6 Resep Olahan Jantung Pisang, Enak dan Mudah Dibuat
Merdeka.com - Pohon pisang merupakan salah satu tanaman yang populer di dunia, hampir semua masyarakat dunia menyukai pisang. Bukan hanya terkenal enak pisang juga kaya akan nutrisi. Namun tahukah kamu jika bukan saja pisang yang bisa kamu konsumsi? Tapi jantung pisang juga bisa kamu olah menjadi makanan yang enak untuk keluarga di rumah.
Selain mudah diolah jantung pisang juga murah meriah, bahkan kamu bisa mengambilnya sendiri di kebunmu jika kamu menanamnya. Tak perlu takut rasanya akan aneh karena ada banyak resep olahan jantung pisang yang mudah kamu ikuti. Lebih jauh berikut ini 6 resep olahan jantung pisang, enak dan mudah dibuat telah dirangkum dari Brilio.net:
1. Oseng Jantung Pisang
-
Kenapa pisang baik untuk kesehatan? Selain rasa manisnya yang memanjakan lidah, pisang juga memiliki kandungan nutrisi yang dapat menjadi senjata ampuh melawan berbagai penyakit.
-
Mengapa pisang bermanfaat untuk jantung? Menambahkan lebih banyak serat yang larut ke dalam makanan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh manusia. Serat yang larut akan mengikat molekul kolesterol di bagian usus kecil dan mencegah proses penyerapannya.Selain serat, pisang juga memiliki kandungan potasium yang merupakan mineral penting untuk membantu mengatur tekanan darah. Terdapat pula kalium yang mampu meningkatkan ekskresi natrium urin. Hal tersebut juga membantu meredakan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
-
Jajanan apa yang terbuat dari pisang? Masukkan pisang lalu goreng hingga kecoklatan, angkat lalu tiriskan. Sajikan dengan parutan keju dan taburan gula palm
-
Kenapa cemilan olahan pisang banyak diminati? Rasa legit dari pisang membuat banyak orang berkreasi membuat makanan dari pisang.
-
Apa kandungan nutrisi utama di jantung pisang? Kandungan Nutrisi yang Mengagumkan Air: 90,2 gram (g)Protein: 1,2 gLemak: 0,3 gKarbohidrat: 7,1 gSerat: 3,2 gKalsium: 30 miligram (mg)Fosfor: 50 mgZat besi: 0,1 mgNatrium: 3 mgKalium: 524 mgTembaga: 0,09 mgSeng: 0,3 mgBeta-karoten: 201 mcg (mikrogram)Karoten total: 170 mcgThiamin (Vitamin B1): 0,05 mgRiboflavin (Vitamin B2): 0,03 mgNiasin (Vitamin B3): 0,8 mgVitamin C: 10 mg
-
Camilan apa yang bisa dibuat dari pisang? 500 gram pisang matang yang sudah dikupas, 200 gram tepung roti atau tepung panir, 100 gram gula pasir, 100 gram tepung kunci, 100 gram tepung terigu, 3 sendok makan gula pasir, 3 sendok makan susu bubuk, 1 butir telur utuh, Air matang secukupnya
cookpad.com
Bahan:
Bahan bumbu iris:
Bahan bumbu daun:
Cara membuat:
2. Gulai Jantung Pisang
Bahan:
Bahan bumbu halus:
cookpad.com
Cara membuat:
3. Lodeh Jantung Pisang
Bahan:
Bahan bumbu halus:
Bahan bumbu aromatik:
Cara membuat:
4. Sayur Jantung Pisang
Bahan:
Bahan bumbu halus:
Cara membuat:
6. Tumis Jantung Buncis
Bahan:
Bahan bumbu iris:
Cara membuat:
6. Pecak Jantung Pisang
Bahan:
Cara membuat:
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Menu takjil dari pisang menawarkan kesegaran yang unik dan menggugah selera.
Baca SelengkapnyaPisang rebus sering dikonsumsi sebagai camilan sehat dan dapat dinikmati langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan.
Baca SelengkapnyaJantung pisang atau ontong bisa diolah menjadi beragam makanan dan memiliki kandungan sehat yang luar biasa bagi tubuh kita.
Baca SelengkapnyaBerikut kumpulan resep menu sarapan pisang yang menggugah selera makan.
Baca SelengkapnyaPisang tidak hanya enak disantap sebagai buah. Ternyata buah yang identik dengan warna kuning tersebut juga lezat bila diolah menjadi berbagai jenis cemilan.
Baca SelengkapnyaPisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaPisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaTidak perlu banyak bahan, pisang goreng tetap akan ngembang dan krispi. Begini cara bikinnya.
Baca SelengkapnyaIni adalah resep pisang goreng madu Bu Nanik yang dimodifikasi dengan tambahan wijen dari chef Willgoz.
Baca SelengkapnyaJantung pisang juga kaya akan senyawa-senyawa seperti flavonoid, tanin, saponin, glikosida, dan steroid yang memberikan tambahan nilai kesehatan.
Baca SelengkapnyaBentuknya mirip, plantain dan pisang kerap dianggap sama saja oleh banyak orang. Faktanya, keduanya berbeda!
Baca SelengkapnyaBerikut cara membuat keripik pisang renyah yang lezat dan mudah dicoba.
Baca Selengkapnya