Trik Rahasia Ciptakan Rumah yang Nyaman untuk Istirahat, Maksimalkan Relaksasi Setelah Kesibukan Sehari-hari

Rumah yang nyaman membantu istirahat lebih berkualitas, intip triknya!

Selasa, 28 Mei 2024 15:13:00

Di era gaya hidup modern yang serba cepat, hustle culture memang sering banget bikin kaum urban masa kini jadi kewalahan. Nggak heran nih banyak yang merasa kehabisan energi setelah berbagai aktivitas sepanjang hari. Di sinilah pentingnya rumah sebagai tempat istirahat yang nyaman biar kamu bisa recharge energi yang berkualitas.

Kebayang dong, kalau pulang ke rumah yang nggak nyaman, yang ada bukannya pikiran rileks tapi malah tambah pusing. Tubuh pun nggak bisa mendapatkan energi positif dari rumah, sehingga rasa lelah nggak kunjung hilang.

Jadi, gimana sih caranya menciptakan rumah sebagai tempat istirahat yang nyaman dan bikin rileks? Berikut ini beberapa trik rahasianya!

Pulang ke rumah yang berantakan bisa bikin kamu makin stres, lho. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2016 dari Universitas New Mexico, Amerika Serikat menyebabkan kondisi rumah yang berantakan bisa membuat seseorang jadi tidak bisa menikmati sebuah ruangan. Hal ini yang membuat tingkat stres semakin tinggi.

Memang sulit untuk bersih-bersih setiap hari di tengah kesibukan yang tinggi. Namun, usahakan untuk membuat jadwal membersihkan rumah secara rutin karena debu dan kotoran yang menumpuk bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Misalnya, kamu bisa menjadwalkan bersih-bersih rumah 2 kali seminggu saat weekday untuk sekadar menyapu saja dan 1 kali saat weekend untuk rutinitas deep cleaning. Supaya lebih ringan, biasakan juga hidup lebih rapi dengan mengembalikan barang-barang langsung ke tempatnya setelah digunakan dan hindari menumpuk sampah di rumah.

Merasa rumah terasa sesak karena banyaknya barang yang menumpuk? Saatnya melakukan decluttering yang sudah nggak dipakai. Manfaatkan waktu weekend untuk melakukan proses ini yang bisa diawali dengan memisahkan barang apa saja yang sudah tidak pernah digunakan.

Kardus, majalah bekas, botol yang menumpuk di dapur, hingga furnitur yang rusak sering kali masih tetap disimpan sehingga membuat rumah jadi terasa penuh sesak. Saatnya singkirkan barang tersebut untuk menambah space di dalam rumah, sehingga kamu pun lebih nyaman beristirahat.

Salah satu trik menciptakan rumah yang rileks dan nyaman sebagai tempat beristirahat adalah dengan menambahkan tanaman hijau. Cara ini juga bermanfaat untuk kesehatan, karena beberapa jenis tanaman dapat membersihkan udara di dalam rumah secara alami, sehingga sangat cocok buat yang tinggal di kota besar.

Untuk menambahkan efek relaksasi, kamu bisa memasukkan jenis tanaman seperti lavender. Aromanya yang menenangkan membantu istirahat jadi lebih maksimal karena lavender juga bisa meningkatkan kualitas tidur, lho.

Setelah masak atau menggunakan peralatan makan, pastikan untuk mencucinya segera. Jangan menumpuk piring yang kotor, karena tempat yang kotor bisa membawa energi negatif di dalam rumah. Hal ini yang membuat suasana di rumah jadi kurang menyenangkan.

Selain itu, menumpuk piring kotor juga kurang baik dari sisi kesehatan karena bisa jadi sarang pertumbuhan kuman dan bakteri. Secapek apapun yang dirasakan, beri motivasi pada diri untuk segera membersihkan piring dan peralatan masak lain yang kotor sehingga dapur pun jadi lebih bersih dan rapi.

Selanjutnya, kamu bisa menambah kenyamanan di rumah lewat aroma favorit, lho. Yup, menambahkan aromaterapi bisa bikin rumah terasa lebih rileks dan cocok banget untuk istirahat.

Saat momen bersantai di rumah, putarlah musik yang menyenangkan. Misalnya lagu instrumental atau lagu favorit lainnya yang memiliki tempo lambat. Dengan begitu, kamu bisa menikmati momen istirahat yang lebih berkualitas di rumah.

Beberapa tips di atas bisa membantu untuk jadikan rumah sebagai tempat beristirahat yang nyaman dan mendukung relaksasi setelah kesibukan sehari-hari. Selamat mencoba ya, Sahabat Dream!