10 Tanaman Hias yang Cocok di Kamar Tidur, Bikin Tidurmu Makin Nyaman
Tanaman hias di kamar tidur juga memberikan manfaat lain yang tidak kalah pentingnya, yaitu meningkatkan kualitas tidur dan suasana hati
Menambahkan tanaman hias ke dalam kamar tidur tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kualitas udara. Tanaman hias tertentu memiliki kemampuan untuk menyerap polutan berbahaya seperti benzena, formaldehida, dan trikloretilen yang sering terdapat dalam perabot rumah tangga dan produk pembersih. Paparan jangka panjang terhadap polutan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan. Dengan adanya tanaman hias yang dapat menyerap zat berbahaya ini, kualitas udara di kamar tidur menjadi lebih bersih dan segar. Udara yang bersih sangat penting untuk kesehatan, terutama saat kita tidur dan menghabiskan waktu di kamar tidur.
Selain manfaat tersebut, tanaman hias di kamar tidur juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan suasana hati. Beberapa jenis tanaman hias dapat melepaskan oksigen pada malam hari, yang membantu pernapasan dan tidur yang lebih nyenyak. Udara segar dan bersih di kamar tidur tidak hanya mendukung tidur yang lebih baik, tetapi juga membuat kita merasa lebih rileks dan tenang. Keindahan tanaman hias juga dapat memberikan efek positif pada suasana hati, meningkatkan rasa bahagia dan kenyamanan dalam ruangan. Dengan demikian, menambahkan tanaman hias ke kamar tidur adalah langkah sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan sehari-hari.
Informasi ini dirangkum dari berbagai sumber pada Rabu, 31 Juli 2024.
Lidah Mertua (Sansevieria)
Lidah mertua adalah tanaman yang dikenal karena ketahanannya dan kemudahan perawatannya. Tanaman ini memiliki kemampuan untuk menyaring racun dari udara dan memproduksi oksigen saat malam hari, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk kamar tidur. Selain itu, lidah mertua juga efektif dalam menyerap karbon dioksida, yang dapat membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih nyaman.
-
Kenapa tanaman hias cocok di rumah? Tanaman lidah buaya juga bisa melepaskan oksigen di malam hari, sehingga makin cocok ditaruk di dalam rumah, karena dapat membuat aliran udara lebih bersih dari polusi.
-
Bagaimana cara membuat kamar tidur nyaman? Atur ruangan dengan baik untuk menciptakan kenyamanan maksimal. Suhu yang ideal untuk kamar tidur berada di antara 16°C hingga 19°C. Pastikan selimut yang digunakan dalam keadaan bersih, dan untuk menghindari gangguan dari nyamuk, aplikasikan semprotan khusus.
-
Apa manfaat tanaman indoor untuk kualitas udara? Tanaman indoor bahkan telah lama dipercaya memiliki kemampuan untuk meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan. Dengan proses fotosintesis, mereka tidak hanya menghasilkan oksigen, tetapi juga menyerap sejumlah polutan udara yang berbahaya bagi kesehatan manusia, seperti formaldehida dan benzena. Dengan demikian, kehadiran tanaman dalam ruangan dapat membantu mengurangi risiko terkena berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh polusi udara, seperti iritasi mata, sakit kepala, hingga gangguan pernapasan.
-
Bagaimana tanaman indoor tingkatkan mood? Menurut buku Holistic Solutions for Anxiety & Depression, menyentuh tanaman juga dapat membuat Anda merasa lebih tenang. Bunga dikaitkan dengan kondisi positif dan dapat digunakan untuk meningkatkan mood Anda menjadi lebih baik.
-
Dimana tanaman hias dapat ditempatkan? Tanaman ini juga bisa bertahan di kondisi cahaya rendah dan tidak membutuhkan banyak air.
-
Kenapa tanaman indoor bisa hilangkan stres? Beberapa penelitian telah mengukur tingkat tekanan darah, detak jantung, dan hormon stres kortisol seseorang saat mereka menangani tugas berat atau sedang dalam tekanan mental. Berada di sekitar tanaman memiliki efek yang menenangkan pada seseorang.
Peace Lily (Spathiphyllum)
Peace lily dikenal sebagai tanaman yang sangat efektif dalam membersihkan udara. Tanaman ini dapat menyerap berbagai polutan, seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilen. Selain manfaat fungsionalnya, peace lily juga memiliki bunga putih yang menawan, yang menambah estetika ruangan. Tak hanya itu, tanaman ini juga berfungsi untuk menjaga kelembapan udara, sangat berguna di ruangan berpendingin yang sering kali cenderung kering.
