7 Alasan Masker Yogurt Baik untuk Kulit Wajah
Merdeka.com - Produk olahan susu yang satu ini sangat bermanfaat untuk pencernaan. Tetapi yogurt juga mengandung nutrisi yang baik untuk kecantikan kulit. Di dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid. Karena itulah yogurt cocok untuk dijadikan masker wajah.
Apa saja manfaat masker yogurt untuk kesehatan dan kecantikan kulit? Berikut ini beberapa khasiatnya yang dirangkum dari Style Craze.
Alasan 1: Bisa Melembapkan Kulit
-
Apa saja nutrisi yang terkandung di yogurt? Yogurt adalah sumber yang kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk protein, kalsium, vitamin B kompleks, fosfor, kalium, dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.
-
Apa saja nutrisi dalam yogurt? Kaya akan probiotik, kalsium, dan protein, yogurt dikenal dapat meningkatkan kesehatan pencernaan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
-
Apa manfaat yogurt untuk lambung? Yogurt sendiri memiliki berbagai kandungan baik, antara lain : - Energi: 52 kkal- Protein: 3,3 gram- Lemak: 2,5 gram- Karbohidrat: 4 gram- Vitamin A: 22 miligram- Thiamin (vitamin B1): 0,04 miligram- Riboflavin (vitamin B2):0,1 miligram- Niasin (vitamin B3): 0,2 miligram- Kalsium: 120 miligram- Fosfor: 90 miligram- Zat besi: 0,1 miligram- Natrium: 40 miligram- Kalium: 299 miligram- Zinc: 0,6 miligram
-
Bagaimana yogurt biasa meningkatkan kepadatan tulang? Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi yogurt biasa dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang, menjadikannya pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan tulang, terutama pada lansia dan wanita pascamenopause.
-
Bagaimana yogurt membantu lambung? Yogurt menjadi rekomendasi camilan yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena dapat menenangkan sekaligus membantu melindungi lapisan lambung dari cairan asam lambung.
-
Bagaimana membuat yogurt lebih lezat? Menambahkan potongan buah pada yogurt akan membuatnya lebih lezat, sehat, dan mengenyangkan.
Kulit yang lelah, kusam, dan kehilangan vitalitas bisa dipulihkan kembali dengan masker yogurt. Sebab lactic acid dalam yogurt membantu melembapkan kulit.
Cukup aplikasikan yogurt tawar pada kulit wajah, kemudian gosok dengan gerakan melingkar selama beberapa menit.
Alasan 2: Bisa Menjadikan Kulit Awet Muda
Masker yogurt mengandung antioksidan yang ampuh untuk mencegah radikal bebas perusak kulit. Asam laktat di dalamnya bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan keriput.
Epicurious
Selain itu, lactic acid juga berfungsi sebagai eksfoliator alami. Bisa mengelupas sel kulit mati dan menggantinya dengan sel kulit baru yang lebih sehat.
Alasan 3: Bisa Mencerahkan Kulit
Kehadiran asam laktat dalam yogurt menghambat produksi enzim yang disebut tyrosinase. Enzim ini bertanggung jawab untuk produksi melanin yang dapat menggelapkan warna kulit.
Alasan 4: Bisa Mencegah Jerawat
Menggunakan masker yogurt setiap hari dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Sebab probiotik dalam yogurt dapat menangkal serta membunuh bakteri di kulit.
Sementara kandungan zinc dalam yogurt mampu mengurangi peradangan kulit dan juga membantu dalam mengurangi jumlah minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous.
Alasan 5: Bisa Mengatasi Kantung Mata
Siapa sangka, masker yogurt juga mampu mengatasi lingkaran gelap di sekitar mata? Zinc dalam yogurt mampu menyamarkan noda dan bekas luka, serta mencerahkan warna kulit.
Alasan 6: Bisa Membantu Mengelupas Kulit Mati
Yogurt dengan kandungan asam laktat di dalamnya yang mampu mengangkat sel kulit mati dengan lembut bisa difungsikan sebagai scrub alami.
Calorie Secrets
Campur yogurt dengan gandum atau kulit jeruk kering, lalu gunakan untuk scrub. Usapkan ke seluruh tubuh dengan gerakan melingkar dan bilas dengan air hangat atau dingin. Scrub alami ini akan membuat kulit Anda terasa halus dan lembap. Anda juga bisa menggunakannya sebagai krim cukur.
Alasan 7: Mendinginkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari
Yogurt mengandung seng yang membantu menenangkan kulit terbakar sinar matahari dan gatal karena sengatan serangga. Oleskan lapisan tebal yogurt dingin di kulit dan bilas dengan air dingin setelah 20 menit.
Itulah beberapa khasiat masker yogurt bagi wajah. Kamu bisa mendapatkan manfaat yogurt ini dengan mencampurkan bahan-bahan lain, seperti madu, atau sari buah yang kaya vitamin C.
Tapi harap diingat, masker yogurt tidak cocok untuk kamu yang alergi terhadap produk-produk olahan susu dan kulit ekstra sensitif.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Di dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaDengan teksturnya yang krem dan rasa yang bisa disesuaikan, yogurt tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaYogurt termasuk makanan sehat yang baik untuk ibu menyusui.
Baca SelengkapnyaNutrisi yang terkandung dalam kentang dapat mencegah permasalahan serta menjaga kesehatan kulit wajah.
Baca SelengkapnyaPelembap kulit wajah menjadi salah satu produk wajib yang penting untuk menciptakan wajah glowing alami.
Baca SelengkapnyaYogurt merupakan salah satu olahan susu yang tinggi probiotic sehingga bagus untuk pencernaan si kecil. Hanya saja perlu diprehatikan takaran & indikasi alergi.
Baca SelengkapnyaIngin membuat wajah jadi glowing secara alami? Simak 7 cara mudahnya berikut ini.
Baca Selengkapnya