Lantaran kaya akan nutrisi penunjang lain seperti asam folat, kalium, protein, dan zat cryptoxanthin. Manfaat jagung rebus untuk kesehatan dipercaya mampu mengatasi gangguan pencernaan, sumber energi, jaga saraf, otot, tulang, metabolisme, jantung, kanker, dan masih banyak lagi.

Tak hanya baik untuk mendukung program diet yang sedang kamu jalani, mengonsumsi nasi jagung juga dapat membawa dampak baik lainnya untuk kesehatan tubuh. Satu di antaranya adalah dapat menjaga kesehatan tulang.

Jagung merah adalah alternatif sumber karbohidrat yang lebih rendah kalori dan kaya nutrisi.

Jagung memiliki kandungan serat, fiamin, vitamin C, foster dan magnesium. Selain itu, biji-bijian berwarna kuning ini juga termasuk sumber karbohidrat yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Tak heran, jika jagung sering diolah menjadi beragam varian makanan, jagung rebus, seperti nasi jagung, hingga jagung bakar.

Jagung memiliki kandungan serat, fiamin, vitamin C, foster dan magnesium. Selain itu, biji-bijian berwarna kuning ini juga termasuk sumber karbohidrat yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Tak heran, jika jagung sering diolah menjadi beragam varian makanan, jagung rebus, seperti nasi jagung, hingga sup jagung.

Sebagai salah satu makanan sehat yang dapat dikonsumsi ibu hamil, jagung rebus juga memiliki rasa yang cukup enak. Jagung mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, omega-3, omega-6, folat, vitamin, dan mineral seperti zinc dan magnesium.

Beragam manfaat jagung muda untuk wajah di antaranya membantu melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet (UV), menghaluskan kulit, mengangkat sel kulit mati, menyegarkan wajah, hingga menyamarkan bekas luka.

Selain memiliki cita rasa enak dan segar, sup jagung bisa jadi menu sarapan sehat yang memiliki kandungan gizi tinggi.

Praktik daur ulang bonggol jagung sudah mulai digalakkan oleh sebagian masyarakat di Indonesia. Berikut ini adalah beberapa manfaat bonggol jagung yang telah didaur ulang, yang menarik untuk Anda ketahui.

Manfaat nasi jagung yang jarang diketahui untuk kesehatan.