Puasa

Dengan menerapkan frugal living, Anda bisa beribadah dengan tenang dan nyaman, tanpa mengorbankan kebahagiaan. Simak tips lengkapnya!

Bagi penderita kolesterol tinggi perlu perhatian khusus, termasuk pola makan sehat, konsumsi obat tepat waktu, dan konsultasi dokter sebelum berpuasa.

Selama Ramadan, perubahan pola hidup meningkatkan masalah kesehatan, dengan konsultasi dokter dan layanan kesehatan digital mengalami lonjakan signifikan.

Menjalani puasa dengan sehat dimulai dari pola makan yang tepat. Hindari makanan tinggi lemak dan gula agar tubuh tetap bugar dan berenergi selama Ramadan.

Temukan cara efektif untuk menghilangkan perut buncit dalam 10 hari dengan perubahan gaya hidup yang sederhana dan mudah dilakukan.

Meski kerap dihindari, gorengan tetap bisa jadi pilihan berbuka puasa jika Anda cermat memilih jenis, teknik pengolahan, dan porsinya.

Menentukan waktu kerja ideal selama Ramadan—sebelum atau setelah berbuka—bergantung pada individu, manajemen waktu, dan pola makan sehat.

Ahli gizi membagikan tips praktis menyimpan dan menghangatkan makanan sahur agar tetap aman, higienis, dan bergizi.

Memanaskan ulang makanan sisa untuk sahur bisa praktis, namun berisiko bagi kesehatan jika tidak dilakukan dengan benar.

8 resep kue basah tanpa digoreng untuk takjil buka puasa, praktis, hemat, dan lezat. Cocok untuk sajian spesial keluarga!

Ketahui buah dan sayur yang sebaiknya dihindari saat sahur agar puasa Anda tetap nyaman dan sehat.

Temukan 10 resep makanan sehat untuk ibu hamil yang cocok disajikan saat sahur dan buka puasa, kaya nutrisi dan lezat.

Makan berlebihan saat berbuka puasa dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius, simak dampaknya dan cara berbuka yang sehat.

Tips olahraga aman saat puasa, jaga motivasi, atur intensitas, perhatikan nutrisi, hidrasi cukup, dan dengarkan tubuh agar tetap sehat dan bugar.

Suara 'krucuk-krucuk' di perut saat puasa adalah hal yang wajar, namun Anda perlu ketahui penyebab dan cara mengatasinya!

Enam cara menjaga massa otot saat puasa Ramadan, mulai dari asupan protein hingga olahraga yang tepat, agar tubuh tetap sehat dan bugar tanpa kehilangan otot.

Kae Asakura, yang sebelumnya dikenal sebagai bintang film dewasa, kini tampil menawan dengan hijab setelah memutuskan untuk memeluk agama Islam.

Ketahui makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang saat sahur untuk menjaga kesehatan dan pencernaan Anda.

Berpuasa dapat memicu berbagai masalah kesehatan; ketahui penyebab dan cara mengatasinya agar puasa Anda tetap sehat.

Berbuka puasa dengan air dingin atau hangat, mana yang lebih baik? Temukan manfaat dan efek samping masing-masing untuk pilihan yang tepat bagi tubuh Anda.