Follow
Konsumsi kacang kenari setiap hari untuk cegah kanker prostat
Merdeka.com - Sudah sejak lama disebutkan bahwa kacang-kacangan merupakan makanan super sehat untuk tubuh Anda. Kacang juga kaya akan lemak sehat yang menjadikannya sebagai camilan ideal dalam program diet Anda. Salah satu jenis kacang yang dikenal sehat adalah kacang kenari.
Kacang kenari merupakan makanan dengan kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi di dalamnya. Mengonsumsi makanan ini telah terbukti dapat melindungi tubuh dari kanker payudara dan penyakit jantung. Selain manfaat tersebut, sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk juga menyebutkan bahwa makan kacang kenari bermanfaat untuk mencegah kanker prostat bagi pria.
"Penelitian terbaru kami menemukan bahwa makan kacang kenari dapat memotong pertumbuhan hormon IGF-1. Hormon ini dikenal terlibat dalam pertumbuhan kanker prostat dan kanker payudara. Sehingga ketika seorang pria rutin untuk mengonsumsi kacang kenari, maka mereka akan berisiko rendah untuk terkena kanker prostat," Dr Paul Davis, dari University of California.
-
Bagaimana kacang hijau membantu mencegah penyakit prostat pada pria? Antioksidan dalam kacang hijau dapat membantu melindungi tubuh dari peradangan dan perkembangan sel kanker, termasuk kanker prostat yang sering menjadi masalah kesehatan pria.
-
Makanan apa yang bantu prostat? Obat prostat alami yang dianggap paling ampuh tanpa melibatkan prosedur operasi dapat ditemukan dalam makanan yang mengandung likopen. Likopen sendiri adalah pigmen alami yang terdapat dalam berbagai buah dan sayuran.
-
Makanan apa yang memicu kanker? Makanan yang kita konsumsi setiap hari tidak hanya memberikan energi dan nutrisi, tetapi juga dapat memicu atau memperburuk kondisi kanker.
-
Sayuran apa yang bisa mencegah kanker? Banyak faktor yang dapat mempengaruhi risiko terkena kanker, termasuk gaya hidup dan pola makan. Salah satu cara efektif untuk menurunkan risiko kanker adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis sayuran yang kaya akan nutrisi dan senyawa pelindung.
-
Kenapa daun kenikir bisa turunkan kolesterol? Dengan rutin menikmati air rebusan daun kenikir, Anda dapat memanfaatkan kandungan flavonoid dan vitamin C yang ada di dalamnya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
-
Apa jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker? Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Advances in Nutrition pada tahun 2021, yang meninjau 210 studi mengenai 13 jenis makanan dan kaitannya dengan risiko kanker, menunjukkan bahwa terdapat dua jenis makanan yang memiliki korelasi kuat dengan peningkatan risiko kanker payudara.
Tak hanya itu saja, Dr Davis juga menjelaskan bahwa karena kacang kenari mampu menurunkan kolesterol, maka pertumbuhan sel kanker tidak akan menjadi agresif. Sebab seperti telah diketahui bahwa naiknya kolesterol juga mampu meningkatkan pertumbuhan sel kanker.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kacang kapri memiliki beragam nutrisi baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Penting untuk menjaga kesehatan organ prostat bagi para pria.
Baca Selengkapnya
Hari Kanker Pankreas Sedunia digagas agar masyarakat dapat berkumpul dan membantu menyebarkan informasi tentang kanker pankreas
Baca Selengkapnya
Berbagai manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Dalam beberapa tahun terakhir, susu kedelai telah menjadi bagian penting dari pola makan vegan dan vegetarian.
Baca Selengkapnya
Mulai dari mengatasi tekanan darah tinggi hingga memberikan efek menenangkan pada pikiran yang stres, kencur menunjukkan bahwa rempah ini sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Kolesterol jahat yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya. Ini makanan yang dapat membantu mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Ahli bedah urologi dr. Dwiki Haryo Indrawan, Sp.U dari Rumah Sakit EMC Pekayon bagikan jenis-jenis penyakit prostat yang bisa menimpa kaum pria.
Baca Selengkapnya
Berikut manfaat daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya