Kumpulan Doa Puasa Lengkap dengan Latin & Artinya, Umat Islam Perlu Tahu

Puasa merupakan salah satu ibadah bagi umat Islam.

Di mana saat berpuasa, umat Islam harus bisa menahan haus, lapar dan hawa nafsunya. Puasa bukan hanya dikerjakan saat bulan suci Ramadan saja. Ada berbagai puasa sunnah yang bisa dikerjakan oleh umat Islam.

Mulai dari puasa Senin Kamis, puasa Syawal, puasa Daud, puasa Tarwiyah hingga puasa Arafah. Tentu saja, masing-masing mempunyai doa puasa tersendiri.

Secara umum, puasa memiliki begitu banyak keutamaan yang baik jika dikerjakan. Seperti puasa sunnah, di mana apabila umat Islam mengerjakan maka akan mendapatkan pahala. Apabila tidak mengerjakan, juga tidak akan mendapatkan dosa maupun sanksi.

Berbeda dengan bulan suci Ramadan, umat Islam diwajibkan untuk mengerjakan. Sebagaimana yang diketahui, puasa Ramadan termasuk ke dalam rukun Islam.

Lantas bagaimana kumpulan doa puasa lengkap dengan latin dan artinya? Melansir dari berbagai sumber, Senin (19/2), simak ulasan informasinya berikut ini.

1. Doa Puasa Ramadan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانِ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shouma ghodin 'an adaa-i fardhisy syahri romadhoona hadzihis sanati lillaahi ta'aala

Artinya:
"Aku niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan karena Allah Ta'ala."

2. Doa Puasa Sunah Tarwiyah

Puasa Tarwiyah merupakan puasa yang dikerjakan pada hari Tarwiyah yang jatuh pada 8 zulhijjah. Puasa ini termasuk puasa di 10 hari menjelang Hari Raya Idul Adha. Sebagaimana dijelaskan dalam Hadis Riwayat Tirmidzi, Rasulullah SAW berkata yang artinya:

"Tak ada hari lain yang disukai Allah SWT untuk beribadah seperti 10 hari ini (di bulan Zulhijjah)."

Dalam hadis tersebut dikatakan, puasa 7 hari ini dapat ditambah dengan 2 hari puasa lain, yaitu puasa Tarwiyah dan Arafah.

Adapun bacaan doa puasa atau niat puasa tarwiyah adalah sebagai berikut:

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta'ala

Artinya:
"Saya niat berpuasa sunah tarwiyah karena Allah ta’ala."

3. Doa Puasa Sunah Arafah

Puasa Arafah dikerjakan pada tanggal 9 Zulhijjah. Bagi umat Islam sangat dianjurkan puasa di tanggal 9 Muharram. Terlebih bagi mereka yang tidak menjalankan ibadah haji.

Hari tersebut dikenal dengan hari Arafah, hari di mana umat Islam yang berhaji tengah menjalankan ibadah wukuf di padang Arafah.

Dari Abu Qatadah Al-Anshariy (Ia berkata) yang artinya,

"Sesungguhnya Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah ditanya tentang (keutamaan) puasa pada hari Arafah?" Maka beliau menjawab, "Menghapuskan (kesalahan) tahun yang lalu dan yang sesudahnya." (H.R. Muslim)

Adapun doa puasa atau niat puasa sunah Arafah adalah sebagai berikut:

Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya:
"Saya Bacaan niat puasa sunah Arafah, karena Allah ta’ala."

4. Doa Puasa Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa yang dikerjakan setiap tengah bulan Hijriyah. Kecuali di hari tasyrik dan Ramadan. Puasa ini berlangsung selama 3 hari berturut-turut yakni setiap tanggal 13, 14 dan 15 bulan Hijriyah.

Ibnu Milhan Al Qoisiy dari ayahnya Ia berkata yang artinya,

"Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriyah)." (HR. Abu Daud no. 2449 dan An Nasai no. 2434. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadis ini shahih).

Puasa Ayyamul Bidh bisa disebut dengan puasa putih. Di mana puasa ini berkaitan dengan kisah Nabi Adam AS saat turun ke bumi.

Dikisahkan ketika Nabi Adam AS turun, seluruh tubuhnya terbakar oleh matahari hingga menjadi hitam atau gosong. Selanjutnya Allah SWT memberikan wahyu untuk berpuasa selama tiga hari (tanggal 13, 14 dan 15).

