4 Cara Melawan Insecurity untuk Para Anak Muda, Yuk Terapkan Mulai Sekarang
Cara mudah untuk melawan insecurity. Para anak muda wajib banget untuk tahu.
4 Cara Melawan Insecurity untuk Para Anak Muda, Yuk Terapkan Mulai Sekarang
Rasa insecurity bisa saja menyerang siapapun, termasuk pula para anak muda. Yup, di zaman sekarang, orang-orang yang masih berusia muda dapat dikatakan sebagai individu yang sangat rentan terkena masalah insecurity.Diketahui bahwa ada banyak faktor yang memengaruhi munculnya perasaan ini. Tapi, dari semuanya itu, pengaruh media sosial bisa dikatakan sebagai aspek yang memberikan dampak terbesar.
Hal-hal yang muncul di media sosial kerap kali membuat para anak muda membandingkan diri mereka sendiri.
Bahkan, apa yang ditampilkan di media sosial juga sering banget membuat para anak muda tersebut berasumsi bahwa kehidupan orang lain lebih baik daripada apa yang mereka miliki. Hal inilah yang kemudian mendorong rasa insecurity para muda-mudi ini di kehidupan nyata.
Jika kamu merasa permasalahan yang serupa, cobalah untuk melawannya mulai detik ini. Begini caranya!
1. Berhenti Membandingkan Diri Sendiri
Langkah pertama yang harus dilakukan ketika merasa insecure adalah berhenti membandingkan diri sendiri.
-
Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi insecure? Jika kamu merasa insecure dengan bentuk tubuh yang dipunya, cobalah menggunakan beberapa tips ini untuk mengatasinya.
-
Bagaimana cara mengatasi perasaan "Insecure"? Dengan mengenali sumbernya, Anda dapat mulai mencari cara untuk mengubah pola pikir negatif.
-
Bagaimana kata-kata insecure bisa membantu? Untuk mengatasi semua itu, Anda bisa membaca beberapa kata-kata insesure singkat agar kembali percaya diri.
-
Kata-kata insecure apa yang bisa membangkitkan semangat? Kata-kata insecure singkat bisa dijadikan pemantik motivasi dalam menjalani kehidupan di dunia.
-
Bagaimana cara meningkatkan rasa percaya diri? Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa tidak percaya diri, seperti melatih berbicara di depan cermin, meditasi, dan lainnya.
-
Kenapa "Insecure" bisa muncul? Rasa ini sering kali dipicu oleh perasaan cemas, rendah diri, atau ketidakmampuan untuk memenuhi standar tertentu, baik yang ditetapkan oleh diri sendiri maupun oleh orang lain.
Percayalah, setiap individu pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Kamu nggak bisa membandingkan apa yang orang lain miliki atau bisa dengan dirimu sendiri. Hal yang sama pun berlaku pada setiap orang.
Dengan berhenti membandingkan diri sendiri, kamu pasti akan lebih merasa bahagia dan nggak lagi tertekan dengan hal apapun. Selain itu, kamu juga bisa lebih fokus ke diri sendiri ketimbang mengurusi orang lain.
2. Harus Sering Berpikir Positif
Melawan rasa insecurity dapat dilakukan dengan terus berpikir positif. Ketahuilah bahwa pikiran yang negatif justru akan membuatmu merasa semakin insecure.
Ubah pola pikir yang buruk dengan hal-hal yang lebih baik dan menguntungkan diri sendiri.
Selain itu, perbanyak self-love biar kamu bisa semakin lebih percaya diri lagi. Katakan ke diri sendiri bahwa kamu cantik, kamu ganteng, kamu baik, kamu sempurna dengan cara yang berbeda, kamu istimewa, dan lain sebagainya.
Yakinlah, bahwa menerapkan hal ini akan membuatmu merasa lebih lega, optimis, dan perlahan-lahan terbebas dari jerat insecurity.
3. Hindari Orang-Orang yang Membuatmu Insecure
Nggak jarang rasa insecurity bisa bersumber dari orang-orang terdekat. Entah itu teman ataupun keluarga sendiri.
Mereka yang memberikan rasa insecurity ke individu lainnya biasa bisa melalui kata-kata atau bisa pula dengan tindakan.
Jika kamu memiliki orang-orang seperti ini di dekatmu, maka menjauhlah. Sebab, mereka bisa saja akan menambah rasa insecurity yang kamu alami, baik secara sadar maupun nggak sadar.
Selain itu, menghindari mereka juga akan mencegah kamu terlibat dalam hubungan-hubungan yang toxic.
Sebagai saran, kamu mungkin bisa mencari dan menemukan lingkungan baru yang bisa mendukungmu secara mental.
Cari hubungan yang bisa membuatmu merasa nyaman, dan dapat memberikan respon positif serta membangun.
4. Cari Kebahagiaan Buat Diri Sendiri
Memberikan kebahagian pada diri sendiri juga jadi cara ampuh untuk menghilangkan rasa insecurity.
Sebagai contoh, kamu dapat healing sebentar ke destinasi wisata yang indah dan atraktif. Selain itu, bisa pula melakukan staycation di hotel berbintang tapi tetap masuk di kantong kamu.
Untuk itu, kamu dapat mencoba aplikasi traveling yang terpercaya. Biasanya, platform online seperti itu menawarkan banyak penawaran menarik.
Misalnya saja, potongan harga bila menginap di hotel tertentu, cashback tiket transportasi umum, dan banyak lagi lainnya. Jadi, selalu cek ya seputar promo dan tawaran menarik tersebut.
Well, itulah langkah-langkah yang bisa diterapkan untuk mengatasi insecurity. Melawan insecurity pada dasarnya memang memerlukan usaha yang konsisten dan kesabaran.
Namun, dengan menerapkan tips seperti di atas, para anak muda seperti kamu tentunya dapat membangun fondasi kepercayaan diri yang kuat dan menghadapi hidup dengan lebih positif.
