung si kecil. Hal tersebut lantaran di dalam buah naga sudah terkandung vitamin dan juga mineral yang begitu kaya di dalamnya.
Shutterstock ©2020 Merdeka.com
Sehingga mampu membuat jantung menjadi lebih kuat dan juga terlindungi. Perlu diketahui bahwa Anda memiliki buah hati yang cukup aktif, maka jantungnya memiliki risiko gangguan. Nah dengan memberikan buah naga sebagai MPASI, maka akan membantu memastikan agar jantung si kecil tetap dalam kondisi sehat.
Lindungi dari Radikal Bebas
Selanjutnya, buah naga juga memiliki kandungan antioksidan yang amat tinggi. Antioksidan ini dikenal sebagai fenol yang berguna untuk melindungi sel membran anak dari serangan radikal bebas.
Antioksidan yang ada dalam buah naga juga dipercaya mampu melindungi si kecil dari serangan ragam penyakit umum. Maka, pemberian buah naga pada si kecil sangat disarankan lantaran manfaatnya bagi kesehatan sangat baik.
Kaya Serat
Perlu diketahui bahwa buah naga ini juga memiliki kandungan serat yang begitu tinggi. Serat tersebut akan membantu si kecil agar memiliki sistem pencernaan yang sehat. Pencernaan sehat juga akan berguna bagi memerangi masalah sembelit.
Manfaat buah naga untuk bayi yakni lantaran telah mengandung serat yang berfungsi guna menjaga keseimbangan kadar gula darah serta membantu berat badan si kecil bertambah dengan tetap sehat.
Kandungan Vitamin C Tinggi
Kandungan vitamin C sangat diperlukan untuk perkembangan otot dan tulang serta gigi. Selain itu, vitamin C juga berfungsi membantu perkembangan pembuluh darah yang dimiliki oleh si kecil dalam masa pertumbuhan.
Vitamin C yang terkandung dalam buah naga adalah sumber yang sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Maka dari itu, ini merupakan manfaat buah naga yang sangat penting untuk dikonsumsi bayi.
Bangun Tulang Kuat
Kandungan mineral yang ada di dalam buah naga juga sangat bermanfaat bagi si kecil. Salah satu mineral yang terkandung adalah potasium bersama denagn senyawa flavanoid serta fenolik lain. Hadirnya senyawa tersebut mampu membantu buah hati Anda membangun tulang yang kuat.
©Shutterstock.com/Fernando Madeira
Selain itu, manfaat yang akan didapatkan si kecil dengan mengonsumsi buah naga akan melindunginya dari kecenderungan arthritis di masa depannya nanti.
Jaga Kesehatan Ginjal
Manfaat selanjutnya yang dapat dipetik dari buah naga sebagai MPASI untuk si kecil adalah dapat menjaga kesehatan ginjalnya. Buah naga memiliki kemampuan detoksifikasi agar membantu tubuh terhindar dari serangan ragam jenis racun.
©©eheandme.com
Sehingga dapat dipastikan bahwa manfaatnya adalah menjaga kebersihan dan juga kesehatan ginjal dari elemen racun. Selain itu juga menjaga saluran kemih agar selalu tetap dalam kondisi yang sehat.
Lancarkan Pencernaan
Manfat buah naga untuk bayi berikutnya adalah dapat melancarkan pencernaan si kecil. Seperti dilansir dari Electronic Journal of Biotechnology, menyebutkan bahwa buah naga merupakan sumber prebiotik alami.
Prebiotik alami tersebut sangat penting untuk perkembangan bakteri baik di dalam usus, sehingga melancarkan pencernaan. Buah yang masih memiliki golongan sama dengan kaktus ini mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Sehingga dapat melakukan pencegahan masalah sembelit pada si kecil.
Cegah Anemia
Balita akan sering mengalami anemia apabila dirinya kesulitan menyerap zat besi. Selain itu gangguan kesehatan ini juga dapat terjadi jika ia tidak mendapatkan asupan zat besi dari pola makan yang cukup. Nah dengan buah naga ini akan membantu mencegah anemia pada si kecil.
©2013 Merdeka.com/Shutterstock/alexskopje
Karena dalam buah naga sudah terkandung kombinasi vitamin C dan juga zat besi yang dapat memenuhi kebutuhan zat besi harian si kecil.
Nah itu tadi merupakan manfaat buah naga untuk bayi yang sangat cocok dijadikan MPASI si kecil. Semoga adanya informasi dari Merdeka.com ini dapat memberikan referensi makanan sehat pada para ibu untuk sang buah hati. Selain itu, diharapkan sang bayi dapat suka dan menikmati buah naga yang sudah dijadikan MPASI ini. Selamat mencoba.