Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat, Mudah Dilakukan

Merdeka.com - Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan daun salam. Daun ini biasanya kita temui di dapur sebagai salah satu bumbu dapur untuk berbagai hidangan masakan. Daun ini mampu mengeluarkan aroma yang khas dan membuat rasa masakan jadi lebih sedap.

Dikenal sebagai bumbu dapur, khasiat daun salam ternyata juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Kandungan pada daun salam tak hanya memberi rasa lezat pada makanan.

Kandungan senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C serta mineral seperti selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium, dan kalsium sepertinya sudah cukup untuk menunjukkan manfaat daun salam ini untuk kesehatan.

Maag, rematik, dan sakit perut adalah beberapa masalah kesehatan yang dinilai dapat diatasi dengan menggunakan daun salam. Selain itu, daun salam juga dipercaya dapat mengatasi kondisi asam urat.

Namun, untuk mendapatkan manfaat daun salam untuk asam urat tersebut, ada cara-cara tertentu dalam mengonsumsinya. Mengonsumsi daun salam memang tidak bisa sembarangan. Cara terbaik adalah dengan merebus daunnya dan meminum air rebusannya tersebut.

Jika Anda sedang menderita asam urat dan ingin mencicipi ramuan herbal dari daun salam ini, kami akan menunjukkan bagaimana cara merebus daun salam untuk asam urat yang bisa Anda coba di rumah.

Penyakit Asam Urat

klikdokter.com ©2020 Merdeka.com

Asam urat adalah bentuk umum dan kompleks dari radang sendi yang dapat menyerang siapa saja. Kondisi ini ditandai dengan serangan nyeri yang muncul tiba-tiba, bengkak, kemerahan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi, tapi paling sering terjadi di jempol kaki.

Dilansir dari mayoclinic.org, serangan asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba, dan seringkali membangunkan Anda di tengah malam dengan sensasi jempol kaki yang panas. Sendi yang terkena akan terasa panas, bengkak, dan tidak tertahankan.

Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di persendian Anda, dan menyebabkan peradangan dan rasa sakit yang hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika Anda memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah Anda. Tubuh Anda menghasilkan asam urat ketika memecah purin, yaitu zat yang ditemukan secara alami di tubuh Anda.

Purin ini dapat ditemukan terkandung dalam makanan tertentu, seperti daging merah dan jeroan. Makanan laut juga ada yang kaya purin seperti ikan teri, sarden, remis, scallop, trout, dan tuna. Minuman beralkohol dan minuman yang dimaniskan dengan gula buah (fruktosa) juga dapat meningkatkan kadar asam urat.

Biasanya, asam urat akan larut dalam darah dan melewati ginjal ke dalam urine Anda. Tetapi terkadang tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak asam urat atau ginjal Anda mengeluarkan terlalu sedikit asam urat. Ketika ini terjadi, asam urat dapat menumpuk, lalu membentuk kristal urat tajam seperti jarum di sendi atau jaringan di sekitarnya yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.

Cara merebus daun salam untuk asam urat penting diketahui jika Anda ingin menjajal pengobatan herbal dari daun salam.

Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat

Untuk mengatasi asam urat, Anda bisa memanfaatkan daun salam dengan mencoba cara merebus daun salam untuk asam urat. Air rebusan dari daun salam memang dinilai dapat mengatasi kondisi asam urat.

© Shutterstock

Cara merebus daun salam untuk asam urat cukup mudah. Dikutip dari laman kesehatan.kontan.co.id, Anda cukup menyediakan bahan berupa 10 hingga 25 lembar daun salam dan tiga gelas air. Kemudian cara merebus daun salam untuk asam urat:

Selain menerapkan cara merebus daun salam untuk asam urat, Anda juga disarankan untuk menjauhi makanan-makanan yang memiliki kandungan purin yang tinggi untuk mencegah kadar asam urat naik.

Cara Mencegah Asam Urat

Obat-obatan mungkin merupakan cara paling efektif untuk mengobati serangan asam urat dan mencegah kambuhnya gejala. Begitu juga dengan cara alami seperti minum rebusan daun salam.

Namun, cara pengobatan yang Anda pilih juga harus diimbangi dengan gaya hidup sehat. Anda mungkin dapat mengatasi dan mencegah asam urat dengan: