8 Resep Camilan Sehat dari Buah-Buahan, Pelepas Dahaga di Kala Musim Kemarau Tiba
Resep camilan sehat dari buah-buahan yang bisa menjadi pelepas dahaga di kala musin kemarau tiba.
Ada berbagai resep camilan sehat yang bisa dicoba dibuat di rumah. Salah satu camilan sehat yang bisa dibuat adalah menggunakan bahan dasar buah-buahan. Seperti diketahui, buah-buahan memiliki kandungan vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Tidak heran, buah-buahan menjadi salah satu menu dalam menerapkan pola hidup sehat maupun pola makan sehat. Sebenarnya, buah-buahan bisa langsung dikonsumsi begitu saja. Namun, buah-buahan juga bisa dijadikan camilan sehat yang lezat.
-
Dari mana resep-resep masakan sehat ini didapatkan? Berikut ini adalah beberapa hidangan yang cocok bagi penderita asam urat dan kolesterol, dikutip dari berbagai sumber pada (17/5).
-
Dari mana resep-resep camilan serba cabai garam ini didapatkan? Dilansir dari laman Fimela dan Liputan 6, berikut ini kumpulan resep camilan serba cabai garam pilihan yang bisa Anda praktikkan sendiri di rumah.
-
Apa saja resep camilan yang mudah dibuat dan cocok untuk bekal anak sekolah? Berikut resep camilan lezat yang mudah dibuat dan cocok menjadi ide bekal anak saat ke sekolah. Camilan memang menjadi salah satu makanan yang banyak digemari orang. Apalagi ada berbagai jenis camilan yang dapat dibuat atau dibeli di pasaran.
-
Dimana kamu bisa menemukan resep camilan kekinian? Dilansir dari Briliofood dan berbagai sumber:
-
Bagaimana cara memasak makanan sehat tapi tetap lezat? Gunakan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi untuk menghasilkan hidangan yang lezat.
-
Apa saja resep masakan sehari-hari yang murah meriah dan lezat? Makanan enak tak mesti mahal. Faktanya, Anda bisa membuat masakan sehari-hari yang murah meriah namun tetap lezat dan menggugah selera. Bahkan terkadang, hanya dibutuhkan bahan-bahan sederhana untuk membuatnya.
Lantas bagaimana resep camilan sehat dari buah-buahan yang bisa menjadi pelepas dahaga di kala musin kemarau tiba? Melansir dari berbagai sumber, Rabu (24/5), simak ulasan informasinya berikut ini.
Resep Camilan Sehat: Puding Susu Buah Naga
Instagram rahmi.handayani ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 600 ml air putih
- 200 gram daging buah naga merah, blender sampai halus
- 125 gram gula pasir
- 1 bungkus agar-agar bubuk warna putih
- 1/2 sendok teh vanili bubuk
Cara Membuat:
- Masak bubuk agar-agar, gula pasir, vanili bubuk dan air ke dalam panci
- Aduk sampai tercampur rata
- Masukkan daging buah naga yang sudah diblender
- Aduk rata
- Tunggu sampai matang
- Tuang ke dalam cetakan dengan bentuk dan ukuran sesuai selera
- Biarkan sampai dingin
- Potong-potong puding yang sudah jadi
- Puding susu buah naga siap untuk disajikan
Resep Camilan Sehat: Apel Mini Karamel
Instagaram melskitchencafe ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 500 gram gula pasir
- 200 ml air
- 1 buah apel
- Marshmallow atau trimit secukupnya
- Susu cair secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci bersih apel
- Tusuk dengan stik es krim
- Masukkan gula pasir ke wajan
- Tuangkan air dan susu
- Aduk sampai menjadi karamel
- Celupkan apel ke dalam karamel
- Taburkan marshmallow dan trimit
- Apel mini karamel siap dinikmati
Resep Camilan Sehat: Popsicle Buah
Instagram akino_ogata ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 3 potong semangka
- 2 potong besar nans
- 1 buah kiwi
Cara Membuat:
- Blender satu persatu buah kiwi, nanas dan semangka
- Tuangkan jus buah kiwi ke dalam wadah popsicle
- Masukkan ke dalam freezer
- Diamkan beberapa saat hingga sedikit beku
- Masukkan kembali jus buah nanas
- Masukkan ke dalam freezer
- Masukan jus semangka
- Masukkan ke dalam freezer
- Tunggu hingga beku
- Popsicle buah siap dinikmati
