Mengenal Kandungan Lidah Buaya, Berikut Manfaatnya untuk Kesehatan

Merdeka.com - Indonesia merupakan negara yang memiliki banyak keanekaragaman hayati terutama pada jenis berbagai tumbuhan yang di antaranya mempunyai potensi sebagai tanaman obat namun belum banyak dikembangkan.

Di Indonesia dikenal lebih dari 20.000 jenis tumbuhan obat, namun baru 1000 jenis tanaman telah terdata dan baru sekitar 300 jenis yang sudah dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional. Salah satu tanaman obat yang memiliki khasiat obat adalah lidah buaya.Khasiat yang tersimpan dari lidah buaya dipercaya dapat menjadi pembersih darah, penurun panas, obat wasir, batu rejan hingga penyembuhan luka.

Sejumlah nutrisi yang bermanfaat terkandung di dalam lidah buaya, berupa bahan organik dan anorganik, di antaranya vitamin, mineral, beberapa asam amino, serta enzim yang diperlukan tubuh.

Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai kandungan lidah buaya, beserta manfaatnya untuk kesehatan telah dirangkum merdeka.com melalui ejournal.borobudur.ac.id dan healthline.

Kandungan Lidah Buaya

Lidah buaya (Aloe vera Linn.) merupakan tanaman suku Liliaceae asli Afrika yang dapat tumbuh dengan mudah di daerah tropis dengan lahan berpasir dan sedikit air serta memiliki pertumbuhan yang mudah dan cepat. Diduga tanaman tersebut mulai masuk ke Indonesia sejak abad ke-17.

Tanaman ini memiliki lebih dari 350 jenis lidah buaya yang merupakan hasil persilangan. Tanaman ini telah lama dikenal sebagai “The Miracle Plant" serta telah banyak digunakan orang di berbagai negara seperti Cina, Kongo, dan Amerika sebagai obat luka, rambut rontok, tumor, wasir, dan laksansia. Hal ini tak lain karena kandungan nutrisi yang luar biasa dalam lidah buaya.

Daun lidah buaya mengandung cairan kuning (aloin) yang berlendir mencapai 30% (Duryatmo dan Raharjo, 1999). Hagen (2001) menambahkan bahwa daun lidah buaya mempunyai kandungan gizi yang sama dengan kandungan sayuran hijau lainnya. Secara kimia, lidah buaya terdiri dari 90% air, 4% karbohidrat dan sisanya terdiri atas mineral dan 17 macam asam amino.

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

1. Menurunkan Gula DarahManfaat lidah buaya untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menurunkan gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rajin mengonsumsi lidah buaya memiliki gula darah yang rendah sebab senyawa alami dalam lidah buaya akan meningkatkan sensitivitas insulin.

2. Mengobati SembelitManfaat gula darah untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mengobati sembelit. Hal ini disebabkan oleh adanya senyawa tertentu yang disebut barbaloin yang diketahui memiliki efek pencahar yang bisa membantu dalam mengobati sembelit.

3. Menghidrasi TubuhLidah buaya merupakan tanaman yang tinggi akan kandungan air di dalamnya. Sehingga khasiat lidah buaya lainnya adalah untuk menghidrasi tubuh. Tubuh yang terhidrasi dengan baik membuat racun akan keluar dengan lancar sehingga organ tubuh bisa berfungsi dengan maksimal. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga memungkinkan untuk terjadinya proses pemulihan yang cepat setelah kamu berolahraga.

4. Meningkatkan Kesehatan MulutLidah buaya terkenal mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bisa membantu menurunkan keparahan masalah gigi. Sebuah penelitian telah menunjukkan efektivitas gel lidah buaya dalam mengobati radang gusi yang diinduksi plak dan penyakit periodontal. Periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi.

5. Mempercepat Penyembuhan Luka BakarManfaat lidah buaya untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka bakar. Seringnya tanaman ini digunakan sebagai obat topikal alias lebih sering digosokkan di kulit daripada dimakan