Follow
Ini 3 Minuman Sehat yang Jadi Rahasia Kecantikan Alessandra Ambrosio
Merdeka.com - Alessandra Ambrosio termasuk salah satu supermodel yang dipuji karena memiliki kulit cantik dan wajah awet muda. Ibu dua anak ini masih terlihat memesona di usia 30-an.
Alessandra punya sederet tips kecantikan yang bisa diterapkan. Salah satu di antaranya adalah minuman kecantikan. Kepada Harper's Bazaar, Alessandra mengatakan kalau cara terbaik untuk mendapatkan kulit yang cantik adalah dengan hidrasi dari dalam.
-
Kenapa air kelapa baik untuk kesehatan? Air kelapa merupakan sumber cairan dan elektrolit yang baik untuk tubuh. Dalam 250 ml air kelapa, terdapat sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.
-
Apa manfaat ampas kelapa untuk kecantikan? Ampas kelapa merupakan pelembap alami yang sangat baik untuk kulit. Kandungan lemaknya membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.
-
Bagaimana cara mendapatkan manfaat air putih? Mengonsumsi air yang cukup membantu proses pengeluaran racun dari dalam tubuh melalui urine, sehingga kebersihan tubuh dapat terjaga.
-
Bagaimana cara minum air putih dengan sehat? Minum air putih secara cukup dan teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski begitu, minum air putih tetap harus memperhatikan aturan yang aman dan sehat.
-
Apa saja manfaat minuman sehat? Dari apel hingga semangka, setiap jenis jus memiliki manfaat kesehatan yang unik bagi penderita diabetes maupun bagi mereka yang ingin mempertahankan kadar gula darah dalam batas normal.
-
Bagaimana cara diet air putih yang benar? Tidak ada cara pasti untuk melakukan diet air putih, namun beberapa panduan dapat membantu. Pilihlah waktu yang tepat untuk memulai diet, yaitu saat tubuh tidak memerlukan banyak energi.
"Ketika Anda mengalami dehidrasi, Anda melihatnya di wajah Anda dan ketika Anda sudah memenuhi kebutuhan air tubuh, kulit akan terlihat bersinar. Tidak ada yang lebih baik untuk kulit Anda selain minum banyak air dan green juice. Saya juga suka air kelapa segar yang biasa dibeli di pantai."
Apa saja minuman kecantikan yang menjadi rahasia kulit lembap dan awet muda Alessandra Ambrosio? Berikut ini beberapa di antaranya.
1. Green Juice
Green juice adalah minuman yang dibuat dengan memadukan buah dan sayuran segar. Walaupun disebut jus, sebenarnya minuman ini lebih cocok dimasukkan dalam kategori smoothie. Pasalnya, jus dibuat dengan proses blender dan penyaringan, sementara smoothie hanya diblender saja.
Green juice umumnya dibuat dari campuran buah dan sayur dengan perbandingan 3:1. Minuman ini bisa memberikan asupan serat yang mengenyangkan, cairan untuk hidrasi kulit dan tubuh, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit untuk terlihat cantik.
2. Air Kelapa
Air kelapa juga baik untuk dikonsumsi setiap hari. Berbeda dengan mitos yang mengatakan air kelapa bisa membuat tubuh gemuk, minuman segar ini justru baik untuk detoksifikasi.
3. Air Putih
Kulit kita memerlukan asupan air yang cukup agar senantiasa lembap. Cara paling mudah dan bebas risiko untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap hari adalah dengan mengonsumsi air putih.
Walaupun begitu, konsumsi air putih berlebihan juga bisa menyebabkan keracunan air putih atau water intoxication.
Itulah deretan minuman kecantikan yang jadi rahasia kecantikan Alessandra Ambrosio.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
jus tiga diva tidak hanya bagus untuk program hamil tapi juga manfaat lainyya.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Selain menyegarkan, es kelapa muda jeruk juga bisa mengganti elektrolit yang hilang akibat cuaca panas.
Baca Selengkapnya
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya
Minuman detox bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan merawat kulit dari dalam.
Baca Selengkapnya
Yuk, simak manfaat empat bahan alami berikut yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit!
Baca Selengkapnya
Infused water apel bukan hanya menyegarkan, tapi juga memiliki kekayaan manfaat tersembunyi.
Baca Selengkapnya
Meskipun sudah lama berkarir di dunia hiburan, paras ibu dua anak ini tetap terlihat muda.
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis minuman dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan manfaat kesehatan lainnya.
Baca Selengkapnya
Perawatan yang tepat dapat membantu kita merawat kulit dengan baik, menjaga elastisitasnya, dan menyamarkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan halus.
Baca Selengkapnya
Air kelapa muda merupakan salah satu alternatif minuman yang sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi kala berbuka puasa. Ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca Selengkapnya
Saat cuaca panas melanda, kebutuhan cairan tubuh juga akan meningkat. Mengonsumsi minuman sehat menjadi salah satu kunci untuk cegah dehidrasi saat siang hari.
Baca Selengkapnya