Resep Camilan Sehat: Baked Egg Avocado
Instagram happyspeedybos ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 1 buah alpukat
- 1 butir telur ayam
- Oregano secukupnya
- Merica bubuk secukupnya
Cara Membuat:
- Potong buah alpukat menjadi dua
- Buang bijinya
- Masukan telur ke dalam cekungan buah alpukat
- Masukkan ke dalam oven
- Panggang selama 15-20 menit
- Taburkan oregano dan merica bubuk
- Baked egg avocado siap untuk disajikan
Resep Camilan Sehat: Mangga Panna Cotta
Instagram dyah_luvkitchen ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 500 ml susu cair
- 400 ml krim kental
- 300 gram daging mangga harum manis, blender halus
- 250 ml air
- 200 gram gula pasir
- 50 ml sirup mangga
- 8 lembar gelatin, rendam dalam air es, tiriskan
- 5 gram gula pasir
- 1/4 bungkus jeli bubuk
Cara Membuat:
- Rebus air, sirup, jeli dan gula pasir sambil diaduk hingga mendidih
- Tuang ke dalam gelas saji dan bekukan
- Rebus susu cair, krim kental dan gula pasir hingga mendidih
- Tambahkan mangga
- Aduk rata lalu matikan api
- Masukkan gelatin
- Aduk kembali
- Tuang ke atas gelas saji tadi
- Mangga panna cotta pun siap disajikan
Resep Camilan Sehat: Frozen Chocolate Banana
Instagram justataste ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 100 gram dark cooking chocolate
- 50 gram kacang mete
- 50 gram meses warna warni
- 50 gram parutan keju
- 10 buah pisang
- 10 stik es krim
Cara Membuat:
- Tusuk pisang dengan stik es krim
- Masukkan ke dalam freezer agar pisang membeku
- Setelah beku, masukkan pisang ke dalam lelehan cokelat
- Taburkan topping
- Masukan kembali ke dalam freezer agar tidak meleleh
- Frozen chocolate banana siap disajikan
Resep Camilan Sehat: Salad Buah
Instagram dellasuzura ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 2 buah apel merah, kupas
- 2 buah kiwi, potong sesuai selera
- 1 bungkus nutrijel plain
- 1 buah mangga, kupas
- 1 buah pir, kupas
- 1/4 kg anggur, belah buah biji
- 1/4 buah melon, kupas
- 1/4 buah semangka, kupas
Bahan Saus:
- 100 gram mayonaise
- 100 ml susu kental manis putih
- 2 cup yogurt
- 1 sendok makan madu
Topping:
- Keju parut secukupnya
Cara Membuat:
- Masak nutrijel seperti biasa
- Beri perisa atau pewarna ungu dan biru
- Potong dadu semua buah, kecuali anggur dan kiwi
- Potong jelly sesuai selera
- Siapkan wadah atau mangkuk kecil
- Campurkan mayonaise, yogurt, susu kental manis dan madu
- Aduk rata dan cek rasa
- Apabila kurang manis, bisa tambahkan susu kental manis lagi
- Rasakan tekstur saus creamy
- Masukkan buah-buahan, jelly dan saus dalam mangkuk besar
- Aduk rata secara pelan-pelan
- Taburi dengan keju parut di atasnya
- Salad buah siap dinikmati
Resep Camilan Sehat: Nugget Pisang
Instagram dewilenitaa ©2023 Merdeka.com
Bahan:
- 500 gram pisang matang yang sudah dikupas
- 200 gram tepung roti atau tepung panir
- 100 gram gula pasir
- 100 gram tepung kunci
- 100 gram tepung terigu
- 3 sendok makan gula pasir
- 3 sendok makan susu bubuk
- 1 butir telur utuh
- Air matang secukupnya
Bahan Topping dan Balutan Nugget Pisang:
- 1/2 sendok teh garam
- Keju
- Oreo biskuit
- Matcha compound
- Susu kental manis
- Susu cokelat compound
Cara Membuat:
- Cincang kasar pisang tanpa merusak tekstur pisang
- Masukkan gula pasir, tepung, susu bubuk, telur dan garam ke dalam adonan pisang
- Aduk rata
- Masukkan adonan dalam loyang yang sudah dialasi plastik
- Kukus selama 15-20 menit
- Setelah dirasa cukup padat, angkat dan dinginkan sebelum dipotong
- Potong-potong nugget sesuai selera, kira-kira dengan tebal sekitar 1 cm
- Campur adonan balutan kecuali tepung roti
- Pastikan tidak terlalu encer dan tidak terlalu kental
- Celupkan nugget ke dalam adonan tepung balutan
- Gulingkan di tepung panir
- Goreng dengan api sedang hingga kuning keemasan
- Tambahkan topping sesuai selera