Cegah Terinfeksi Virus Corona, Ini 7 Resep Minuman Tradisional Penambah Imun Tubuh
Resep minuman tradisional ini dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Sangat cocok diminum di tengah pandemi virus corona atau Covid-19.
Di tengah pandemi virus corona (Covid-19), setiap orang dituntut harus bisa menjaga kesehatan tubuhnya. Hal ini sebagai upaya mencegah penyebaran virus corona. Untuk mempertahankan kondisi tubuh, diperlukan sistem imun yang kuat.
Jangan khawatir, sejumlah resep minuman tradisional juga bisa menambah imunitas tubuh. Dilengkapi dengan rempah-rempah alami, minuman tradisional ini juga bisa menghangatkan tubuh.
-
Bagaimana caranya agar sistem imun tetap kuat? Dengan menyadari dan mengubah kebiasaan yang menurunkan sistem imun ini, kita dapat memperkuat sistem imun dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sistem imun kita adalah garis pertahanan pertama melawan berbagai penyakit dan infeksi. Namun, banyak dari kita tanpa sadar memiliki kebiasaan sehari-hari yang justru melemahkan sistem pertahanan tubuh ini.
-
Bagaimana cara meningkatkan imun tubuh dengan minuman? Minuman peningkat imun ini mengandung vitamin, mineral, antioksidan, probiotik, atau senyawa lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
-
Apa saja minuman sehat yang bisa meningkatkan imun tubuh? Berikut resep minuman sehat untuk membantu meningkatkan imun tubuh.
-
Kapan sistem imun tubuh akan menurun? Stres berlebih dapat mengurangi kemampuan sistem kekebalan tubuh. Stres dapat mengganggu produksi hormon adrenalin dan kortisol yang dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh. Jika stres terus berlangsung, sistem kekebalan tubuh dapat terganggu dan rusak. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan cara seperti memiliki asuransi jiwa sebagai perlindungan finansial bagi keluarga dan melakukan aktivitas yang dapat mengurangi stres seperti berolahraga atau meditasi.
-
Kapan virus corona ditemukan? Virus virus adalah sekelompok virus yang meliputi SARS-CoV (virus korona sindrom pernafasan akut parah), MERS-CoV (sindrom pernapasan Timur Tengah coronavirus) dan SARS-CoV-2, yang menyebabkan Covid-19.
-
Kapan virus menginfeksi sel inang? Virus dapat bertindak sebagai agen penyakit dan agen pewaris sifat. Dalam kehidupan sehari-hari, virus tidak lagi terdengar asing bagi kita. Bermacam-macam virus dapat menimbulkan berbagai penyakit pada tubuh manusia yang tidak diinginkan. Jika tubuh kita dalam kondisi menurun (lemah), maka kita dapat dengan mudah terserang penyakit atau virus. Virus dapat bertindak sebagai agen penyakit dan agen pewaris sifat. Sebagai agen penyakit, virus memasuki sel dan menyebabkan perubahan-perubahan yang membahayakan bagi sel, yang akhirnya dapat merusak atau bahkan menyebabkan kematian pada sel yang diinfeksinya. Sebagai agen pewaris sifat, virus memasuki sel dan tinggal di dalam sel tersebut secara permanen.
Langsung saja simak ulasan informasi resep minuman tradisional penambah imun tubuh yang dihimpun dari Brilio.net berikut ini.
