8 Khasiat teh hijau untuk kecantikan yang perlu diketahui
![8 Khasiat teh hijau untuk kecantikan yang perlu diketahui](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2014/07/03/393188/540x270/8-khasiat-teh-hijau-untuk-kecantikan-yang-perlu-diketahui.jpg)
Merdeka.com - Teh hijau telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan dari luar dan dalam selama berabad-abad. Teh hijau, yang terbuat dari daun teh dengan proses oksidasi minimum sehingga warna hijaunya tetap bertahan kaya akan antioksidan alami yang sangat kuat, yaitu polifenol. Polifenol ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga dapat membunuh sel kanker.
Selain itu, antioksidan dan efek anti-inflamasi serta anti-bakteri dalam teh hijau juga berkhasiat untuk perawatan kulit dan rambut. Berikut ini kami tampilkan manfaat-manfaat teh hijau untuk kecantikan yang dirangkum dari The Huffington Post dan Style Craze.
1. Mengobati jerawat
-
Apa saja manfaat teh hitam untuk kulit? Teh hitam dinilai bermanfaat untuk membantu Anda mengencangkan kulit, terutama daerah sekitar mata. Antioksidan yang kaya dalam teh hitam dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan racun pada kulit. Menggunakan teh hitam pada bekas luka dapat membantu memudarkan warna dan meratakan kulit.
-
Mengapa teh hitam baik untuk kulit kepala? Teh memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, dapat menenangkan kulit kepala, dan mencegah iritasi serta pembengkakan. Selain mencegah ketombe, teh juga dapat meredakan gejala psoriasis pada kulit kepala.
-
Apa saja manfaat kerang hijau untuk kulit? Kandungan vitamin dan mineral dalam kerang hijau dapat membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
-
Bagaimana cara teh hijau membantu meredam bau mulut? Teh hijau merupakan minuman dengan kandungan polifenol yang tinggi di dalamnya. Polifenol pada teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang menurunkan kandungan belerang dalam mulut sehingga meredam munculnya bau mulut tak sedap.
-
Bagaimana cara Jamu Pahitan membantu kesehatan wanita? Untuk wanita, jamu pahitan baik dikonsumsi sebab dapat mencegah bau badan, mencegah timbulnya jerawat, melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan gatal-gatal pada kulit.
-
Bagaimana cara menyeduh teh hijau untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal? Untuk menyeduh teh hijau, gunakan air yang tidak mendidih, sekitar 70-80°C (160-175°F), dan biarkan teh meresap selama 1-2 menit untuk menghindari rasa pahit yang berlebihan.
Teh hijau mengandung bahan anti-septik, anti-inflamasi, sekaligus anti-bakteri. Ketiganya ampuh untuk membersihkan bakteri penyebab jerawat, mencegah peradangan jerawat, sekaligus menyembuhkannya lebih cepat. Selain itu kandungan dalam teh hijau juga efektif untuk mengurangi kelebihan sebum yang dapat menutup pori-pori dan mengakibatkan jerawat.
2. Mengatasi rambut kusam
Teh hijau bisa merangsang pertumbuhan rambut dan melembutkan rambut, sebab teh hijau mengandung polifenol, vitamin E dan vitamin C, yang bisa menjadikan rambut berkilau. Anda dapat menggunakan air seduhan teh hijau untuk bilasan terakhir setelah keramas.
3. Mengatasi kerontokan rambut
Senyawa dalam teh hijau dapat menghambat pertumbuhan DHT (Dihydrotestosterone), hormon yang berperan besar dalam menyebabkan rambut rontok. Komponen dalam teh hijau menyeimbangkan jumlah testosteron dalam darah agar tidak bereaksi dengan 5 - alpha reductase dan berubah menjadi DHT. Hal ini juga membantu dalam mencegah masalah rambut yang umum seperti ketombe.
4. Mendinginkan kulit yang terbakar matahari
Kompres dingin terbuat dari kantong teh bekas pakai akan menghilangkan rasa sakit dan kemerahan pada kulit yang terpapar sinar matahari. Anti-inflamasi dalam teh hijau akan bekerja untuk mendinginkan sekaligus mencegah kerusakan kulit akibat pengaruh buruk sinar matahari.
