Kolagen adalah Senyawa Protein dalam Tubuh, Ketahui Berbagai Fungsinya

Merdeka.com - Sebagian besar dari Anda tentu sudah tidak asing dengan istilah kolagen. Sering kali, istilah ini disebut dalam hal kecantikan dan perawatan kulit. Di mana kolagen dibutuhkan untuk membuat kulit tetap sehat. Bukan hanya itu, kolagen juga dibutuhkan untuk membuat kulit tetap elastis dan terlihat muda.

Namun, sebenarnya apa yang dimaksud dengan kolagen? Kolagen adalah jenis protein yang terbentuk dari asam amino. Ini merupakan senyawa pembentuk sepertiga protein yang ada di tubuh manusia. Bahkan senyawa protein ini tersebar dan membantu pembentukan beberapa bagian tubuh manusia.

Tidak hanya itu, kolagen juga memiliki beragam fungsi penting dalam tubuh. Mulai dari membantu menjaga kesehatan kulit, membantu mempercepat penyembuhan luka, membantu membakar lemak, membangun kepadatan otot, hingga melancarkan sistem pencernaan.

Beragam fungsi kolagen ini tidak dijalankan oleh satu jenis saja, tetapi beberapa jenis lainnya. Masing-masing jenis kolagen ini memiliki karakteristik yang berbeda, begitu pula dengan perannya. Sebagai senyawa pembentuk tubuh, maka penting bagi Anda untuk mengetahui lebih jauh apa itu kolagen, proses pembentukan dan jenisnya, serta berbagai fungsi yang dijalankan.

Dikutip dari beragam sumber, kami merangkum berbagai penjelasan tentang kolagen adalah sebagai berikut.

Pengertian Kolagen dan Proses Pembentukan

Seperti disebutkan sebelumnya, kolagen adalah senyawa protein dalam tubuh yang terbentuk dari asam amino. Ini adalah jenis protein yang tidak mudah larut dalam air. Kolagen ini tersebar secara luas di tubuh manusia, seperti di kornea mata, gigi, pembuluh darah, hingga otot. Bukan hanya tersebar, bahkan kolagen turut membantu pembentukan beberapa bagian tubuh.

Secara alami, tubuh manusia dapat memproduksi kolagen secara mandiri. Khususnya di bagian kulit, terdapat sel-sel tertentu yang memproduksi pro kolagen dengan membentuk molekul-molekul kecil. Molekul kecil atau pro kolagen ini terbentuk dari asupan protein dan vitamin C yang diserap oleh tubuh.

Selama tubuh masih aktif memproduksi, pro kolagen ini dapat saling menempel satu dengan yang lain sehingga membentuk serat tipis yang disebut fibril. Fibril ini memiliki fungsi seperti jangkar pada kulit. Artinya, fibril yang terbentuk, menempel, dan menyatu dengan sempurna, akan bekerja menjaga struktur kulit dan membuat kulit lebih sehat serta elastis.

Meskipun tubuh dapat memproduksi kolagen secara mandiri dan teratur, namun perlu dipahami bahwa kemampuan ini akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Tidak heran, jika semakin tua kulit akan semakin berkerut karena produksi kolagen yang semakin berkurang.

Dengan begitu, penting untuk banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan kolagen tinggi serta menerapkan gaya hidup sehat agar produksi kolagen dalam tubuh dapat bekerja dengan baik dan optimal.

Jenis-Jenis Kolagen

Setelah memahami bahwa kolagen adalah senyawa penting yang terdapat dalam tubuh, berikutnya akan dijelaskan tentang jenis-jenis kolagen. Seperti disebutkan, tubuh memiliki beberapa jenis kolagen di mana masing-masing jenis kolagen ini memiliki karakteristik dan peran tersendiri.

Jenis kolagen ini dibedakan menjadi tiga tipe, yaitu tipe 1, tipe 2, dan tipe 3. Penjelasan lebih lengkap dari karakteristik dan peran masing-masing kolagen adalah sebagai berikut:

Kolagen tipe 1: Kolagen tipe 1 adalah jenis kolagen yang membentuk 90% kolagen alami. Kolagen jenis ini umumnya terbuat dari serat yang bertekstur padat. Dalam tubuh, kolagen tipe satu memiliki peran untuk menjaga struktur tulang, tendon, tulang rawan, kulit, serta jaringan ikat pada tubuh dan gigi.

Kolagen tipe 2: Kolagen tipe 2 adalah jenis kolagen yang terbuat dari serat yang lebih longgar, tidak padat seperti tipe 1. Jenis kolagen ini banyak tersebar di bagian tulang rawan yang elastis. Pada bagian ini, kolagen tipe 2 berfungsi sebagai bantalan untuk sendi-sendi tubuh.

Kolagen tipe 3: Kolagen tipe 3 adalah jenis kolagen yang berfungsi untuk mendukung struktur otot, organ dalam tubuh, dan bagian pembuluh darah tetap kuat dan sehat. Tanpa kolagen, maka fungsi dari beberapa bagian tubuh ini tidak akan berjalan dengan baik.

Fungsi Kolagen

Setelah memahami kolagen adalah senyawa protein yang tersebar di hampir seluruh bagian tubuh, terakhir akan dijelaskan berbagai fungsi kolagen bagi tubuh. Seperti dijelaskan, bahwa kolagen diproduksi oleh sel-sel tertentu di bawah lapisan kulit, yang saling menempel dan menyatu hingga membentuk serat tipis dan kuat.

Serat tipis dari kolagen ini berfungsi untuk menjaga kulit tetap sehat dan elastis. Selain itu, kolagen juga memiliki beragam fungsi lain yang tak kalah penting bagi tubuh. Beberapa fungsi kolagen ini meliputi: