8 Manfaat Bawang Putih Lanang bagi Kesehatan, Atasi Asma hingga Cegah Demensia

Merdeka.com - Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat populer di dunia, begitu juga di Indonesia. Hampir setiap kuliner nusantara memakai bawang putih untuk menambah cita rasa masakan.

Tumbuhan yang termasuk dalam famili Alliaceae dari genus Allium ini selain sebagai bumbu dasar masakan juga terkenal manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Minyak atsiri sebagai salah satu kandungan yang terkenal dari bawang putih ternyata amat berkhasiat bagi tubuh sebagai antibakteri alami.

Tidak banyak diketahui ternyata bawang putih memiliki beberapa jenis, salah satunya bawang putih tunggal atau sering juga disebut bawang putih lanang. bawang putih lanang adalah bawang putih yang tidak ada teman dalam satu wadah kulit bawang putih atau hanya memiliki satu siung.

Meskipun terlihat mirip, ternyata bawang putih lanang memiliki bentuk yang berbeda dari kebanyakan bawang putih yang kita temui di dapur. Manfaat bawang putih lanang untuk kesehatan salah satunya dapat mengatasi ambien.

Namun, masih banyak lagi manfaat yang bisa kamu dapatkan saat mengonsumsi bawang putih lanang. Berikut 8 manfaat bawang putih lanang bagi kesehatan yang telah dirangkum merdeka.com melalui brilio.net pada Sabtu, (5/9/2020).

1. Mengatasi Ambien

Manfaat bawang putih lanang yang pertama dapat bantu atasi ambien. Pasalnya bawang putih lanang mengandung allicin cukup tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan dan antibakteri.

Cara menggunakan bawang putih lanang sebagai obat ambeien adalah dengan menghaluskannya terlebih dahulu kemudian dioleskan pada sekitar anus atau daerah yang sakit. Selain dioleskan, bawang putih lanang juga bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus sayuran.

2. Atasi Asma

Manfaat bawang putih lanang berikutnya dapat mengatasi asma. Hal ini tak lain karena bawang putih lanang terkenal memiliki sifat antiperadangan yang dapat mengobati penyakit asma.

Asma termasuk dalam jenis penyakit radang. Cara menggunakannya adalah dengan menghaluskan bawang putih tunggal kemudian campur dengan madu lalu minum.

3. Menyehatkan Jantung

Selain mengobati asma, mengonsumsi bawang putih lanang juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Bawang ini mampu mengontrol tekanan darah dan kolesterol. Selain itu, dapat mengurangi risiko aterosklerosis yaitu gangguan yang terjadi pada jantung.

4. Mengobati Sakit Gigi

Bawang putih lanang juga dapat menyembuhkan sakit gigi. Sifat antiseptik dalam bawang putih lanang dapat membunuh kuman penyebab sakit gigi, sehingga nyeri dapat teratasi. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengunyah bawang putih lanang saat sakit gigi. Senyawa allicin dalam bawang putih lanang juga bisa membunuh kuman penyebab sakit gigi.

5. Mengobati Diabetes

Bawang putih lanang memiliki sifat hipoglikemik, yaitu bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Cara mengobati diabetes dengan bawang putih lanang adalah dengan menggepreknya terlebih dahulu, lalu dikunyah. Selain itu, kita juga bisa mencampurnya dengan madu sebagai penambah rasa namun pastikan agar madu tersebut adalah madu asli rendah gula.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol

Bawang putih dikenal efektif untuk menurunkan tingkat kolesterol dari 500-100 miligram kolesterol. Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa bawang putih mampu meningkatkan kadar kolesterol yang baik pada tubuh. Cara mengonsumsinya dengan merebus bawang putih menggunakan air atau dihaluskan.

7. Mencegah Demensia

Manfaat bawang putih lanang berikutnya dapat mencegah demensia. Penyakit demensia adalah penyakit penurunan fungsi otak, salah satunya adalah penurunan daya ingat. Kandungan antioksidan dalam bawang putih lanang mampu melindungi otak dari sel yang menua dan rusak, sehingga penyakit demensia dapat teratasi.

8. Menurunkan Berat Badan

Selain mencegah demensia, manfaat bawang putih lanang selanjutnya dapat menurunkan berat badan. Zat yang terdapat dalam bawang putih membuat tubuh yang sedang aktif berolahraga memakai lemak cadangan yang tersimpan di otot lebih banyak dari biasanya.

Sehingga gabungan antara aktivitas fisik dan kandungan bawang putih mampu menurunkan berat badan lebih maksimal. Selain itu, bawang ini juga bisa memperkecil munculnya lemak baru. (mdk/nof)