Follow
Santap 6 makanan ini untuk cegah uban prematur!
Merdeka.com - Banyak faktor yang mempengaruhi munculnya uban prematur. Lantas, apa yang harus kita lakukan untuk mencegahnya? Nah, berikut adalah beberapa makanan yang bisa membantu mencegah uban prematur, seperti dilansir Boldsky.
1. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang-kacangan dapat membantu mencegah uban prematur. Hal itu karena kacang-kacangan mengandung banyak protein.
-
Bagaimana mencegah uban prematur? Untuk saat ini, tidak ada cara pasti untuk mencegah pertumbuhan uban. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B-12 dapat menjadi salah satu penyebab uban prematur. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan vitamin B yang cukup dalam diet Anda.
-
Siapa yang berisiko mengalami uban prematur? Jika orangtua mengalami uban prematur, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.
-
Apa saja bahan alami untuk mengatasi uban? Berikut adalah tiga bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi uban, dan yang terbaiknya, hanya memerlukan tiga bahan saja!
-
Kenapa uban muncul? Penyebab utama uban adalah penurunan kadar melanin di folikel rambut, yang biasanya memberikan warna gelap pada rambut, sehingga rambut menjadi putih.
-
Bagaimana cara mengatasi rambut beruban yang disebabkan genetika? Meskipun ada klaim tentang produk yang dapat mengembalikan warna rambut, secara ilmiah tidak mungkin untuk membalikkan rambut putih yang disebabkan oleh genetika.
-
Apa yang menyebabkan uban muncul? Faktor genetik adalah penyebab utama munculnya uban.
2. Bayam
Jus bayam bisa menjadi solusi untuk uban prematur. Bayam dapat membantu mempertahankan warna alami rambut Anda.
3. Telur
Telur dapat mengandung nutrisi tertentu yang dapat membantu melawan radikal bebas, yang menjadi salah satu pemicu munculnya uban prematur.
4. Berries
Mengonsumsi berries dapat membantu mencegah uban prematur karena buah tersebut mengandung banyak vitamin C. Dan nutrisi itu bisa membantu melawan radikal bebas, yang menjadi pemicu uban prematur.
5. Wortel
Wortel kaya akan vitamin A yang memiliki peran penting dalam mencegah uban prematur. Karena itu, Anda bisa mengonsumsi jus wortel untuk mencegah uban prematur.
6. Salmon
Ikan ini kaya selenium yang dapat membantu dalam produksi hormon. Salmon juga mengandung banyak protein yang bisa membantu mencegah uban prematur.
Inilah enam makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah uban prematur. Namun dalam beberapa kasus, uban prematur bisa disebabkan oleh genetik, yang tentunya sangat sulit untuk diobati.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Seiring bertambahnya usia, folikel rambut menghasilkan pigmen warna yang semakin sedikit, menyebabkan rambut baru tumbuh berwarna putih atau abu-abu.
Baca Selengkapnya
Uban bisa dihambat pertumbuhannya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang tersedia di dapur. Begini penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Meskipun tumbuhnya rambut uban sendiri nggak bisa dihindari, namun ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, lho.
Baca Selengkapnya
Ada yang bilang kalau uban dicabut bisa tumbuh makin banyak, bagaimana faktanya?
Baca Selengkapnya
Misalnya penggunaan alat styling seperti catokan dan hair dryer, paparan sinar matahari, serta penggunaan pewarna rambut
Baca Selengkapnya
Ketahui apa saja penyebab kebotakan rambut di usia muda.
Baca Selengkapnya
Pada saat rambut seseorang berubah warna menjadi putih atau abu-abu, mengapa rambut mereka tidak bisa kembali ke warna hitam?
Baca Selengkapnya
Gen adalah faktor utama yang memengaruhi kapan uban muncul.
Baca Selengkapnya
Cara ampuh untuk mengatasi uban dengan menggunakan bahan-bahan alam yang mudah ditemukan di sekitar.
Baca Selengkapnya
Tak perlu mengeluarkan uang untuk produk perawatan rambut yang mahal. Beberapa bahan alami dan kebiasaan yang baik dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
Baca Selengkapnya
Dengan mengonsumsi makanan yang sehat secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan rambut anak, membuatnya lebih kuat, berkilau, dan tidak mudah rontok.
Baca Selengkapnya
Rata-rata kerontokan rambut terjadi 50 hingga 100 helai rambut sehari, tetapi ini tergantung pada panjang dan ketebalan rambut.
Baca Selengkapnya