4 Fungsi Korteks untuk Melindungi Ginjal, Begini Cara Menjaga Kesehatannya

Merdeka.com - Fungsi korteks atau renal cortex untuk melindungi ginjal sebenarnya akan merujuk pada bagian terluar yang melapisi ginjal. Pinggiran luar dari korteks dilapisi oleh jaringan lemak yang dikenal sebagai renal kapsul dan jaringan penyambung atau renal fascia.

Ginjal merupakan salah satu organ dalam manusia yang bentuknya mirip dengan kacang merah dan memiliki peranan yang amat penting untuk kelangsungan hidup manusia. Dapat dikatakan bahwa organ ginjal yang memiliki ukuran sebesar kepalan tangan manusia ini dapat dikatakan sebagai penyaring alami bagi tubuh Anda.

Oleh sebab itu, setiap orang wajib hukumnya untuk menjaga kesehatan ginjal. Karena organ ini merupakan organ yang sangat vital dalam proses metabolisme tubuh manusia dan menyaring makanan yang dikonsumsinya.

Selain itu, fungsi korteks pada ginjal juga harus Anda ketahui karena bagian tersebut merupakan bagian dari ginjal yang memberikan perlindungan penuh pada ginjal. Melansir dari sehatq.com, berikut 4 fungsi korteks untuk melindungi ginjal dan cara menjaganya.

Fungsi Korteks pada Ginjal

Fungsi korteks memiliki peranan penting pada ginjal Anda. Korteks merupakan sebuah lapisan terluar atau pinggiran terluar yang melapisi ginjal. Beberapa fungsi korteks pada ginjal yang sangat vital adalah:

Fungsi utama korteks pada ginjal sebagai pelindung komponen dan struktur bagian dalam dari organ ginjal.

Salah satu fungsi korteks pada ginjal sebagai tempat beradanya glomerulus dan tubulus. Kedua komponen ginjal ini memiliki kegunaannya masing-masing. Glomerulus berperan untuk menyerap protein dari darah yang masuk ke dalam komponen ginjal renal corpuscle. Sementara tubulus berfungsi untuk menyaring mineral dan air dari darah sebelum dicampur dengan senyawa urea dan dikeluarkan dalam bentuk air seni.

Tidak hanya sebagai tempat bernaungnya glomerulus dan tubulus, fungsi korteks pada ginjal juga menjadi tempat beradanya pembuluh-pembuluh darah ginjal, seperti kapiler glomerulus.

Meskipun terdengar asing, tetapi hormon erythropoietin penting untuk pembentukan sel darah merah yang baru. Fungsi korteks pada ginjal adalah untuk menghasilkan hormon tersebut.

Fungsi Ginjal Secara Keseluruhan

Peran dari komponen lain yang ada di dalam ginjal tidak kalah pentingnya dengan fungsi korteks pada ginjal. Semua komponen tersebut saling bekerja sama untuk menjalankan fungsi ginjal secara optimal.

Secara garis besar, ginjal yang masing-masing terletak di samping tulang belakang bagian bawah rusuk berperan untuk menyaring darah, menyeimbangkan kadar elektrolit dan cairan dalam tubuh, serta mengeluarkan racun dan kotoran dari tubuh.

Peranan ginjal lainnya adalah organ yang akan menghasilkan hormon yang membantu mengatur tekanan darah, produksi sel darah merah, dan menjaga kesehatan tulang. Darah tidak hanya sesekali disaring oleh tubuh, tetapi beberapa kali dalam sehari.

Darah yang beredar dalam tubuh akan masuk ke ginjal untuk menjalani proses penyaringan kotoran serta penyeimbangan kadar air, mineral, dan garam. Darah yang sudah mengikuti proses tersebut akan kembali beredar di tubuh, sementara kotoran-kotoran yang disaring akan diubah menjadi air seni dan masuk ke dalam kandung kemih untuk dikeluarkan dari tubuh.

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Fungsi korteks dan bagian-bagian penting lainnya untuk kesehatan ginjal memang perlu senantiasa kita jaga agar tubuh selalu terjaga kesehatannya. Untuk menjaga kesehatan ginjal, Anda tidak perlu menunggu adanya tanda-tanda masalah pada ginjal untuk memulai gaya hidup yang sehat. Terdapat beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal:

1. BerolahragaBerolahraga dapat menjaga kesehatan organ ginjal dengan mencegah naiknya tekanan darah yang dapat mengganggu fungsi korteks ataupun komponen lain pada ginjal. Sebaiknya, berolahragalah setidaknya 30 menit sehari.

2. Mengurangi Konsumsi Garam BerlebihTerlalu banyak mengonsumsi garam dapat mengganggu keseimbangan mineral dalam darah dan menyulitkan organ ginjal untuk bekerja. Konsumsilah lebih banyak kacang-kacangan, buah, sayur, dan daging yang rendah lemak.

3. Mengonsumsi Obat Sesuai Aturan PakaiBagi Anda yang memiliki riwayat penyakit ataupun sedang mengonsumsi obat-obatan untuk menyembuhkannya, tidak disarankan bagi Anda untuk meminum obat-obatan yang tidak sesuai dengan dosis yang ditentukan.

Selalu baca aturan pakai atau ikuti instruksi dari dokter untuk setiap obat yang akan dikonsumsi dan jangan mengonsumsi obat secara berlebih. Konsumsi obat yang tidak sesuai dapat merusak ginjal.

4. Konsumsi Air SecukupnyaAir akan sangat besar peranannya dalam menjaga kesehatan. Tidak hanya dapat mencegah dehidrasi, air juga dianggap dapat membantu kinerja ginjal dalam mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, minum air secukupnya merupakan sebuah kunci bagaimana kita dapat menjaga kesehatan ginjal kita. (mdk/raf)