Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Cara Berhenti Doomscrolling Tepat Sebelum Tidur, Bantu Peroleh Tidur Berkualitas
Cara Berhenti Doomscrolling Tepat Sebelum Tidur, Bantu Peroleh Tidur Berkualitas

Doomscrolling bisa membuat kita kesulitan untuk mulai tidur dan peroleh tidur berkualitas. Begini cara untuk berhenti melakukannya:

Doomscrolling
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan

Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.

kesehatan mental
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Media Sosial, Nomor 2 Sering Diabaikan
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Media Sosial, Nomor 2 Sering Diabaikan

Di balik keseruannya, ternyata ada bumerang yang mempengaruhi kesehatan mental.

kesehatan mental
Apa Itu Social Media Fatigue dan Penyebabnya, Menarik Diketahui
Apa Itu Social Media Fatigue dan Penyebabnya, Menarik Diketahui

Perasaan kelelahan ditandai dengan menurunnya minat untuk berinteraksi di media sosial serta ketidakpuasan kala melihat kehidupan orang lain di sosial media.

social media
7 Tanda Kecemasan yang Bisa Tampak dari Penggunaan Ponsel Sehari-hari
7 Tanda Kecemasan yang Bisa Tampak dari Penggunaan Ponsel Sehari-hari

Penggunaan ponsel bisa menjadi penyebab dari sejumlah masalah kesehatan yang kita alami termasuk menjadi tanda kecemasan.

kesehatan mental
Waspada, 5 Kebiasaan Berikut Bisa Merugikan Hidupmu!
Waspada, 5 Kebiasaan Berikut Bisa Merugikan Hidupmu!

Jangan sering dipelihara karena bisa mengganggu kualitas hidupmu!

Kebiasaan buruk
8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres
8 Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Picu Munculnya Stres

Tanpa kita sadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab terjadinya stres pada kehidupan kita.

Stres
Kecanduan Internet pada Remaja Bisa Berdampak Besar Terhadap Perkembangan Otak
Kecanduan Internet pada Remaja Bisa Berdampak Besar Terhadap Perkembangan Otak

Pada saat ini banyak remaja yang kecanduan menggunakan internet. Hal ini ternyata bisa berdampak signifikan terhadap kondisi otak mereka.

Kesehatan Remaja
Dampak Kurang Tidur terhadap Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Kondisi Memburuk Secara Drastis
Dampak Kurang Tidur terhadap Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Kondisi Memburuk Secara Drastis

Kondisi kurang tidur bisa sangat memengaruhi keadaan mental seseorang sehingga penting diperhatikan.

kesehatan mental
Terlalu Banyak Konsumsi Konten Self-Development? Ini Bahaya yang Mungkin Mengintai!
Terlalu Banyak Konsumsi Konten Self-Development? Ini Bahaya yang Mungkin Mengintai!

Hati-hati, terlalu banyak konsumsi konten self-development justru bisa membawa dampak negatif. Ketahui bahayanya agar tidak terjebak dalam siklus berlebihan!

self development
Apa Itu Brainrot dan Kenali Dampaknya pada Kesehatan Mental Kita
Apa Itu Brainrot dan Kenali Dampaknya pada Kesehatan Mental Kita

Brain rot menggunakan istilah yang sedang populer di tahun ini. Kenali arti dan dampaknya.

Kesehatan Otak