6 Bahan Alami untuk Cegah Rambut Beruban, Mudah Didapat
Merdeka.com - Sebetulnya, ada diet dan perawatan tertentu yang dapat dilakukan untuk membantu mencegah uban, dari tembaga hingga teh dan vitamin. Kebanyakan, dalam produk rambut kemasan di pasaran, mengandung bahan kimia. Namun, kini banyak orang memilih solusi yang lebih alami.
Berbagai bahan alami untuk cegah rambut beruban memang ada banyak jenisnya. Selain itu, beberapa bahan juga mudah kita dapatkan dan kita aplikasikan. Maka dari itu, tak ada alasan lagi jika tak bisa mengatasi masalah rambut beruban.
Dilansir dari Brightside, berikut ini kami telah rangkum 6 bahan alami untuk cegah rambut beruban.
-
Apa saja bahan alami untuk mengatasi uban? Berikut adalah tiga bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi uban, dan yang terbaiknya, hanya memerlukan tiga bahan saja!
-
Bahan alami apa yang bantu cegah uban? Bawang bombai ini memiliki peran penting sebagai agen alami dalam mencegah kehadiran uban.
-
Bagaimana cara mengatasi rambut beruban yang disebabkan genetika? Meskipun ada klaim tentang produk yang dapat mengembalikan warna rambut, secara ilmiah tidak mungkin untuk membalikkan rambut putih yang disebabkan oleh genetika.
-
Apa penyebab utama rambut beruban? Faktor genetik dan penuaan adalah penyebab utama rambut beruban, dan perubahan ini biasanya tidak dapat dibalikkan.
-
Apa yang menyebabkan rambut beruban? Dalam laporan tersebut, Harvard Health Publishing menyebutkan bahwa kerontokan rambut atau munculnya rambut uban disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, usia, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
-
Kenapa ketumbar bagus untuk rambut beruban? Ketumbar merupakan rempah yang sangat serbaguna dan memiliki banyak manfaat. Selain digunakan dalam berbagai masakan, ketumbar juga mengandung antioksidan yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut, menjaga kelembapan, serta mengatasi iritasi pada kulit kepala. Oleh karena itu, ketumbar menjadi pilihan yang ideal untuk mengatasi masalah rambut beruban.
Daun Kari dan Suplemen Nutrisi
©Shutterstock
1. Daun Kari
Bahan alami untuk cegah rambut beruban yang pertama adalah daun kari. Daun ini merupakan cara bagus untuk mencegah uban dini karena mengandung antioksidan dan zat besi, serta vitamin dan mineral bermanfaat lainnya. Penelitian telah menemukan bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan uban prematur, jadi ini mungkin cara yang sehat untuk memperlambat proses menjadi beruban lebih awal.
Anda bisa menggunakan daun kari sebagai ekstrak yang dicampur dengan minyak kelapa untuk rambut, atau Anda bisa menghancurkan beberapa daun menjadi bubuk dan menambahkan bubuk ke dalam minyak kelapa.
2. Suplemen Nutrisi
Beberapa kandungan bahan alami di dalam suplemen nutrisi akan bantu mencegah munculnya uban. Terkadang uban kita mencoba memberi tahu kita bahwa tubuh kita membutuhkan lebih banyak nutrisi dan inilah saatnya untuk mulai mengonsumsi suplemen nutrisi.
Kadar vitamin B12, B7 (biotin), B9 (asam folat), dan D3 yang rendah ditemukan pada orang yang mengalami uban dini, menurut sebuah penelitian terhadap 52 orang. Menambahkan nutrisi ini dapat membantu menjaga rambut tetap muda dan sehat lebih lama.
Makanan Kaya Katalase dan Teh Hijau
©Shutterstock
3. Makanan Kaya Katalase
Bahan alami untuk cegah rambut beruban berikutnya adalah makanan yang kaya akan kandungan katalase. Ubi jalar, wortel, paprika merah, dan jamur hanyalah beberapa makanan yang dapat membantu cegah uban prematur.
Ini karena jenis makanan ini memiliki enzim tingkat tinggi yang disebut katalase, sesuatu yang terbukti melindungi pigmen rambut. Makan makanan ini secara teratur dapat membantu menjaga rambut agar tidak beruban lebih awal.
4. Teh Hijau
Bahan alami untuk cegah rambut beruban yang keempat adalah teh hijau. Antioksidan penting yang ada di dalamnya penting dalam perawatan rambut karena melindungi Anda dari radikal bebas dari sinar matahari dan polusi.
Inilah mengapa minum teh hijau dapat membantu tubuh melawan efek radikal bebas karena kaya akan nutrisi, antioksidan, dan fitokimia. Menambahkan ekstrak teh hijau ke rambut (sebagai sampo atau minyak rambut) juga dapat membantunya tetap kuat dan menunda pertumbuhan abu-abu.
Cokelat Hitam dan Minyak Almond
©Shutterstock
5. Cokelat Hitam
Makanan penuh tembaga terbukti sangat membantu menghentikan uban prematur. Ini membuat makanan seperti cokelat hitam akan menjadi teman, karena mengandung tembaga.
Tembaga sebenarnya memainkan peran yang sangat penting dalam pigmentasi rambut, karena ia adalah bagian penting dari melanin pigmen gelap yang mewarnai kulit, mata, dan rambut kita. Melanin bergantung pada tembaga, dan tanpa itu cukup, rambut kita bisa beruban.
6. Minyak Almond
Bahan alami untuk cegah rambut beruban yang terakhir adalah minyak almond. Kacang almond mengandung vitamin E dan A, keduanya nutrisi penting untuk menjaga rambut kita terlihat muda. Memijat sedikit minyak ini secara teratur ke rambut basah setelah mandi dapat membantu
melindungi proses rambut beruban dengan melindunginya dari oksidan dan radikal bebas. Ini akan membantu rambut tetap kuat dan terlindungi dari kerusakan, termasuk rambut beruban prematur. (mdk/raf)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Uban bisa dihambat pertumbuhannya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang tersedia di dapur. Begini penjelasannya.
Baca SelengkapnyaMeskipun tumbuhnya rambut uban sendiri nggak bisa dihindari, namun ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, lho.
Baca SelengkapnyaSeiring bertambahnya usia, folikel rambut menghasilkan pigmen warna yang semakin sedikit, menyebabkan rambut baru tumbuh berwarna putih atau abu-abu.
Baca SelengkapnyaCara ampuh untuk mengatasi uban dengan menggunakan bahan-bahan alam yang mudah ditemukan di sekitar.
Baca SelengkapnyaPada saat rambut seseorang berubah warna menjadi putih atau abu-abu, mengapa rambut mereka tidak bisa kembali ke warna hitam?
Baca SelengkapnyaSelain sebagai bumbu masakan, bawang putih juga efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut. Proses pengolahan bawang putih sebagai obat untuk rambut rontok.
Baca SelengkapnyaRambut hitam sering dianggap sebagai simbol kecantikan, tetapi seiring berjalannya waktu, warna alami rambut dapat mengalami perubahan karena berbagai sebab.
Baca SelengkapnyaMisalnya penggunaan alat styling seperti catokan dan hair dryer, paparan sinar matahari, serta penggunaan pewarna rambut
Baca SelengkapnyaAda banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menebalkan rambut. Mulailah dengan mengidentifikasi jenis rambut Anda, lalu pilihlah produk perawatan & bahan alami
Baca SelengkapnyaMulai dari urang-aring, rosemary, gletang, sampai bunga sepatu.
Baca SelengkapnyaAda yang bilang kalau uban dicabut bisa tumbuh makin banyak, bagaimana faktanya?
Baca SelengkapnyaMenjaga kesehatan rambut bisa dilakukan dengan menggunakan minyak-minyak alami ini.
Baca Selengkapnya