Cara memanjangkan rambut sehat dan indah

Merdeka.com - Banyak perempuan yang menginginkan rambut tumbuh dengan cepat dan sehat. Secara umum, rambut tumbuh sebanyak 6 inci setahun, namun melambat seiring dengan pertambahan usia, seperti yang dinyatakan oleh American Academy of Dermatology. Tapi ada beberapa cara memanjangkan rambut dengan cepat yang bisa dilakukan untuk mendapatkan rambut panjang, sehat, dan indah, seperti berikut.

1. Pijat Kulit Kepala

Lakukan pijat kulit kepala dengan menggunakan minyak esensial peppermint. Gosokkan sedikit minyak pada ujung jari dan pijatkan dengan lembut ke kulit kepala. Menurut University of Maryland Medical Center, ini merupakan salah satu cara alami memanjangkan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah.

2. Gunakan Clarifying Shampoo

Tambahkan penggunaan clarifying shampoo seminggu sekali untuk membantu menghilangkan kotoran, sel-sel kulit mati, dan sisa produk perawatan rambut. Tidak hanya menjadi penyebab ketombe, tumpukan kotoran tersebut dapat menyebabkan rambut rontok parah dan menghambat pertumbuhan rambut.

3. Tambahkan Kondisioner

Penggunaan kondisioner secara teratur dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan, sebagai salah satu cara cepat menumbuhkan rambut. Pilih produk yang sesuai dengan jenis rambut dan mengandung bahan-bahan yang menutrisi rambut, seperti protein dan vitamin E.

4. Deep Conditioning

Deep conditioning, seperti masker rambut alami, membantu menjaga rambut tetap sehat, mengurangi kerusakan rambut, dan menjadi salah satu cara merawat rambut agar cepat panjang. Manfaatkan bahan-bahan alami yang ada di dapur seperti telur dan esensial, sebagai cara perawatan rambut. Lakukan seminggu sekali untuk rambut panjang dan sehat, seperti yang kamu inginkan.

5. Sikat Rambut Setiap Malam

Luangkan waktu di malam hari sebelum tidur, untuk menyikat rambut menggunakan sikat berbulu lembut. Cara memanjangkan rambut dengan alami ini memperlancar aliran darah, pembawa nutrisi bagi kulit kepala. Selain itu, hal ini meratakan minyak rambut alami, sehingga rambut terlihat lebih bersinar dan tampak sehat.

6. Konsumsi Vitamin B Kompleks

Menurut University of Maryland Medical Center, makanan yang kaya akan vitamin B kompleks menjadi salah satu cara mengatasi rambut rontok. Nutrisi inilah yang berperan penting dalam pembentukan struktur rambut. Sertakan makanan seperti bayam, biji-bijian, dan daging tanpa lemak untuk memenuhi kebutuhan hariannya.

7. Relaksasi

Salah satu cara cepat memanjangkan rambut dengan alami adalah melakukan relaksasi. Stres dapat menghambat pertumbuhan rambut karena menjadi penyebab rambut rontok parah. Kamu dapat bersandar pada tembok dengan posisi kepala di bawah. Metode ini meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, untuk merangsang rambut tumbuh lebih cepat.

8. Lakukan Yoga

Ada beberapa pose yoga yang dapat kamu lakukan untuk membantu memanjangkan rambut, mulai dari forward fold, headstand, handstand, dan peacock. Olahraga yang dilakukan secara rutin ini juga memperlancar aliran darah ke kulit kepala, yang membawa oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan rambut.

9. Sisir Rambut di Pagi Hari

Saat pagi tiba, sisir rambut dari tengkuk hingga ujung rambut, dengan membalik kepala. Lakukan dengan perlahan menggunakan sisir bergigi jarang, sebagai cara merangsang sirkulasi darah, mengatasi rambut rontok, dan meratakan minyak alami rambut. Lakukan secara teratur untuk hasil rambut panjang dan sehat.

10. Aplikasikan Serum Rambut

Melindungi rambut dari polusi dan dampak buruk sinar matahari adalah kewajiban. Aplikasikan serum rambut dengan menggunakan jari-jari tangan secara perlahan. Tidak hanya melembapkan rambut, tapi juga memberikan selubung dari risiko rambut kering, bercabang, bahkan rambut rontok parah. Pilih yang memilki kandungan protein, vitamin, dan tabir surya.

Cobalah beberapa tips agar rambut cepat panjang yang cukup sederhana dan mudah. Kuncinya ada pada ketepatan produk, teknik, dan rutinitas untuk mendapatkan rambut panjang dan sehat, yang diidamkan. (mdk/aik)