Usai menjalankan hari pertama, sepertiga badannya menjadi putih. Kemudian puasa hari kedua, sepertiganya lagi menjadi putih. Puasa hari ketiga, sepertiga sisanya jadi putih.

Adapun doa puasa atau niat puasa sunah Ayyamul Bidh adalah sebagai berikut:

Nawaitu shouma ghadin ayyamal bidhi sunnatan lillahi ta’ala

Artinya:
"Saya niat berpuasa besok pada (ayyamul bidh) hari-hari putih sunah karena Allah Ta’ala."

Tidak seperti puasa sunah yang lainnya atau puasa di bulan Ramadhan yang mengharuskan membaca niat sebelum fajar, puasa Ayyamul Bidh boleh diniatkan setelah fajar.

5. Doa Puasa Sunah Daud

Puasa sunah Nabi Daud merupakan puasa yang dikerjakan secara selang-seling. Atau lebih tepatnya sehari puasa dan sehari berikutnya tidak, begitu seterusnya.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda yang artinya,

"Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Nabi Daud. Salat yang paling disukai Allah adalah Saalat Nabi Daud. Beliau biasa tidur separuh malam, dan bangun pada sepertiganya, dan tidur pada seperenamnya. Beliau biasa berbuka sehari dan berpuasa sehari." (HR. Bukhari no. 3420 dan Muslim no. 1159)

Adapun doa puasa atau niat puasa sunah Daud adalah sebagai berikut:

NAWAITU SHAUMA DAAWUDA SUNNATAL LILLAHI TA’ALA

Artinya:
"Saya berniat puasa sunah Daud, sunah karena Allah Ta'ala"

6. Doa Puasa Sunah 1-7 Zulhijjah

Puasa sunah 1-7 Zulhijjah adalah puasa sunah yang dikerjakan dari tanggal 1 hingga tangga 7 Zulhijjah. Puasa sunah ini adalah salah satu amalan yang dianjurkan dikerjakan dalam 10 hari pertama bulan Zulhijjah.

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada sembilan hari awal Dzulhijah, pada hari ‘Asyura’ (10 Muharram), berpuasa tiga hari setiap bulannya…” (HR. Abu Daud no. 2437)

Adapun bacaan doa puasa atau niat puasa sunah 1-7 Zulhijjah yakni;

NAWAITU SHAUMA SYAHRI DHILHIJJATI SUNNATAN LILLAAHI TA’AALA

Artinya:
"Aku berniat puasa sunah sunah di bulan Zulhijjah karena Allah Ta’ala."

7. Doa Puasa Sunah Senin-Kamis

Puasa ini merupakan puasa sunah yang hampir bisa dilakukan setiap bulan. Sunah dari puasa Senin-Kamis ini tertuang seperti yang diriwayatkan Aisyah,

"Rasulullah biasanya berpuasa pada hari Senin dan Kamis," [H.R. Tirmidzi, Nasai, dan Ibnu Majah].

Puasa ini dipercaya oleh umat muslim bisa mendatangkan keberkahan dan ketenangan dalam menjalani hidup. Selain itu, berpuasa 2 hari dalam seminggu bisa menjadi rutinitas yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh.

Bacaan doa puasa atau niat puasa sunah sunah di hari Senin adalah:

NAWAITU SAUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAN LILLAHI TA'ALA

Artinya:
"Saya berniat puasa sunah hari Senin, sunah karena Allah ta'ala."

Sementara, bacaan doa puasa atau niat puasa sunah di hari Kamis adalah:

NAWAITU SAUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAN LILLAHI TA’ALA

Artinya:
"Saya berniat puasa sunah hari Kamis, sunah karena Allah ta'ala."

8. Doa Puasa Sunah 6 Hari Bulan Syawal

Bulan Syawal berada tepat setelah bulan Ramadan. Puasa sunah ini dilakukan di tanggal yang tidak ditentukan, boleh urut maupun acak, asal masih dalam bulan Syawal. Abu Ayub mengatakan bahwa Rasulullah pernah bersabda,

"Siapapun yang berpuasa Ramadan dan mengikutinya enam hari di bulan Syawal, seolah-olah ia puasa seumur hidup," (H.R. Muslim)

Bacaan doa puasa atau niat puasa sunah Syawal 6 Hari:

Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnatis Syawwâli lillâhi ta‘âlâ.

Artinya:
"Aku berniat puasa sunah Syawal esok hari karena Allah SWT."