Follow
Es krim ternyata bisa bantu membakar kalori!
Merdeka.com - Kabar baik bagi pecinta es krim. Es krim seringkali dikaitkan dengan penambahan berat badan dan dianggap sebagai makanan yang bisa menyebabkan gemuk. Namun baru-baru ini peneliti menyebutkan bahwa es krim justru bisa digunakan untuk membakar kalori.
Penelitian terbaru mengungkap bahwa es krim memiliki kemampuan untuk membakar kalori. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan membakar lebih banyak kalori, jangan hentikan kebiasaan makan es krim yang Anda miliki.
Peneliti mengungkap bahwa mengonsumsi es krim bisa meningkatkan kinerja metabolisme. Makan es krim akan membuat tubuh melepaskan lebih banyak energi untuk menghangatkan es dalam tubuh. Dengan begitu, kalori terbakar lebih cepat dan membantu Anda menurunkan berat badan. Tak hanya es krim, Anda juga bisa membakar kalori dengan air es juga, seperti dilansir oleh Boldsky (09/12).
-
Mengapa es krim bagus untuk otak? Es krim diketahui memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak dan memperbaiki fungsi otak.
-
Siapa yang berpendapat es krim tunjukkan kepribadian? 'Anda menyukai kenyamanan dalam hal-hal yang sudah dikenal, namun di balik itu terdapat jiwa petualangan yang tersembunyi,' ungkap seorang psikolog.
-
Mengapa es krim pisang dan stroberi cocok untuk diet? Bahan-bahan untuk resep ini cukup dibekukan dan diblender.Jadilah es krim creamy yang rendah lemak dalam waktu singkat.Anda tak perlu menambahkan gula pasir lagi, karena pisang matang yang digunakan dalam resep ini sudah memberikan rasa manis alami.
-
Apa saja bahan dasar es krim? Es krim sendiri merupakan makanan beku dengan susu sebagai bahan dasarnya yang paling utama. Tidak hanya susu saja, pada produk-produk es krim di toko ditambah pula pemanis seperti gula dan madu, perasa, pengemulsi, serta penstabil. Es krim juga bisa ditambah dengan buah-buahan untuk mendapatkan cita rasa yang segar dan alami.
-
Bagaimana es krim meningkatkan mood? Es krim memiliki rasa yang enak, sehingga berdampak positif pada mood dan mengatasi masalah mental seperti depresi dan stres.Zat seperti tryptophan yang terkandung dalam susu, dapat membantu meningkatkan suasana hati dan memperbaiki mood.
-
Bagaimana cara menebak kepribadian dari rasa es krim? Meskipun tidak bisa menggantikan evaluasi kepribadian yang lebih mendalam, pilihan es krim dapat memberikan petunjuk tentang preferensi dan kecenderungan seseorang yang mungkin mencerminkan aspek dari kepribadian mereka.
Sementara sebaliknya, ahli diet mengungkap bahwa berhenti makan es krim bisa membuat Anda cepat gemuk. Pasalnya, ketika Anda menghentikan kebiasaan makan es krim, Anda justru akan menggantikannya dengan makan cemilan lain. Dari sinilah, Anda mendapatkan kalori tambahan.
Peneliti juga menyarankan agar Anda mengonsumsi es krim biasa tanpa menambahkan bahan lain, seperti kacang, cokelat, atau lainnya jika tak ingin gemuk. Sebenarnya makan es krim tidak menyebabkan gemuk. Bahan-bahan tambahan yang seringkali dikonsumsi bersama es krim seperti kacang dan lainnya itu yang menyebabkan Anda gemuk saat makan es krim. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Jarang diketahui, ternyata ada banyak manfaat es krim bagi kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Minum air es tidak akan menyebabkan penambahan berat badan selama kita hanya minum air putih dingin saja tanpa campuran lain seperti sirup atau buah.
Baca Selengkapnya
Es krim dapat menjadi sumber inspirasi bagi berbagai quotes lucu dan kreatif.
Baca Selengkapnya
Apakah jeruk nipis bisa menurunkan berat badan? Pertanyaan ini sering terpikirkan oleh masyarakat. Berikut penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Faktor utama yang sering dikaitkan dengan batuk setelah mengonsumsi es krim adalah suhu dingin yang dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan.
Baca Selengkapnya
Ini adalah resep es krim sehat tanpa susu dan krim yang tinggi lemak.
Baca Selengkapnya
Kalori dan karbohidrat sering dilontarkan saat membahas tentang kenaikan dan penurunan berat badan. Tapi sebenanrnya, hanya satu yang menjadi penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Apakah benar cuka apel dapat dimanfaatkan untuk penurunan berat badan? Yuk, simak fakta dan penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Di balik rasanya yang asam dan menyegarkan, lemon mengandung vitamin C, serat, dan senyawa bioaktif lainnya yang diyakini dapat mendukung penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Udara panas yang terjadi beberapa waktu belakngan ini bisa membuat kita menjadi sering konsumsi minuman manis.
Baca Selengkapnya