Tips dapatkan ketenangan setelah bekerja seminggu penuh
Merdeka.com - Stres menjadi bagian dari kehidupan masyarakat masa kini. Beratnya beban pekerjaan, kehidupan sosial yang kadang menuntut lebih, dan lain sebagainya membuat manusia di masa sekarang ‘cepat tua’ karena mudah tersinggung dan marah. Bagi Anda yang mendambakan ketenangan, tips berikut ini bisa dilakukan.
Pergi TravelingBuat yang masa mudanya dilalui sebagai seorang petualang, tak ada salahnya untuk kembali ke masa lalu, mengeluarkan backpack dan mengunjungi wisata alam terdekat. Merasakan keheningan di gunung atau di tepi pantai, mendengarkan hembusan angin, serta melihat cahaya matahari yang terbit dan terbenam akan memberikan ketenangan sekaligus membuat pikiran kembali segar.
Menjalankan HobiManfaatkan akhir pekan sebaik mungkin dengan menjalankan aktivitas kesukaan. Memancing, berolahraga, membaca buku, kustom die-cast, dan masih banyak lagi lainnya. Menyenangkan hati akan mengembalikan ketenangan jiwa dan menjadi sarana rekreasi yang mudah dan murah.
-
Siapa yang memberikan tips untuk mendapatkan ketenangan batin? Dalai Lama menekankan pentingnya berfokus pada hal-hal baik yang sudah kita miliki.
-
Bagaimana cara menenangkan diri? Stuempfig merekomendasikan latihan pernapasan dalam dan keadaan sadar serta aktivitas sensorik yang memusatkan perhatian pada indra-indra Anda.
-
Bagaimana cara mencapai ketenangan dalam hidup? Ayem tentrem dununge ono neng ati. Ojo dueni roso iri. ojo dueni roso panas, duenono roso bersyukur, duenono roso sabar. Insyaallah urip bisa ayem tentrem.
-
Apa kunci utama ketenangan batin? Rasa syukur adalah kunci utama untuk menjaga ketenangan batin.
-
Apa saja yang dapat dilakukan untuk menenangkan kecemasan? Perubahan gaya hidup atau teknik mindfulness tertentu dapat membantu mengatasi gejala kecemasan. Ada berbagai tips yang didukung oleh penelitian yang dapat diintegrasikan untuk membantu menenangkan kecemasan dalam kehidupan sehari-hari.
-
Kata-kata bijak apa yang bisa membuat kita tenang? Barang siapa percaya kepada takdir, ia akan tenang. Barang siapa memperhatikan, ia akan diperhatikan. Barang siapa bertawakal, ia akan memperoleh keyakinan. Barang siapa mengerjakan sesuatu yang tidak berarti baginya maka akan dihilangkan sesuatu yang berarti baginya.
Punya Tempat Tinggal yang NyamanRumah selalu menjadi tempat pulang yang paling nyaman. Di tengah kesibukan dan rutinitas, tentunya Anda ingin segera pulang untuk mendapatkan ketenangan. Nah, pastikan tempat tinggal Anda ini berada di lokasi dan lingkungan yang nyaman, agar bisa jadi tempat untuk release stress.
Lengkapi kesempurnaan hidup dengan memiliki hunian yang nyaman dan memberikan banyak kemudahan. Meikarta, kawasan hunian di Cikarang menjanjikan berbagai keuntungan. Selain lingkungan yang asri dan memberikan ketenangan, Meikarta juga memiliki akses yang sangat dekat dengan pusat keuangan dan transportasi.
Akses langsung ke tol Cikampek, dekat dengan infrastruktur 1 Kertajati, infrastruktur 2 Sea Port Patimban, infrastruktur 3 LRT, serta infrastruktur 4 Kereta Cepat. Begitu pula dengan tersedianya fasilitas-fasilitas kelas atas, mulai dari pusat perbelanjaan, sekolah, serta dikelilingi daerah industri.
Meikarta adalah apartemen yang sangat mengedepankan kenyamanan penghuninya. Selain fasilitas lengkap dan akses yang mudah, Meikarta memiliki Central Park seluas 100 ha yang asri dan menyenangkan. Terdapat kebun binatang mini, jogging track dan juga danau seluas 35 ha. Kamu bakalan rileks banget deh jika ada di sini.
Hidup akan lebih menyenangkan bila memiliki hunian yang indah dengan fasilitas lengkap, bukan? Untuk informasi lengkap langsung kunjungi Meikarta.com. (mdk/ayu)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Banyak sekali ucapan selamat weekend yang bisa diberikan kepada kerabat, sahabat, saudara, keluarga, hingga orang terdekat.
Baca SelengkapnyaIstirahat yang cukup penting dilakukan menjelang kembali bekerja. Sebab, Anda biasanya akan menghabiskan waktu seharian di jalan.
Baca SelengkapnyaJangan sampai mengganggu produktivitas, begini trik kembalikan semangatmu!
Baca SelengkapnyaKembali beraktivitas setelah liburan perlu mempersiapkan fisik dan mental dengan baik agar berjalan dengan nyaman.
Baca SelengkapnyaAdanya waktu istirahat selama sehari di tengah hari-hari sibuk perlu dilakukan demi kesehatan secara keseluruhan.
Baca SelengkapnyaMasih ada beberapa tips ampuh lainnya yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi demi menjaga kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaRasa malas beraktivitas sering kali muncul setelah libur panjang.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum kata-kata akhir pekan yang seru yang mampu berikan energi positif untuk setiap orang.
Baca SelengkapnyaRasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.
Baca SelengkapnyaPada saat seseorang menjalani liburan, rasa burnout yang mereka alami bisa terasa begitu nyata dan muncul kembali. Apa penyebabnya?
Baca SelengkapnyaIstirahat mental dibutuhkan ketika sudah kewalahan menghadapi situasi yang menyebabkan stres atau burn out.
Baca SelengkapnyaAkhir pekan bisa diisi dengan kegiatan menyehatkan baik bagi fisik dan mental.
Baca Selengkapnya