Follow
Terlihat sepele, sering pakai sandal simpan bahaya ini buat tubuh!
Merdeka.com - Sandal jepit bisa dibilang merupakan alas kaki yang paling sederhana dan nyaman untuk digunakan. Meski terlihat aman dan nyaman, beberapa penelitian kesehatan menemukan bahwa pemakaian sandal jepit pun bisa membahayakan kesehatan.
"Karena sandal jepit minim akan pelindung, maka risiko kaki untuk terekspos bakteri, virus, maupun jamur akan bertambah dibandingkan dengan mereka yang jarang memakai sandal jepit," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
Berikut adalah bahaya lainnya dari pemakaian sandal jepit untuk kesehatan kakimu.
-
Bagaimana sandal jepit dapat merusak kesehatan? Tahukah kamu bahwa terlalu sering pakai sandal jepit juga bisa merusak kesehatan tubuh?
-
Apa yang menyebabkan rasa sakit pada kaki? Kolesterol tinggi di darah bisa berujung penyakit arteri periferal yang bisa menurunkan atau menghadang aliran darah di kaki dan lengan dan menimbulkan rasa sakit.
-
Apa dampak sepatu yang tidak tepat? Aktivitas fisik seperti berlari atau berolahraga berisiko tinggi mengakibatkan cedera jika kita tidak memilih sepatu yang tepat.
-
Apa masalah kaki yang bisa muncul saat berdiri lama? Pada saat berdiri seharian, besar kemungkinan munculnya sejumlah masalah kesehatan pada kaki. Kesehatan kaki merupakan suatu hal yang tidak boleh kita abaikan.
-
Kenapa kaki bisa sakit dan pegal setelah berdiri seharian? Berdiri dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan konsekuensi kesehatan seperti nyeri punggung, kelelahan otot, dan kram kaki dan kaki. Stres tambahan pada tubuh kita akibat berdiri dalam jangka panjang juga dapat mengakibatkan arthritis dan tekanan darah tinggi
-
Kenapa sepatu hak tinggi bisa menyebabkan sakit punggung? Pilih kenyamanan daripada gaya saat memilih sepatu. Sepatu dengan tumit lebih dari satu inci dapat meningkatkan stres pada punggung dan merubah langkah serta postur Anda. Jadi, pastikan sepatu Anda nyaman dan mendukung postur tubuh yang baik.
Menyebabkan nyeri otot
Pemakaian sandal jepit untuk aktivitas sehari-hari bisa menyebabkan nyeri otot dan nyeri sendi. Dimulai dari pergelangan kaki yang sakit dan kemudian menjalar ke semua bagian kaki. Selain nyeri otot, sandal jepit juga bisa menyebabkan tumit sakit dan menimbulkan penyakit tendonitis.
Berisiko tersandung
Tak hanya alas kaki dengan hak tinggi saja yang bisa membuatmu tersandung. Tali pada sandal jepit sangatlah rendah tingkat stabilitasnya. Hal ini berarti kamu berada pada risiko yang lebih tinggi untuk tersandung.
Membuat kaki melepuh
Biasanya pemakaian sepatulah yang membuat kaki melepuh. Namun penggunaan sandal jepit juga akan menyebabkan munculnya risiko yang sama. Lecet dan kulit yang melepuh bisa terjadi diantara jari-jari kakimu. Kemudian kulit yang lecet menciptakan luka dan luka yang terbuka memungkinkan bakteri masuk dan berkembang biak di dalam kulit.
Merusak postur tubuh
Tak hanya sepatu hak tinggi yang mampu merusak postur tubuh. Pemakaian sandal jepit juga akan memberikan bahaya yang sama. Sebabnya alas sandal jepit yang terlalu datar bisa membuat sakit punggung dan tidak memberikan dukungan pada stuktur tulang belakang. Jika hal ini dibiarkan maka lama-kelamaan postur tubuhmu akan rusak.Lalu, solusi apa yang bisa dilakukan?"Well, pilihlah alas kaki dengan hak sekitar 2-3 cm serta tertutup. Alas kaki jenis ini akan memberikan dukungan untuk punggung serta melindungi kaki dari kotoran maupun risiko untuk tersandung."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kebiasaan jalan telanjang kaki atau nyeker di rumah bisa menimbulkan berbagai dampak buruk pada kaki.
Baca Selengkapnya
Rasa sakit dan nyeri di kaki mungkin muncul ketika berdiri seharian. Ikuti cara ini untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Ganti sepatu lari secara rutin merupakan hal penting untuk mencegah cedera. Kenali tandanya:
Baca Selengkapnya
Penggunaan sepatu tidak nyaman dan sepatu KW bisa menyebabkan berbagai dampak buruk yang bisa dialami di kaki:
Baca Selengkapnya
Demi kondisi kesehatan kaki, lebih baik menggunakan sepatu yang sama atau berganti yang baru?
Baca Selengkapnya
Kapalan tidak hanya bersifat estetis, tetapi juga dapat menjadi sumber ketidaknyamanan dan bahkan rasa sakit.
Baca Selengkapnya
Gejala saraf kejepit bisa bermacam-macam, namun umumnya kondisi ini menyebabkan nyeri, mati rasa, hingga otot melemah.
Baca Selengkapnya
Saraf kejepit adalah kondisi di mana saraf tertekan oleh jaringan di sekitarnya, seperti otot, tulang, atau ligamen.
Baca Selengkapnya
Otot kaki ketarik umumnya terjadi ketika otot atau tendon terlalu meregang atau robek.
Baca Selengkapnya
Bagi mereka yang berolahraga, sejumlah cedera bisa rentan terjadi terutama tergantung dari jenis olahraga yang dilakukan.
Baca Selengkapnya
Berolahraga dengan bertelanjang kaki memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu dipahami sebelum melakukannya.
Baca Selengkapnya