Lavender (Lavandula)
Lavender terkenal dengan aroma yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres serta meningkatkan kualitas tidur. Lavender mengandung senyawa anti-anxiety yang membantu meredakan perasaan cemas dan stres, menciptakan suasana tenang di kamar tidur.
Aloe Vera
Aloe vera, atau yang dikenal sebagai lidah buaya, adalah tanaman yang mudah perawatannya dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Tanaman ini memproduksi oksigen saat malam hari dan berfungsi untuk menyaring udara dari formaldehida serta benzena. Selain itu, aloe vera juga mampu menyerap radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh perangkat elektronik di sekitar tempat tidur.
English Ivy (Hedera helix)
English ivy adalah tanaman merambat yang sangat efektif dalam menyaring racun dari udara. Dalam waktu 12 jam, tanaman ini dapat mengurangi hingga 90-94% kadar jamur di udara, menjadikannya sangat bermanfaat untuk kamar tidur yang cenderung lembap dan berisiko tumbuh jamur.
Snake Plant (Dracaena trifasciata)
Tumbuhan lidah mertua, atau yang dikenal dengan nama snake plant, merupakan tanaman yang sangat rendah perawatan dan dapat bertahan dalam kondisi lingkungan yang kurang optimal. Selain kemampuannya yang tangguh, lidah mertua juga dikenal efektif dalam menyerap zat berbahaya dan menghasilkan oksigen pada malam hari, sehingga dapat meningkatkan kualitas udara di ruang tidur.
Spider Plant (Chlorophytum comosum)
Tanaman spider plant dikenal sangat efektif dalam menyaring udara dan menghilangkan polutan seperti formaldehida dan xylene. Selain itu, tanaman ini juga berperan dalam meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan, yang sangat bermanfaat terutama selama musim kemarau.
Golden Pothos (Epipremnum aureum)
Golden pothos adalah tanaman merambat yang sangat digemari karena kemudahan perawatannya. Tanaman ini tidak hanya efektif dalam menyerap polutan udara, tetapi juga tumbuh dengan baik di berbagai kondisi pencahayaan. Selain itu, golden pothos memiliki kemampuan untuk menghilangkan bau tak sedap, sehingga dapat membuat ruangan, termasuk kamar tidur, terasa lebih harum dan menyegarkan.
Bamboo Palm (Chamaedorea seifrizii)
Bamboo palm adalah tanaman yang terkenal karena kemampuannya dalam menyaring udara dari formaldehida, benzena, dan trikloroetilen. Selain memberikan nuansa tropis pada ruangan, tanaman ini juga efektif dalam meredam suara bising dari luar, sehingga menciptakan suasana yang lebih tenang di kamar tidur.
Gerbera Daisy (Gerbera jamesonii)
Gerbera daisy, tanaman berbunga yang tidak hanya mempercantik ruangan tetapi juga berfungsi sebagai pembersih udara yang efektif. Tanaman ini mampu menghilangkan polutan seperti benzena dan trikloroetilen, serta memproduksi oksigen di malam hari. Keberadaan bunga Gerbera Daisy dengan warna-warna cerahnya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan sedih atau lelah.
Tanaman apa yang tahan air?
: Salah satu tanaman hias yang tahan air adalah Kembang Sepatu (Hibiscus rosa sinensis L.). Tanaman ini sering ditemukan di pekarangan rumah karena mudah tumbuh.
Apa fungsi tanaman hias dalam kehidupan sehari-hari?
Selain untuk memperindah ruangan, tanaman hias juga berfungsi sebagai alat untuk melembapkan udara dan menyerap racun seperti formaldehida, benzena, dan trikloroetilen yang menyebabkan polusi udara.
Apa itu tanaman Aglaonema?
Aglaonema adalah jenis tanaman hias daun dari suku talas-talasan (Arceae) yang populer di Indonesia. Tanaman ini sering dijuluki sebagai "Ratu Daun" dan memiliki sekitar 30 spesies yang tersebar di berbagai negara termasuk Indonesia.
Apa yang dimaksud dengan tanaman hias akar?
Tanaman hias akar adalah tanaman yang memiliki akar yang tersebar di atas tanah. Akar ini biasanya merupakan pembesaran akar yang membutuhkan waktu lama untuk tumbuh.
