Yuk, kenali 7 TOGA yang ada di sekitar Anda!
Merdeka.com - Sebagai upaya meningkatkan kesehatan tubuh masyarakatnya, pemerintah Indonesia memiliki program kesehatan yang cukup terkenal di kalangan ibu-ibu rumah tangga yaitu TOGA atau Tanaman Obat Keluarga. Dalam program ini, para ibu rumah tangga diajak untuk menanam tanaman yang memiliki khasiat obat baik di halaman rumahnya atau di lingkungan sekitar rumahnya. Tentu saja program ini memiliki tujuan yang baik sebab mampu menyediakan obat herbal sebagai langkah pertama dalam mengobati ancaman beberapa penyakit umum.
Meskipun Anda pernah mendengar namanya, mungkin Anda belum terlalu familiar dengan apa saja jenis tanaman yang masuk ke dalam kategori TOGA. Dilansir dari boldsky.com, berikut beberapa di antaranya.
Lidah buaya
-
Bagaimana jamu TOGA bantu kesehatan? Menggunakan jamu TOGA sebagai bagian dari rutinitas harian dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan mengonsumsi jamu yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe merah, kunyit, dan mengkudu, Anda tidak hanya memperoleh khasiat dari setiap tanaman tetapi juga mendukung gaya hidup yang lebih holistik dan alami.
-
Bagaimana cara mendapatkan manfaat tanaman toga? Untuk memanfaatkan tanaman Toga, masyarakat dapat melakukan beberapa cara berbeda. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi ramuan obat dari tumbuhan Toga yang terdiri dari berbagai jenis tanaman. Ramuan ini dapat disiapkan dengan mudah dengan cara merebus atau menghaluskan bahan tanaman tersebut, kemudian minum ramuan tersebut sesuai aturan pakai yang berlaku.
-
Apa manfaat utama tanaman toga? Toga merupakan sumber obat-obatan alami yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia untuk pengobatan berbagai penyakit ringan.
-
Bagaimana cara mendapatkan manfaat tomat untuk kesehatan? Anda bisa mencampur buah tomat ke dalam menu makanan. Baik dalam bentuk segar, kering atau sebagai saus dan pasta. Tambahkan tomat segar ke omelet dan salad Anda. Tomat bisa dimakan mentah sebagai minuman jus atau dimakan langsung.
-
Apa manfaat terong untuk kesehatan? Selain rasanya yang enak, terong juga mengandung nutrisi yang penting bagi kesehatan, seperti antioksidan, serat, serta berbagai vitamin dan mineral. Terong dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang berperan dalam mencegah kerusakan sel dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan seratnya juga baik untuk sistem pencernaan dan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
-
Apa manfaat toge untuk kesehatan? Taoge, selain memiliki cita rasa yang lezat dan dapat diolah menjadi beragam masakan, juga menyimpan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Diketahui bahwa toge dapat melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman yang umum masuk di program TOGA. Lidah buaya memiliki manfaat dapat menurunkan berat badan Anda. Anda bisa mencobanya dengan cara merebus lidah buaya tersebut dan mengonsumsinya sebagai jus di pagi hari.
Basil
Basil adalah jenis rempah yang ternyata juga memiliki sifat penyembuhan yaitu mampu mencegah peradangan serta meningkatkan nafsu makan.
Jahe
Jahe sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Manfaat umum dari jahe adalah mampu mengusir pertumbuhan bakteri dalam tubuh karena sifat anti bakterinya.
Lavender
Lavender umumnya ditanam sebagai tanaman pengusir nyamuk. Namun ternyata menghirup aroma lavender bisa mengatasi kecemasan dan depresi Anda.
Serai
Serai merupakan salah satu tanaman herbal terbaik yang bermanfaat untuk mengobati mual.
Daun mint
Apakah yang Anda rasakan setelah menghirup daun mint? Anda pasti akan merasa lebih tenang dan rileks. Ya, itulah manfaat dari daun mint yaitu mampu meredakan stres Anda.
Thyme
Thyme ternyata bisa dibuat teh. Dan teh thyme bermanfaat untuk menenangkan gejala sakit tenggorokan dan batuk.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tanaman Obat Keluarga (TOGA) pada hakekatnya adalah tanaman berkhasiat yang ditanam di lahan pekarangan dan dikelola oleh keluarga.
Baca SelengkapnyaToga merupakan sumber obat-obatan alami yang banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia untuk pengobatan berbagai penyakit ringan.
Baca SelengkapnyaMulai dari tomat sayur hingga kumato, setiap jenis tomat memberikan kontribusi yang bagus bagi kesehatan tubuh. Ini dia 10 jenis tomat yang ada di sekitar kita.
Baca SelengkapnyaMenciptakan taman toga minimalis di rumah tidak hanya akan menambah keindahan estetika, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca SelengkapnyaIndonesia memiliki kekayaan tanaman obat yang melimpah, banyak di antaranya bisa ditanam di halaman rumah, seperti jahe, kunyit, kencur, serai & lain sebagainya
Baca SelengkapnyaTumbuhan liar yang sering dianggap sebagi gulma seperti putri malu, rumput mutiara, dan bayam duri ternyata memiliki khasiat obat yang sangat beragam.
Baca SelengkapnyaKalau tak punya lahan, Anda bisa memanfaatkan pot saja.
Baca SelengkapnyaSetiap tanaman di sini sudah dilengkapi barcode yang berisi segala informasi mengenai tanaman tersebut.
Baca SelengkapnyaMerdeka.com merangkum informasi tentang 10 manfaat tomat untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Baca SelengkapnyaTanaman peneduh rumah adalah pohon yang ditanam di sekitar rumah untuk membuat teduh dan memberikan kenyamanan.
Baca SelengkapnyaToge memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik untuk wanita.
Baca SelengkapnyaManfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?
Baca Selengkapnya