4 Resep Minuman Detox untuk Kulit Glowing dan Bebas Masalah
Minuman detox bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan merawat kulit dari dalam.
4 Resep Minuman Detox untuk Kulit Glowing dan Bebas Masalah
Kulit yang sehat dan bersinar adalah impian banyak orang. Namun, polusi, stres, dan gaya hidup yang tidak sehat bisa membuat kulit kita kusam, berjerawat, dan bermasalah.
Buat mengatasi hal ini, kita bisa mencoba minuman detox yang terbuat dari bahan-bahan alami.
Minuman detox bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan merawat kulit kita dari dalam.
Berikut ini adalah empat resep minuman detox dari Skincraft Laboratories yang mudah dibuat dan bermanfaat untuk kulit.
1. Vitamin C Detox Water
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting untuk perawatan kulit.
Vitamin C bisa melindungi kulit dari paparan bahan kimia, kuman, dan sinar UV. Selain itu, vitamin C juga bisa mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, dan memperbaiki tekstur kulit.
Bahan:
-
Bagaimana cara membuat minuman detox lemon? Peras lemon dan tuang hasil perasannya ke dalam air mineral. Tambahkan irisan mentimun dan daun mint yang sudah diremas. Simpan air di kulkas dan biarkan dingin.
-
Bagaimana cara detoksifikasi tubuh? Salah satu cara yang paling alami dan efektif untuk melakukan detoksifikasi adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kemampuan untuk membersihkan hati dari racun dan zat berbahaya.
-
Apa manfaat dari jus detoks? Jus detox tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung vitamin dan mineral dari buah serta sayuran.
-
Bagaimana lemon bantu detoksifikasi tubuh? Lemon memiliki sifat diuretik alami, yang berarti dapat membantu meningkatkan produksi urine dan, dengan demikian, membantu tubuh mengeluarkan racun dan limbah. Ini dapat membantu membersihkan sistem kemih dan menjaga kesehatan ginjal.
-
Kapan minum lemon untuk detoksifikasi tubuh? Peras setengah atau satu buah lemon ke dalam segelas air hangat atau dingin. Minum di pagi hari sebelum sarapan untuk membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.
-
Apa manfaat detoksifikasi? Detoksifikasi adalah proses penting yang membantu tubuh kita membersihkan racun dan limbah yang dapat mengganggu kesehatan.
- 1/2 buah lemon
- 1 botol air
- 3--5 buah irisan mentimun
- 2--3 lembar daun mint
Cara Membuat:
- Peras lemon ke dalam air.
- Aduk rata.
- Tambahkan irisan mentimun dan daun mint.
- Simpan air di kulkas dan biarkan dingin.
Waktu Terbaik untuk Minum:
- Minumlah air ini di pagi hari saat perut kosong. Anda juga bisa meminumnya sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
2. Turmeric Detox
Kunyit adalah bumbu dapur yang sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat kecantikan.
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bisa mengatasi jerawat, luka, dan iritasi kulit.
Bahan:
- 1/2 buah lemon
- 1 botol air hangat
- 1 sendok teh madu
- 1/2 sendok teh bubuk kunyit
- 1 sendok teh cuka apel (opsional)
Cara Membuat:
- Tuang air hangat ke dalam botol.
- Tambahkan bubuk kunyit dan peras lemon.
- Campurkan madu dan cuka apel ke dalam air.
- Minum segera.
Waktu Terbaik untuk Minum:
- Minumlah air ini di pagi hari, sebaiknya saat perut kosong.
3. Air Detox Cuka Apel
Cuka apel memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh bakteri dan jamur penyebab masalah kulit.
Cuka apel juga mengandung mineral, vitamin, polifenol, asam laktat, asam sitrat dan asam malat yang bermanfaat bagi tubuh.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat menghambat pertumbuhan jamur candida yang menyebabkan infeksi kulit.
Bahan:
- 1--2 sendok makan cuka apel
- 2 liter air
- 1 sendok makan madu
Cara Membuat:
- Siapkan botol atau toples berisi air.
- Tambahkan cuka apel dan madu. Aduk rata.
Waktu Terbaik Untuk Minum:
- Anda dapat minumnya sepanjang hari.
4. Jus Hijau Detox
Jus hijau detox adalah campuran sayur dan buah hijau yang kaya akan vitamin dan mineral penting. Proses detoksifikasi dapat menjaga kesehatan kulit Anda dan melindunginya dari berbagai masalah kulit.
Bahan:
- 1 genggam bayam jepang (horenso)
- 2 apel hijau
- 1 buah mentimun hijau
- ½ jahe
- 1 buah lemon
Cara Membuat:
- Cuci semua sayur dan buah dengan air hangat.
- Potong-potong kecil dan buang bijinya.
- Masukkan semua bahan kecuali lemon dan nyalakan blender.
- Setelah jus jadi, peras lemon ke dalamnya.
Waktu Terbaik Untuk Minum:
- Baik diminum saat perut kosong atau satu jam sebelum makan.
