Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Artikel ini ditulis oleh
R
Reporter
  • Rizky Wahyu Permana
Apa Itu Doomscrolling dan Bagaimana Hal Ini Memengaruhi Kondisi Mental Kita
Apa Itu Doomscrolling dan Bagaimana Hal Ini Memengaruhi Kondisi Mental Kita

Doomscrolling atau kebiasaan membuka media sosial dan ponsel secara berlebih bisa pengaruhi kesehatan mental.

Kesehatan
Bahaya Kebiasaan Doomscrolling, Bisa Memicu Brainrot dan Mengancam Kesehatan Mental
Bahaya Kebiasaan Doomscrolling, Bisa Memicu Brainrot dan Mengancam Kesehatan Mental

Membuka smartphone dan tenggelam di dalamnya atau doomscrolling bisa memiliki sejumlah dampak berikut ini:

Fakta Kesehatan
Cara Agar Tak Kecanduan Scroll-scroll Media Sosial
Cara Agar Tak Kecanduan Scroll-scroll Media Sosial

Langkah praktis untuk melakukan digital detox, mengurangi penggunaan media sosial, dan menciptakan kebiasaan digital yang lebih sehat.

Media Sosial
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan

Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.

kesehatan mental
7 Tanda Kecemasan yang Bisa Tampak dari Penggunaan Ponsel Sehari-hari
7 Tanda Kecemasan yang Bisa Tampak dari Penggunaan Ponsel Sehari-hari

Penggunaan ponsel bisa menjadi penyebab dari sejumlah masalah kesehatan yang kita alami termasuk menjadi tanda kecemasan.

kesehatan mental
5 Cara Melakukan Detox Digital, Bantu Diri Terhubung dengan Dunia Nyata
5 Cara Melakukan Detox Digital, Bantu Diri Terhubung dengan Dunia Nyata

Sejumlah cara bisa dilakukan sebagai bentuk detox digital agar kembali terhubung dengan dunia nyata.

Tips Sehat
5 Cara Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Perubahan Rutinitas
5 Cara Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Perubahan Rutinitas

Tidur malam yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan produktivitas.

tidur
Cara Tidur Cepat 5 Detik: Metode Efektif untuk Mengatasi Insomnia
Cara Tidur Cepat 5 Detik: Metode Efektif untuk Mengatasi Insomnia

Panduan cara tidur dengan cepat dalam hitungan detik untuk atasi insomnia.

CNC
9 Tips Memperbaiki Jam Tidur yang Berantakan, Cocok untuk yang Hobi Begadang
9 Tips Memperbaiki Jam Tidur yang Berantakan, Cocok untuk yang Hobi Begadang

Perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari dapat berdampak besar pada kualitas tidur dan kesehatan tubuh Anda.

cara memperbaiki jam tidur
Batasi Screentime Bisa Jadi Cara Tingkatkan Kualitas Tidur di Bulan Ramadan
Batasi Screentime Bisa Jadi Cara Tingkatkan Kualitas Tidur di Bulan Ramadan

Membatasi screentime atau waktu penggunaan gawai sangat penting bagi kondisi tidur kita terutama pada bulan Ramadan ini.

Ramadan Update
5 Cara Menenangkan Pikiran di Malam Hari, Cegah Insomnia dan Bantu Tidur Lebih Berkualitas
5 Cara Menenangkan Pikiran di Malam Hari, Cegah Insomnia dan Bantu Tidur Lebih Berkualitas

Jangan sampai menimbulkan kecemasan, berikut ini tips menenangkan pikiran yang bisa dicoba!

Insomnia
Dampak Penggunaan Ponsel yang Berlebihan, Pengaruhi Mata hingga Otak
Dampak Penggunaan Ponsel yang Berlebihan, Pengaruhi Mata hingga Otak

Penggunaan ponsel yang berlebihan dapat membawa banyak dampak buruk bagi tubuh manusia.

Penggunaan Ponsel