7 Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami, Mudah Dilakukan

Merdeka.com - Hampir setiap orang pernah mengalami masalah bau kaki. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, bau kaki juga dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang. Bahkan, tidak sedikit juga orang di sekitar yang terganggu dengan masalah bau kaki.

Melansir dari Healthline, bau kaki atau yang disebut dengan bromodosis terjadi karena adanya penumpukan keringat yang akhirnya menghasilkan pertumbuhan bakteri pada kulit. Bakteri tersebut yang menjadi penyebab munculnya bau tak sedap dari kedua kaki.

Bagi Anda yang memiliki masalah bau kaki, ada beberapa cara menghilangkan bau kaki secara alami yang dapat Anda lakukan di rumah. Berikut cara menghilangkan bau kaki secara alami yang merdeka.com lansir dari Medical News Today:

Kopi

boldsky.com

Salah satu cara menghilangkan bau kaki secara alami yang cukup efektif adalah menggunakan kopi. Biasanya, kopi digunakan untuk bahan masker wajah atau scrup. Hal ini karena kopi dikenal dengan kemampuannya dalam mengeksfoliasi, sehingga dapat menjaga kebersihan kaki.

Caranya cukup mudah, campurkan kopi dengan air sedikit demi sedikit, lalu aduh hingga berbentuk pasta. Setelah itu, balurkan pasta kopi pada kaki, diamkan selama 15 menit, lalu bilas. Untuk mendapatkan hasil optimal, lakukan cara ini secara rutin dan teratur.

Lemon

Cara menghilangkan bau kaki secara alami selanjutnya, yaitu dengan lemon. Buah ini memiliki kandungan antibakteri yang berfungsi efektif membasmi bakteri penyebab bau kaki.

Cara mendapatkan manfaat lemon untuk menghilangkan bau kaki cukup mudah, siapkan 6 buah lemon yang sudah diperas. Lalu, campurkan air lemon tersebut dengan 1 baskom air hangat. Rendam kedua kaki Anda di dalam baskom selama 16 menit.

Cuka

©Snug Hug

Selain lemon, air cuka juga dipercaya efektif menghilangkan bau kaki. Kandungan kadar asam tinggi pada cuka berperan penting untuk membunuh kuman penyebab bau kaki.

Cara mendapatkan manfaatnya sangat mudah, campurkan setengah gelas cuka dengan 1 baskom air, kemudian rendam kaki selama 15 menit. Lakukan cara ini secara rutin, minimal sekali seminggu.

Teh

Teh juga dipercaya dapat menghilangkan bau kaki secara alami. Pasalnya, teh memiliki kandungan zat antioksidan, anti-bakteri, dan anti-inflamasi yang mampu menghilangkan bau kaki secara efektif.

Caranya cukup dengan menyeduh daun teh dengan air panas, tunggu hingga menjadi hangat. Setelah itu, basuh kaki dengan air teh hangat tersebut. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur, minimal 2 kali sehari.

Baking Soda

©Pixabay

Cara menghilangkan bau kaki secara alami berikutnya, yaitu baking soda. Tidak hanya dijadikan bahan pembuatan kue, baking soda ternyata juga efektif untuk menghilangkan bakteri penyebab bau kaki.

Cara mendapatkan manfaat baking soda untuk menghilangkan bau kaki cukup sederhana, campurkan gelas baking soda dengan air 1 baskom. Setelah itu, tunggu hingga baking soda larut. Rendam kaki selama 15 menit, lalu bilas dengan handuk bersih.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung kadar asam dan vitamin C yang tinggi. Kedua kandungan tersebut berguna sebagai anti-bakterial yang kuat dan efektif dalam membasmi bakteri penyebab bau kaki.

Caranya dengan memotong 1 buah jeruk nipis menjadi dua bagian. Kemudian oleskan jeruk yang telah dibelah pada kaki Anda secara merata. Diamkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat.

Garam

Tidak hanya bermanfaat untuk bumbu dapur, garam juga efektif digunakan untuk menghilangkan bakteri penyebab bau kaki. Garam bisa mengurangi kelembapan di kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki.

Caranya cukup mudah, campurkan garam ke dalam 1 baskom air hangat, kemudian rendam kaki selama 20 menit. Lakukan cara ini secara rutin, minimal 2 kali sehari. (mdk/jen)