5. Mengurangi mata bengkak dan kantung mata
Kalau yang satu ini Anda mungkin sudah sering mendengarnya. Teh hijau dengan kandungan kafein di dalamnya dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di bawah kulit dan menghilangkan lingkaran gelap di sekitar mata. Anda cukup menempelkan sekantong teh celup di area kantung mata secara rutin.
6. Tabir surya alami
Selain mengatasi kulit yang terbakar matahari teh hijau bertindak sebagai tabir surya alami yang melindungi kulit dari paparan sinar UV. Ini akan mencegah radikal bebas menyerang sel-sel kulit. Karena itu juga berfungsi sebagai bahan anti-penuaan. Karena itu jangan ragu untuk mengonsumsi teh hijau secara teratur.
Anda juga bisa membuat teh hijau tabir surya di rumah dengan merebus dua cangkir air dengan setengah cangkir daun teh hijau selama 5-10 menit dengan api sedang. Gunakan seduhan ini untuk membilas wajah.
7. Menyegarkan napas
Teh hijau memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan virus yang menyebabkan sakit gigi dan napas tak sedap. Tiru kebiasaan orang-orang tua di Jepang yang sering berkumur dengan teh. Yang perlu Anda lakukan adalah mencuci mulut dengan larutan teh hijau (1 kantong teh dalam 1 cangkir air). Berkumur dengan teh seperti ini juga akan membantu mengatasi peradangan dalam gusi atau sariawan dan mencegah pertumbuhan plak pada gigi Anda.
8. Menguatkan kuku
Tak hanya bawang putih dan garam, teh hijau juga ampuh untuk memperkuat kuku Anda. Teh hijau mengandung nutrisi yang dapat membuat kuku Anda kuat dan sehat, serta dapat menghilangkan warna kuku yang kusam. Untuk menghilangkan kekuningan pada kuku, rendam kuku dalam larutan teh hijau kental sekali seminggu.
Itulah 8 delapan manfaat teh hijau untuk kecantikan Anda. Selamat mencoba. (mdk/tsr)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
![Dari Teh Hijau hingga Oolong, Ini Jenis Teh yang Sebenarnya Paling Sehat Termasuk untuk Menurunkan Berat Badan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/7/8/1720418595339-eg75d.jpeg)
Ketahui jenis teh yang sebenarnya memiliki manfaat sehat paling luar biasa di dalamnya.
Baca Selengkapnya![Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/29/1706527913948-xbg9vl.jpeg)
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya![Manfaat Teh Hojicha Bagi Kesehatan, Teh Khas Jepang yang Wangi dan Otentik](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/11/28/1701169454718-srqgnj.jpeg)
Teh hojicha adalah jenis teh hijau yang kaya manfaat.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
![7 Cara Membuat Teh Telur yang Enak dan Mudah Dibuat, Kaya Akan Manfaat](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/21/1710999215940-pvuy9.jpeg)
Cara membuat teh telur ini bisa dipraktikkan di rumah, bahannya mudah didapatkan.
Baca Selengkapnya![35 Khasiat Daun Sirih sebagai Pengobatan Herbal dan Perawatan Kecantikan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/7/4/1720098198136-lpcjk.jpeg)
Daun sirih adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Yuk simak pembahasan berikut ini!
Baca Selengkapnya![7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/22/1711098113980-gqt2s.jpeg)
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Baca Selengkapnya![Cara Mengatasi Sakit Kepala yang Ampuh, Ternyata Menggunakan Teh Jenis Ini](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/4/3/1712123555060-bznme.jpeg)
Apakah minum teh berdampak positif pada sakit kepala atau justru memperburuknya?
Baca Selengkapnya![8 Tips Wajah Bebas Jerawat, Ini Rahasia Kulit Sehat dan Mulus](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/14/1707900099798-0keshk.jpeg)
Wajah bebas jerawat tak hanya dicapai dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam.
Baca Selengkapnya![6 Manfaat Buah Kakao untuk Kecantikan, Bantu Cegah Jerawat](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/7/30/1722324717484-p3o5v.jpeg)
Buah kakao ternyata juga memiliki berbagai manfaat luar biasa untuk kecantikan.
Baca Selengkapnya