Resep Minuman Tradisional Wedang Serai
Bahan:
- Serai
- Jahe
- Daun pandan
- Daun jeruk
- Kayu manis
- Gula merah
- Air
Instagram @bungarosvita 2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan jahe dengan mengupas kulit luarnya
- Bersihkan serai hingga bersih
- Geprek jahe dan serai hingga memar
- Masukkan semua bahan ke dalam panci
- Rebus semua bahan hingga mendidih, harum dan berwarna kecokelatan
- Saring wedang serai hingga bersih
- Tuangkan ke dalam gelas saji
- Wedang serai siap untuk dihidangkan
Resep Minuman Tradisional Wedang Tahu
Bahan:
- 600 ml susu kedelai
- 2 sdm tepung maizena
- 2 sdm susu kental manis
- 1 sdm gula pasir
- 1 sdt agar agar plain
- 1/2 sdt nutrijel plain
- Garam
Bahan kuah jahe:
- 500 ml air
- 1 telunjuk jahe bakar yang sudah digeprek
- 1 lembar daun pandan
- 1 sdm gula jawa
- 1 sdm gula pasir
- Garam
Instagram @gooddays_studio 2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan kembang tahu ke dalam panci
- Masak hingga mendidih sembari diaduk
- Kecilkan api dan masak kembali sebentar saja hingga mendidih lagi
- Tuang ke dalam mangkuk dan biarkan dingin
- Masukkan semua bahan kuah jahe ke dalam panci
- Masak dengan api sedang hingga mendidih. Sisihkan
- Kerok kembang tahu dengan sendok yang tidak cekung
- Masukkan ke dalam mangkuk saji
- Tuangkan kuah jahe ke dalam mangkuk secukupnya
- Wedang tahu telah siap untuk disajikan
Resep Minuman Tradisional Teh Jahe
Bahan:
- Teh
- Jahe
- Gula aren atau gula merah
- Gula pasir
- Jeruk nipis (bisa diganti pake asam jawa)
- Garam
Instagram @aya_nurhidayati 2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Haluskan jahe, air perasan jeruk nipis, gula aren dan gula pasir
- Rebus air dan masukkan teh celup
- Aduk kedua bahan tersebut hingga merata
- Masukkan bahan yang sudah dihaluskan
- Aduk kembali semua bahan hingga tercampur rata dan mendidih
- Masukkan daun bidakara kering ke dalam teh jahe
- Aduk semua bahan sebentar saja dan matikan kompor
- Tuangkan teh jahe ke dalam gelas saji
- Teh jahe telah siap dihidangkan
Resep Minuman Tradisional Jahe Lemon Madu
Bahan:
- 1 buah lemon
- 1 buah jahe
- Madu
2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan dan potong jahe dengan ukuran kurang lebih 2 cm
- Tumbuk kasar jahe hingga berbentuk pipih
- Panaskan air di dalam panci
- Masukkan jahe ke dalam panci dan rebus hingga mendidih
- Setelah mendidih, angkat air rebusan jahe dan tuangkan ke dalam gelas
- Bersihkan dan iris lemon menjadi dua bagian
- Masukkan perasan lemon ke dalam air jahe
- Tambahkan madu ke dalam air jahe lemon
- Jahe Lemon Madu telah siap untuk dihidangkan
Resep Minuman Tradisional Kunyit Asam
Bahan:
- 150 gram gula merah atau gula aren
- 150 gram kunyit
- 50 gram asam jawa
- 1 liter air
- Gula pasir
- Garam
Instagram @mama_syifa_hana 2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Bersihkan kunyit dengan mengupas kulit luarnya
- Tumbuk kasar kunyit
- Rebus air hingga mendidih
- Masukkan semua bahan ke dalam air rebusan
- Rebus dengan api kecil selama 30 menit hingga berwarna kecokelatan
- Bila kurang manis, bisa menambahkan gula pasir kembali
- Angkat dan tuang ke dalam gelas saji
- Kunyit asam telah siap untuk dihidangkan
Resep Minuman Tradisional Susu Rempah
Bahan:
- 600 ml air
- 3 buah cengkeh
- 2 ruas jahe (kalau ada jahe merah, bakar sebentar, memarkan)
- 2 batang serai, memarkan
- 1-2 sdm susu bubuk
- 1-2 keping gula merah, serut
- 1 batang kayu manis
- 1 lembar daun pandan
- Gula pasir
- Garam
Instagram @fransiskarie 2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan kecuali susu ke dalam panci
- Rebus hingga mendidih
- Tuangkan air rebusan ke dalam gelas saji
- Tambahkan susu sesuai selera
- Aduk semua bahan hingga tercampur rata
- Susu rempah telah siap untuk dihidangkan
Resep Minuman Tradisional Beras Kencur
Bahan:
- 2300 cc air
- 200-250 gram gula batu, sedikit hancurkan agar mudah larut
- 200 gram gula jawa, sisir
- 100 gram beras, rendam semalaman
- 50 gram kencur yang sudah dikupas
- 3 lembar daun pandan, ikat
- 1 buah jeruk nipis
- 1/2 sdt garam
Instagram @banususanto 2020 Merdeka.com
Cara Membuat:
- Sangrai beras hingga berwarna sedikit kekuningan. Sisihkan
- Rebus air hingga mendidih
- Setelah mendidih, masukkan daun pandan, gula batu, gula jawa, dan garam
- Masak semua bahan hingga gula larut. Dinginkan
- Haluskan beras dengan diberi sedikit air gula dengan blender bumbu
- Haluskan kencur dengan diberi sedikit air gula dengan blender bumbu
- Campur kedua bahan halus (beras dan kencur) jadi satu di dalam mangkuk atau wadah besar
- Saring dengan kain atau saringan santan yang sangat rapat
- Tambahkan sedikit air gula pada ampas beras kencur
- Campur semua bahan lalu saring kembali
- Lakukan hal ini terus menerus hingga seluruh air gula habis
- Tambahkan perasan air jeruk nipis untuk mengurangi rasa getir dari kencur
- Bisa disajikan hangat atau dingin. Masukkan ke dalam kulkas/ditambah es batu untuk dingin
- Beras kencur telah siap untuk dihidangkan.