Mengenal Fungsi Renin bagi Tubuh, Ketahui Cara Menjaganya

Merdeka.com - Keberadaan enzim sangat memengaruhi kemampuan tubuh untuk berfungsi dan memperbaiki dirinya sendiri. Dalam hal ini termasuk enzim renin yang ada dalam tubuh manusia. Enzim renin merupakan enzim yang dihasilkan oleh sel-sel khusus di ginjal. Pada dasarnya fungsi enzim renin untuk meningkatkan tekanan darah.

Selain itu, enzim renin juga biasanya diperiksa untuk menilai apakah terdapat gangguan pada fungsi ginjal atau tidak. Perlu diketahui bahwa berkaitan dengan mengatur teknan darah di dalam tubuh enzim renin tidak bekerja sendirian melainkan dibantu oleh hormon aldosteron dan angiotensis yang membentuk sistem yang dinamakan renin-angiotensis-aldosterone system (RAAS). Kerjasama RAAS ini melibatkan berbagai organ tubuh seperti ginjal, paru-paru dan otak.

Berikut fungsi renin bagi tubuh yang telah dirangkum merdeka.com melalui alodokter.com dan liputan6.com pada Rabu, (21/07/2021).

Fungsi Renin bagi Tubuh

1. Mengontrol tekanan darahFungsi renin bagi tubuh yang pertama untuk mengontrol tekanan darah kamu ketika mengalami hipotensi dan hipertemia. Kondisi ini akan meningkatkan produksi enzim renin di ginjal yang kemudian akan diedarkan ke seluruh tubuh melalui darah.

2. Menyeimbangkan elektrolit di dalam tubuhfungsi renin bagi tubuh berikutnya dapat menyeimbangkan elektrolit di dalam tubuh. Pasalnya produksi enzim renin dapat menginisiasi munculnya hormon lain yang sering disebut angiotensis dan berperan dalam kerja pada sistem renin-angiotensi (RAs). Hormon angiotensin sendiri merupakan peptida yang dapat mengatur tekanan darah, pertumbuhan sel, apoptosis, serta keseimbangan elektrolit di dalam tubuh.

Cara Menjaga Fungsi Renin

Selain mengetahui fungsi renin, selanjutnya kita juga perlu tahu mengenai cara menjaga fungsi renin itu sendiri agar berdampak baik untuk kesehatan tubuh. Berikut cara menjaga fungsi renin yang bisa kamu lakukan yaitu sebagai berikut:

1. Menjaga pola makan, pastikan kamu mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang seimbang.
2. Mengurangi asupan garam hanya 1.500 mg natrium per hari atau tidak lebih dari 2.300 mg per hari. Di mana kadar tersebut setara dengan1,5 - 2 Sendok teh garam perhari.
3. Rajin olahraga secara teratur yang bertujuan untuk menjaga berat badan dan menstabilkan tekanan darah.
4. Hindari dan kelola stres dengan baik. Untuk mengurangi stres kamu bisa melakukan relaksasi atau meditasi.
5. Lakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin baik itu dilakukan di rumah sakit, puskesmas, tempat praktik dokter atau di rumah sendiri menggunakan tensimeter di rumah.