Rahasia Daun Mangga Muda, Dari Teh Herbal hingga Penyembuh Luka Bakar Alami

Daun mangga, selain disantap sebagai lalapan, dapat diolah menjadi teh herbal yang berkhasiat.

Daun mangga muda sering dikonsumsi sebagai lalapan segar, terutama dengan sambal, untuk meningkatkan nafsu makan. Selain itu, masyarakat Jawa mengolahnya menjadi trancam, hidangan khas yang populer.

Selain sebagai lalapan, daun mangga muda juga dimanfaatkan untuk membuat teh dengan cara mencacah tiga lembar daun dan merendamnya dalam 200 ml air panas selama 15 menit. Proses ini membantu mengekstrak rasa dan khasiatnya sebelum teh siap diminum.

Beberapa orang merebus daun mangga muda untuk mendapatkan manfaat kesehatan, seperti membantu pengobatan diabetes dan kolesterol. Namun, penderita diabetes disarankan tidak menambahkan madu secara berlebihan karena dapat meningkatkan kadar gula darah, dilansir Merdeka.com dari berbagai sumber, Selasa (18/2/2025).

Pemanfaatan Daun Mangga di Negara-Negara Lain

Inggrid menyampaikan bahwa daun mangga banyak dimanfaatkan di berbagai negara tropis, termasuk India. Di sana, abu dari pembakaran daun mangga dipercaya dapat membantu mengobati luka bakar ringan.

Praktik serupa juga ditemukan di Pakistan dan negara sekitarnya, menunjukkan pentingnya daun mangga dalam pengobatan tradisional. Masyarakat di wilayah tersebut telah lama mempercayai khasiat alami tanaman ini.

Selain di India, penggunaan daun mangga juga meluas ke negara tropis lainnya dengan budaya serupa. Pengetahuan ini diwariskan secara turun-temurun sebagai bagian dari kepercayaan terhadap pengobatan alami.

Daun mangga pun menjadi sumber daya alam yang bernilai bagi masyarakat di daerah tropis. Manfaatnya yang beragam menjadikannya salah satu tanaman penting dalam pengobatan tradisional.

Nutrisi yang Terkandung dalam Daun Mangga

Inggrid menjelaskan bahwa daun mangga memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, termasuk vitamin A, vitamin B, vitamin C, serta berbagai mineral.

Selain itu, daun mangga muda juga mengandung senyawa bernama mangiferin yang berfungsi untuk menstabilkan kadar gula darah. "Daun mangga muda juga mengandung tanin yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah.

Jadi, bisa dikonsumsi untuk mencegah kenaikan gula darah atau bila ingin kadar gula darah normal," lanjut Inggrid.