Follow
20 detik, durasi paling ideal untuk mencuci tangan
Merdeka.com - Kebersihan adalah hal paling sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh. Dan karena tangan merupakan anggota tubuh yang paling sering bersentuhan dengan kuman dan bakteri, maka kamu pun harus sering mencuci tangan, terutama ketika kamu hendak makan.
Mencuci tangan tak cukup hanya dengan menggunakan air. Kamu wajib mencuci tangan dengan air yang mengalir dan sabun. Dan mencuci tangan tak bisa dilakukan hanya sebentar saja. Menurut Center for Disease Control and Prevention, setidaknya kamu harus menghabiskan 20 detik untuk mencuci tangan dengan baik dan benar.
Berikut adalah cara mencuci tangan yang tepat:
-
Bagaimana sabun membantu membersihkan tangan? Sabun umumnya mengandung bahan aktif yang dapat memecah lapisan lipid pada dinding sel bakteri dan virus, sehingga mampu membunuh mereka dengan efektif.
-
Apa manfaat utama mencuci tangan pakai sabun? Selain itu, ada juga beberapa alasan mengapa mencuci tangan dengan sabun sangat penting. Apa saja, ya?
-
Kapan sebaiknya mencuci tangan pakai sabun? Inilah mengapa, jangan pernah lupa untuk selalu mencuci tangan dengan sabun, terutama setelah beraktivitas di luar rumah, sebelum makan, dan setelah menggunakan toilet.
-
Kenapa mencuci tangan pakai sabun penting? Perlu diketahui bahwa setiap harinya tangan bisa menyentuh berbagai benda asing yang dipenuhi oleh ribuan kuman nggak kasat mata. Bila kuman-kuman ini masuk ke dalam tubuh, misalnya melalui makanan, maka risiko kemunculan penyakit pun akan lebih meningkat dan bikin kita lebih rentan sakit.
-
Mengapa penting menjaga kebersihan tangan untuk kuku? Itu tadi sejumlah tips untuk menjaga dan merawat kuku agar tetap sehat, kuat, dan nggak mudah patah. Dengan menerapkan empat cara di atas, mendapatkan kuku yang ideal bukan lagi hal yang mustahil. Selain itu, jangan lupa juga ya untuk selalu konsisten dalam merawat kuku dan memperhatikan kebersihan tangan agar hasilnya maksimal. Selamat mencoba dan dapatkan kuku impianmu!
-
Siapa yang bisa terbantu dengan mencuci tangan pakai sabun? Mencuci tangan dengan sabun bukan hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga orang lain di sekitar kita.
1. Mulailah dengan menggosok telapak tangan maju mundur satu sama lain. Kemudian gosok pula bagian belakangan kedua tangan. Lakukan ini selama 5 detik
2. Kemudian beralih ke jari. Gosok masing-masing jari dengan sabun.
3. Jangan lupakan area kuku. Sebabnya kuman sering bersembunyi di balik kuku. Bersihkan area kuku dengan sabun juga.
4. Setelah itu, gosok kembali seluruh telapak tangan dengan sabun. Proses ini setidaknya memang menghabiskan waktu selama 20 detik.
5. Terakhir, bilas dengan air yang mengalir. Gosok seluruh bagian telapak tangan hingga bersih dan tidak ada sabun yang tertinggal.
"Hindari mencuci tangan dengan sabun yang mengandung antibiotik seperti triclosan. Sebab diketahui bahwa zat ini akan menyebabkan resistensi pada mikroba yang justru berbahaya untuk kesehatan," tulis artikel seperti yang dilansir dari Boldsky.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah hal perlu diterapkan saat baru sampai di rumah demi kebersihan dan kesehatan.
Baca Selengkapnya
Mencuci wajah nggak boleh dilakukan secara asal, karena jadi kunci kulit glowing!
Baca Selengkapnya
Ini beragam alasan mengapa mencuci tangan menggunakan sabun merupakan hal yang penting.
Baca Selengkapnya
Islam mengajarkan bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman, dan memotong kuku merupakan bagian dari fitrah manusia.
Baca Selengkapnya
Cukup ikuti trik sederhana ini, maka lantai kamar mandi bisa kinclong dan bersih dari kerak. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya